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魚肝油要怎樣吃？
很多醫生都建議寶寶要補充適量的魚肝油，這是為什么呢？魚肝油是新生兒寶寶常見的營養性物品，在寶寶的成長發育中起著非常重要的作用。 魚肝油的作用 魚肝油特別是北極圈內鱈魚肝油是國際公認的嬰幼兒最...
2012-03-20 -
最健康的性☆禁☆生☆禁☆活時刻表
2011.12.01 NO.678 性☆禁☆生☆禁☆活時間的安排其實是有很多講究的，什么時間做最有益健康，做多久對身體最沒有傷害這些都是需要考慮的問題…… ...
2012-02-28 -
孩子怎樣吃可以變得更聰明
均衡的營養是必不可少的，可以支持身體，使孩子精力充沛，從而刺激大腦使孩子聰明。這樣的飲食可以使自己的孩子變得更聰明！ ·寶寶健腦需要均衡營養·健腦食物所含物質 ·想讓孩子更聰明可以做的·適宜于...
2012-06-07 -
怎樣生個健康漂亮的寶寶
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高，怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什么辦法能使我的孩子長...
2012-06-25 -
女人睡前多久洗澡最健康？
衛生這個詞，在字典上的解釋是“能防治疾病，有益于健康”，所以關乎健康的事都需要講究衛生。吃飯時有飲食衛生，看書時有用眼衛生，睡眠時也有衛生標準。現在看一看，你睡得衛生嗎? 沐浴在睡眠...
2012-03-12 -
芝麻怎樣吃才更抗衰老
人們吃芝麻通常就4種方式：芝麻醬、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻醬含鐵量豐富，含鈣量比蔬菜和豆類都高；芝麻油可促進食欲，其中含量近70%的維生素E具有很好的抗氧化作用，可保肝護心，延緩...
2012-05-07 -
孕媽咪怎么吃才最健康
研究發現：胎兒出生后的生活與飲食習慣，也深受胎教的影響。 1.培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追...
2012-03-25 -
孕中期的準媽媽怎樣吃
期望打造健康寶寶的媽媽，在懷孕期間都會小心翼翼控制自己的飲食，殷殷期盼所攝取的每一分營養都是寶寶需要的。然而十月懷胎下來，往往卻發現事與愿違，幾乎所有的營養都補到自己身上了，不僅從此揮別苗條身材...
2012-03-11 -
孕婦怎樣吃才營養
孕婦怎樣吃才營養,這是每個準媽媽都關心的話題;現在的年輕媽媽都愛漂亮，誰也不想自己因為生完孩子就變成個大胖子了，那么，孕婦吃什么有營養又不容易發胖呢?生育健康網整理了“孕婦怎樣吃才營養”這篇文章...
2012-05-27 -
孕婦怎樣吃蔬菜水果？
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。 蔬菜、水...
2011-03-02 -
寶寶生下來多重最健康
當越來越多的產婦為自己生下一個超級“大胖小子”興奮不已時，專家卻對此表示擔憂。記者從上海市第一婦嬰保健院和市婦女保健所的統計數據中了解到，近5年來，上海市新生嬰兒的平均體重已從1998年的3147...
2011-03-12 -
嬰兒期怎樣吃水果
嬰兒期怎樣吃水果 嬰兒期怎樣吃水果？ 【不同體質的寶寶吃不同水果】 如，芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶，氣虛和脾胃功能不佳、寒...
2011-03-04 -
分娩后應該怎樣吃？
核心提示：分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自...
2011-03-04 -
坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
孕晚期怎樣吃有助順產？
導讀：孕晚期更要注意按時用餐 孕晚期更要注意按時用餐 用餐不規律，不但對胎兒沒有好處，對孕婦也同樣沒有好處。在懷孕期間，胎兒完全依賴孕婦來獲得熱量。如果孕婦不吃飯，胎兒將得不到需要的營養，就會吸收...
2011-03-05 -
孕婦該怎樣喝茶健康安全？
導讀： 現代人注重養身，卻往往對常喝的藥茶一知半解。雖然喝茶有好處，但并不是所有的人都適合喝茶，對于孕婦該怎樣喝茶才既健康又安全呢？ 現代人注重養身，卻往往對常喝的藥茶一知半解。 1.菊花枸杞茶...
2011-03-14 -
清晨？晚上？最健康造人時刻表
性☆禁☆生☆禁☆活時間的安排其實是有很多講究的，什么時間做最有益健康，做多久對身體最沒有傷害這些都是需要考慮的問題…… 許多人認為，完美的性☆禁☆愛需要“堅持得久些再久些”，只要火撩起來了，隨時都可以開始。其實，健...
2012-02-08 -
女人多大生孩子最健康
在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡在23
2011-03-07 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
怎樣吃水果能緩解大便干燥
首都兒科研究所附屬兒童醫院 主任醫師 還有孩子大便特別干的孩子，家長愿意用香蕉，我覺得香蕉分兩部分，胖的時候可以用點香蕉，食欲特別好的。如果食欲不好，比較偏...
2012-02-13
