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怎樣吃東西才是最健康的
飲食對於人的健康有著重要的影響，好的飲食習慣會令你有一個好的身體，而壞的飲食習慣很可能就毀了你的身體。那什麼樣的飲食方式才是健康的呢，現在我們呢就來瞭解瞭解它吧。為此，人們應當知道合理的飲食可以預...
2017-02-21 -
孕期怎樣吃水果最健康
孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。 懷孕婦女特別應在日常飲食中吃一些香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並...
2011-04-15 -
應該要怎樣吃才可以讓自己更加健康
三種不能吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果...
2017-02-28 -
孕媽媽應該怎樣吃才夠健康
妊娠是一個複雜的過程，母體不僅要攝入供給自身生理需要的營養素，還要攝入供給胎兒生長所需的營養素，因此合理的膳食營養，不僅關係到孕婦自身健康，也關係到胎兒的健康。據醫學界的“成人疾病的胎兒學說”認為...
2017-02-28 -
孕婦應該怎樣吃冬瓜最健康？（附手繪食譜）
孕婦吃冬瓜的好處1利尿消腫 由於冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消...
2016-08-30 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康(圖)
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-03-01 -
女性孕前怎樣吃才能吃出個兒子
英國科學家研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們對英國740名初孕...
2017-03-01 -
孕婦怎樣吃魚更健康
1.多吃深海魚類，如鮭魚、鯖魚、鯊魚等。 2.烹調的時候儘量採用水煮的方式，清淡飲食比較好。 3.對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生。千萬不要勉強...
2008-06-11 -
新生寶寶怎樣吃和睡最合理健康
注意：夜晚換尿布3次使嬰兒少睡半小時 經調查，大約90%的母親表現夜裡為嬰兒調換尿布的時候，寶寶“經常”醒來。42%母親說，每次調換尿布後，孩子須要5—15分鐘才能再次進睡，還有15%的嬰兒須...
2017-03-06 -
孕媽媽解暑應該怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-07 -
孕期內孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-09 -
網友分享：寶寶怎樣吃才有健康
爸媽都會特別關心寶寶的健康，盼望寶寶能夠健康快樂地長大，希望各色疾病都能遠離寶寶。大家都希望為寶寶的健康多做一些有益的事情，從本期開始我們就來展開這個話題。 寶寶生病，對爸媽來說，無疑是一種煎...
2017-03-09 -
產後要怎樣吃才能符合健康營養的要求呢
大部分地區產婦坐月子都會吃吃紅糖，因為紅糖有散寒、補血補鐵、生乳、止痛等作用，用雞蛋煮紅糖飲服能產生更多的熱量，可以起到保暖的作用，同時在坐月子間適當攝入粗糧和、水果、蔬菜，其粗纖維和維生素都可以...
2017-03-09 -
孕婦應該怎樣吃西瓜更健康？
吃西瓜注意事項 准媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。因為如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不...
2017-03-10 -
素食准媽媽怎樣吃才更健康
技巧1 聰明搭配補充鐵質 懷孕期間，母體體內的鐵質要大量供給給胎兒造血，因此，准媽媽必須特別注重鐵質攝取，尤其是在懷孕後期。一般來說，從植物性食物中所攝取的鐵質比較不容易被人體吸收，這也就...
2017-03-10 -
中秋節怎樣吃月餅才最健康？
月餅是中秋節標誌性節慶食品，也是國慶日假期的時令食品和饋贈品。不過吃月餅也要注意搭配，否則可能令身體感覺不舒適。 教你中秋節怎麼吃月餅 坦率地說，月餅高糖、高脂肪、高熱量、高膽固醇，...
2017-03-11 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜才更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-12 -
孕期愛吃酸 怎樣吃才是最健康？
酸兒辣女，哪些酸的孕婦不能吃孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減...
2017-03-12 -
孕媽媽怎樣吃水果會健康呢
在孕期內，孕媽媽要攝取大量的營養成分，這就需要進食大量有營養的食物。而孕媽媽經常受推薦進食多一點的水果，水果含有著豐富的營養素。但是水果有著外皮包殼，孕媽媽會猶豫是否削皮進食！跟小編去看看吧。 ...
2017-03-13
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生產馬上一個月了，胎盤還在冰箱裡冷凍，要怎樣吃才健康，營養。
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大齡准媽媽怎樣吃，既可以不發胖還能吃出營養與健康？
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患有妊娠糖尿病的孕婦怎樣吃最健康啊？
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孕婦怎樣吃蜂蜜最健康？
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怎樣生個健康孩子
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怎樣生個健康的孩子
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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3回答
備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？