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小孩怎樣吃零食才健康？
小非愛吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最愛，常常趁著爺爺或奶奶接送上學、放學的機會，磨著爺爺奶奶買。爺爺奶奶最疼這個孫女了，逢求必應，甚至有時候還主動買零食給小非，作...
2011-03-13 -
寶寶怎樣吃水果才健康
水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。 4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以...
2011-02-26 -
蔬菜水果怎樣吃才更健康
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。蔬菜、水果...
2011-03-16 -
孕期愛吃酸 怎樣吃才最健康？
孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減輕早孕反應。適合吃的“酸”食物...
2017-02-15 -
孕婦怎樣吃餅乾才健康？
餅乾是許多孕媽媽經常食用的。但是孕媽媽知道究竟選用那些餅乾對自身和胎兒的發育有好處嗎?孕媽媽知道應該怎樣吃餅乾才健康嗎?下面小編將為各位講解孕期食用餅乾的注意事項以及為大家推薦幾款餅乾食譜，各位快...
2017-02-16 -
孕期能吃巧克力嗎？孕期怎樣吃巧克力才健康？
巧克力可以說是很多女性都喜愛的食物。不少喜歡吃巧克力的女性在懷孕期間又想吃巧克力，但是又擔心巧克力對胎兒會造成不良影響。懷孕期間到底能不能吃巧克力呢？答案是，懷孕期間也可以吃適量的巧克力，而且巧克...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
雞蛋蛋白質品質極佳 寶寶怎樣吃雞蛋更健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。...
2017-02-18 -
怎樣從唇色看出健康問題
唇色蒼白 口唇的毛細血管十分豐富，因此健康人唇色紅潤光澤。當毛細血管充盈不足或血紅蛋白含量減低時，口唇即呈蒼白。貧血或慢性失血，或大出血病人常見唇色蒼白;呼吸困難、心功能不全時也可出現唇色蒼白。 唇...
2013-04-12 -
怎樣做才能更快懷上寶寶 健康方式生出健康寶寶
有很多女性一旦有了懷孕計畫就會急於馬上懷上寶寶，短時間懷不上就會給自己很大壓力。其實這完全沒有必要。如果你要想儘快懷上寶寶，一方面要瞭解懷孕知識和母嬰健康知識，另一方面也要注意給自己減壓。來看看如何...
2016-10-21 -
兒童怎樣吃零食才健康
在日常生活中，零食是很受人們歡迎的一種食品，很多人都喜歡吃零食，尤其是小孩子。我們都知道，孩子吃零食過多影響孩子的發育和成長，會危害孩子的健康。那麼怎樣吃零食才健康呢？孩子食用零食的8項原則1、時間...
2016-08-08 -
這樣吃，養出健康好氣色
由於女性的特殊生理機制，氣血不足就沒有一個好的氣色，也會引起很多疾病。因此女性日常要注意調理自己的氣血，才能養出健康好膚色，下面小編就來為大家推薦幾款可以補氣血食療方法。NO1、紅棗銀耳湯眾所周知紅...
2014-08-17 -
准媽媽怎樣吃豆腐最健康？
自胎盤娩出後，產婦便進入了產褥期。在這段時間裡，產婦的乳☆禁☆房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要吸收大量的營養讓身體逐漸恢復正常，飲食上儘量吸取高纖、高蛋白、低鈉。可是對於產婦應該吃哪些食物補充營養...
2017-02-21 -
科學飲食吃出健康漂亮准媽媽
很多准媽媽在懷孕的時候都會成為家裡的重點保護對象，不停地進補，於是懷孕後只能對自己的身材歎息。其實，只要科學的飲食，就能夠變成健康漂亮的准媽媽。所謂的科學飲食，絕對不是節食。這是因為胎兒的健康成長是...
2014-11-18 -
孕婦吃出健康 增加適當卡路里
一、懷孕期間應攝取的卡路里 1、懷孕初期階段 根據懷孕期間基本的卡路里攝取規則，在懷孕的頭三個月，建議是每天增加200~300的額外卡路里就好。 2、懷孕中期階段 到了懷孕中期，胎兒的成長需求...
2016-11-14 -
產後的階段性食補吃出健康
階段性食補吃出健康 生產完後，由於體質尚虛，直覺觀念就是要趕快進補，以恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，以下就分產後三階段做進補的介紹。產後的階段性食補吃出健康 *第一階段：第一周是...
2008-05-12 -
准媽媽吃魚：孕婦吃魚怎樣吃才健康
養生之道網導讀：對於想吃海鮮的孕婦來說，魚類是最好的選擇了。我們都知道，吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的…… 對於想吃海鮮的孕婦來說，魚類是最好的選擇了。我們都知...
2015-07-28 -
孕婦怎樣吃才健康
養生之道網導讀：孕婦怎樣吃才健康？孕婦的飲食影響著胎兒的健康，所以准媽媽們有必要瞭解這方面的知識。那麼孕婦怎樣吃才健康呢？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、孕婦怎樣吃才健康 日常飲食中有很多食...
2016-06-21 -
春季讓孩子吃出健康的4類食物
補充鈣質的食物：生機盎然的春天，是兒童生長發育最快的季節，不少孩子躥個都是在春季。不同年齡的孩子鈣量需求不同，補充得當才能促進骨骼的正常生長。具體來看，1歲以下的幼兒每天需要的鈣量約為300-40...
2011-02-21 -
寶寶輔食食譜 讓寶寶吃出健康強壯的身體
1.疙瘩湯 寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法： 1、將白蘿蔔洗淨...
2016-08-17
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生產馬上一個月了，胎盤還在冰箱裡冷凍，要怎樣吃才健康，營養。
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1回答
大齡准媽媽怎樣吃，既可以不發胖還能吃出營養與健康？
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患有妊娠糖尿病的孕婦怎樣吃最健康啊？
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孕婦怎樣吃蜂蜜最健康？
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2回答
怎樣生個健康孩子
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怎樣生個健康的孩子
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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1回答
生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？