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在妊娠後期孕媽媽應該怎樣保持健康飲食
在懷孕的最後三個月裡，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增...
2017-03-14 -
秋天坐月子要怎樣保暖
坐月子要注意保暖是坐月子期間媽媽們都注意的一件事情，但是如果媽媽們你們的月子是在秋天坐的話，那麼保暖這件事情就要更加上心了。 老人們都相信，坐月子時能坐得好，以前的什麼毛病都沒有了，身體還會越...
2017-03-14 -
產後保健之坐月子怎樣保持衛生
要想做好產後各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那麼，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導： 1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒...
2017-03-15 -
怎樣保養卵巢
1、保證充足的睡眠只有充足的睡眠才能讓女性的生理機能保持正常，從而不影響到卵巢的正常功能。因此，為了卵巢的健康，在日常生活中女人們應該養成早睡早起的好習慣。除此之外，平時要養成午睡的習慣，這樣能夠更...
2017-04-01 -
孕期怎樣保養才能不做醜圓挫？
最近在微博上瘋狂流傳的一組孕前孕後照片，讓不少女性朋友們驚呼“嚇得都不敢懷孕了”。照片一邊是白富美，一邊是醜圓挫，看上去簡直判若兩人。懷孕真的有這麼可怕嗎?其實，如果想要一直美美噠，女性朋友們可要...
2015-03-25 -
怎樣保存母乳最好
母乳是寶寶最佳的營養品，現代人越來越重視健康，但由於時間的關係，無法做到親自喂母乳，所以如何保存母乳成了每個媽媽要面對的難題。 如何保存母乳？ 母乳一般放在冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0~4℃...
2017-04-13 -
懷孕晚期怎樣提高睡眠品質
對於孕婦來說，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠...
2017-06-07 -
多次人流之後該怎樣保養子宮？
在做了多次人流之後，一定要注意自己的子宮保養，不然對以後的懷孕會產生很大的影響，甚至會導致不孕，那麼多次人流後如何修復子宮呢?讓我們一起來瞭解一下吧。 多次人流之後保養子宮方法 推薦食譜： 參芪...
2017-07-02 -
孕中期怎樣保持好自己的良好心態
一、 避免心理上過於放鬆 身體狀況的安定，可能會導致精神上的鬆懈，孕婦會大舒一口氣。但是，孕中期並不一定就平安無事。如由於懷孕造成各個系統的負擔，可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情；孕中期也可能...
2015-09-22 -
夏日兒童玩水安全怎樣保障？
對孩子來說，玩水是夏日裡最好的享受。當然，這樣的享受必須以安全為前提。現在，讓我們看看如何安全地讓孩子在水中玩耍吧。【游泳池】游泳池是炎炎夏日裡一個美妙的去處！ 還有什麼能比和孩子一起浸泡在陽光閃爍...
2016-08-01 -
剖腹產後怎樣保養子宮
你知道剖腹產後怎樣保養子宮不知道呢？帶著這個疑惑一起去學習一下吧。1、經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。2、游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液迴圈，...
2017-10-25 -
女人怎樣保養卵巢不衰老 保養好卵巢讓你年年18歲！
1 女人怎樣保養卵巢不衰老-拒絕煙酒 抽煙喝酒不僅對身體有害，還會加速卵巢衰老速度，現代很多女性由於工作壓力太大，都喜歡用抽煙酗酒的方法來解壓，這種解壓方法會嚴重危害卵巢，嚴重的甚至會導致更年期提...
2017-10-25 -
懷孕期該怎樣保養皮膚?
孕婦也有愛美之心，但是保養皮膚的時候，很多護膚品是不能用的。那麼，懷孕期間保養皮膚應該怎麼做呢?懷孕期該怎樣保養皮膚?洗臉這是懷孕女性美麗養膚的重中之重。早晚各洗一次臉，使用溫和的洗面乳，尤其是T字...
2017-10-31 -
先兆流產怎樣保住胎
先兆流產怎樣保住胎 為什麼有些孕媽會出現先兆流產呢？大多都是因為孕媽過度勞累，或者是不慎摔倒出現了一些陰☆禁☆道出血或下腹痛出現的先兆流產的症狀。那麼，先兆流產如何保胎呢？ 對於有先兆流產的的婦女...
2017-12-21 -
產後怎樣保養臉 這些方法較溫和
1 保濕 注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。...
2018-01-17 -
哺乳期怎樣保護乳☆禁☆房
產婦分娩後要及時給新生兒哺乳，在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護，尤其是坐月子期間，這樣可避免乳☆禁☆頭損傷及乳腺疾病的發生，應注意以下幾點。 （1）哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利於剌激泌乳反射。 （2）注意乳☆禁☆頭衛...
2015-08-09 -
第208天 怎樣保護寶寶的眼睛
眼睛是寶寶學習、觀察這個世界的重要器官，所以在成長過程中要注意保護。爸爸媽媽不僅要做好保護寶寶眼睛的工作，還要讓寶寶認識到保護自己眼睛的重要性。平時媽媽就可以對寶寶說："寶寶，你的眼睛真漂亮，你一定...
2015-08-21 -
支招：炎炎夏日要怎樣保存母乳
眾所周知，夏天溫度高，細菌和病毒自身，在夏天是很難保存食物的。同樣，母乳存儲也是十分困難的，但是不得不母乳存儲餵養的新生兒，炎炎夏日要怎樣保存母乳呢?別著急，今天專家就來為苦惱的媽媽們出出招，快來看...
2016-05-26 -
新媽媽應怎樣保住好職位？
我們沒必要把自己搞得特庸俗,卻可以採取一些策略的方法,保住自己的好職位-- .. 陶冉曾是一家中央級報紙的時尚記者。聽上去報紙的牌子挺大,但像不少"國"字頭報紙一樣,被市場經濟沖得東倒西歪,雖已吃...
2016-05-26 -
怎樣保存母乳
相信現在的女性都是職業性女性，雖然生了寶寶，但是仍然是會出去上班，母乳喂寶寶就不方便了。現在就來教媽媽們怎樣保存母乳，這樣就不會耽誤寶寶的餵養。 想保存母乳，只能放瓶裡，身體裡可是存不住的。媽媽...
2016-05-26
