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孕婦怎樣吃餅乾才健康？
餅乾是許多孕媽媽經常食用的。但是孕媽媽知道究竟選用那些餅乾對自身和胎兒的發育有好處嗎?孕媽媽知道應該怎樣吃餅乾才健康嗎?下面小編將為各位講解孕期食用餅乾的注意事項以及為大家推薦幾款餅乾食譜，各位快...
2017-02-16 -
孕期能吃巧克力嗎？孕期怎樣吃巧克力才健康？
巧克力可以說是很多女性都喜愛的食物。不少喜歡吃巧克力的女性在懷孕期間又想吃巧克力，但是又擔心巧克力對胎兒會造成不良影響。懷孕期間到底能不能吃巧克力呢？答案是，懷孕期間也可以吃適量的巧克力，而且巧克...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
雞蛋蛋白質品質極佳 寶寶怎樣吃雞蛋更健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。...
2017-02-18 -
寶寶這樣吃水果最健康
為了寶寶的健康，父母們可謂煞費苦心，從餵養到輔食添加，每一個階段都是小心翼翼，生怕正處於人生最敏感期的寶寶吃壞了東西，影響健康。那麼，在給寶寶挑選水果時，如何讓寶寶吃水果吃出健康，您知道嗎?為寶寶選...
2017-02-18 -
兒童怎樣吃零食才健康
在日常生活中，零食是很受人們歡迎的一種食品，很多人都喜歡吃零食，尤其是小孩子。我們都知道，孩子吃零食過多影響孩子的發育和成長，會危害孩子的健康。那麼怎樣吃零食才健康呢？孩子食用零食的8項原則1、時間...
2016-08-08 -
家有3歲寶寶 早餐怎樣安排最健康，愛美媽媽網分享學齡前飲食
現代生活條件提高了，寶寶作為全家人的掌上明珠，營養供給自然十分充足，可是在臨床上仍然經常會遇到營養性疾病的嬰幼兒。曙光醫院兒科副主任醫師單躍紅教授指出，因為缺乏熱量和蛋白質所致的一種營養缺乏症，主...
2017-02-19 -
配方奶：寶寶怎樣喝才最健康
雖然專家們都說“母乳是最好的”，但是選擇母乳還是配方奶的最終決定權還是掌握在你手中。如果你選擇給寶寶吃配方奶，那麼你也要相信他吃到的是專門針對他的營養需求而設計的高品質的食物。 混合餵養 母乳加配方...
2017-02-19 -
孕期怎樣洗澡最健康
肚子越來越大的准媽媽，就連平時很享受的熱水澡都成了難題，孕期怎樣洗澡才最健康?洗澡時又有哪些地方要注意，其中有什麼技巧呢? 准媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體...
2014-10-18 -
專家詳解：孕期怎樣補鈣最健康（圖文）
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以諮詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為...
2008-12-26 -
夏季女人怎樣喝蜂蜜最健康
蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，營養豐富不說，對身體還有美容的效果都不錯，在這裡，幸孕網小編不來一起帶你看看，蜂蜜在健康方面的作用 1、恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神...
2009-08-19 -
准媽媽怎樣洗澡最健康
孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。 孕婦懷孕後要常洗澡 婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭...
2014-06-28 -
怎樣吃出美麗健康體型
自從老公調侃說我身材不好之後，就立志改變我的形體，平時也做瑜伽，做形體操鍛煉了，可是光靠鍛煉還是不夠滴，讓我們也吃出美麗身材吧。 黃豆赤豆鯉魚湯 【用料】 赤小豆、黃豆各100克，陳皮1角，...
2017-02-22 -
孕媽媽怎樣補鈣寶寶才會最健康？
也許你知道生個寶寶需要多少人民幣，但是你知道生個寶寶需要多少鈣嗎?隨著准媽媽日益隆起的肚子、胎寶寶日漸長大的個頭兒，孕婦身體中的鈣不知不覺間也在流失著……懷胎十月，孕媽咪你補鈣了嗎?知道哪些食物是...
2014-03-09 -
孕期怎樣洗澡最健康？
肚子越來越大的准媽媽，就連平時很享受的熱水澡都成了難題，孕期怎樣洗澡才最健康?洗澡時又有哪些地方要注意，其中有什麼技巧呢? 准媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體...
2012-05-10 -
孕婦夏天怎樣喝水最健康？
孕媽媽們如何度過酷暑，有哪些飲料既能解暑又能養身呢?這是許多孕媽媽的疑問，在這裡，我們首先來看看在夏天，哪些飲品孕婦不宜喝? 1、生水 因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。 2、可樂類飲...
2010-06-08 -
應該要怎樣吃才可以讓自己更加健康
三種不能吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果...
2017-02-28 -
孕媽媽應該怎樣吃才夠健康
妊娠是一個複雜的過程，母體不僅要攝入供給自身生理需要的營養素，還要攝入供給胎兒生長所需的營養素，因此合理的膳食營養，不僅關係到孕婦自身健康，也關係到胎兒的健康。據醫學界的“成人疾病的胎兒學說”認為...
2017-02-28 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康(圖)
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-03-01 -
寶寶日常怎樣喝水最健康？
學會主動補水 與成人比較，寶寶對水的需求更為迫切。就體內水分所占的比重來講，成人約為50%～60%，而剛出生的寶寶達到了85%，嬰幼兒也占到70%，可以說寶寶是水做的。 如果寶寶補水不足，...
2017-03-01
