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上班的准媽媽應該怎樣吃工作餐更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-14 -
夏季孕媽媽怎樣吃西瓜更健康呢
正值西瓜上市的季節，很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來解渴，可有的媽媽怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問吃西瓜會不會導致早產。那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢？又該怎樣吃西瓜呢？ 其實，孕婦是可以時...
2017-03-14 -
上班族孕媽媽怎樣吃工作餐更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-14 -
孕婦解暑該怎樣吃西瓜才更健康呢？
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期應該怎樣吃糖更健康
育嬰專家針對育兒論壇（http://bbs.mama.cn/）用戶所諮詢的准媽媽怎樣吃糖更健康問題進行了詳細解答，以下是全文： 對於大多數人而言，“糖”和“甜”是聯繫在一起的。那麼除了滿足味覺...
2017-03-14 -
“糖媽媽”怎樣吃胎寶寶才健康
“糖媽媽”怎樣吃，胎寶寶才健康 妊娠糖尿病的治療是雙重的。一方面要治療糖尿病，另一方面更要考慮到胎兒的健康。糖尿病孕婦在限制飲食的同時要增加營養物質滿足胎兒生長發育的需要。 1、適當限制糖的攝入量 ...
2017-03-14 -
孕媽媽們解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-03-15 -
上班孕媽怎樣吃工作餐才更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-15 -
夏季孕婦怎樣吃西瓜才更健康？
正值西瓜上市的季節，很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來解渴，可有的媽媽怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問吃西瓜會不會導致早產。那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢？又該怎樣吃西瓜呢？ 其實，孕婦是可以時...
2017-03-15 -
孕婦早餐該怎樣吃才更健康！
早飯對我們大多數人來說很簡單，路邊來個煎餅或者找個店鋪來杯豆漿吃根油條什麼的就行了。可是對於孕媽媽們意義就不一樣了，為了寶寶不但要吃好、要有營養，還不能有什麼副作用。孕婦早餐吃什麼好呢？野菜養分豐富...
2017-07-02 -
怎樣避孕最安全最健康 最舒服又安全避孕方法有哪些？
相信大多數情侶或者夫妻在進行性☆禁☆福生活的同時，肯定最害怕就是意外懷孕了，但是，如果每次愛愛時都戴套套的話就又會覺得沒有快感，糾結來糾結去最後搞得大家都沒有“興趣”了。 其實，說到避孕的有效措施確定有很...
2017-08-09 -
寶寶應該怎樣吃醋才健康
有一定育兒知識的媽媽應該知道，適當的給寶寶食用一些醋是有很多好處的。不過寶寶食醋時有講究的，如果要讓寶寶吃得健康，相應的餵養指南知識是絕對不能少的。那麼到底寶寶該如何吃醋呢?看過之後的內容，你就會明...
2016-05-24 -
怎樣吃肉才健康？
村長推薦 健康吃肉小貼士 1、肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多，往往會引發肥胖，是某些慢性病的危險因素，應當少吃。 2、熏烤類食品：如熏肉、熏肝、熏魚、烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等，製作這...
2016-05-25 -
螃蟹怎樣吃才能更營養更健康
螃蟹是很多人都非常喜愛的美食，很多女性朋友一提到吃蟹都興致盎然。然而，我們都知道，螃蟹性寒，而女性本身就具有體寒的特點，所以螃蟹吃多了對於健康可能是不利的。既然如此，我們在製作螃蟹的時候，是不是能夠...
2016-05-26 -
學齡兒童早餐怎樣搭配最健康
對於學齡兒童而言，早餐是非常重要的。同時，育兒專家也指出，學齡兒童早餐搭配的科學與否，直接關係到孩子一整天的學習狀況。因此，為了孩子的身體健康，在培育孩子的過程中，父母們一定要重視孩子的早餐。那麼，...
2016-05-26 -
產後要怎樣控制食量才是最健康的
很多新媽媽會非常關注產後減肥的話題，而為了減肥我們嘗試過很多的方法，但效果都不是很理想。而和產前相比，產後減肥變得異常艱難，那麼為什麼產後減肥就這麼難呢?也許是你沒有用對方法哦。那麼產後要怎樣控制食...
2016-05-26 -
寶寶斷奶後怎樣吃營養又健康
很多媽媽們在育兒的時候，剛開始給寶寶斷奶後，不知道該如何正確的餵養孩子。那麼剛開始斷奶的寶寶該怎樣安排飲食呢?應該是很多的爸媽都比較擔心的問題了，相信很多父母都沒有什麼育兒經驗。下面就和母嬰專家一起...
2016-05-28 -
中秋節，寶寶這樣吃月餅最健康
中秋節快到了，一家人自然要開開心心在一起享受一下月光大餐，可是月餅這樣的高熱量食物要不要給寶寶吃呢?在這個中秋節，你得運用一點智慧，讓寶寶吃月餅吃得健康，吃得開心。 三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅...
2016-05-31 -
寶寶怎樣吃營養又健康
寶寶斷奶後要如何吃的有營養又健康呢？ 1、每2～7日添加一種新食品 剛開始斷奶的時候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開始經過3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無發疹、口吐、...
2016-05-31 -
確保健康 該怎樣吃雞蛋
雞蛋：最適合怎麼吃？ 最營養的烹飪方法：雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%...
2016-06-01
