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孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
冬天時幼兒應該怎樣合理飲食
冬天第一大任務自然就是禦寒保暖了。不過你要記住，保暖可不能單靠“表面功夫”，當然給幼兒披上厚衣服，準備暖被窩固然重要，不過身體的抗寒力還要靠體內的激素發揮作用。 入冬了，你一定在為幼兒健康過冬而不...
2017-02-15 -
準備懷孕孕前怎樣合理飲食？
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不...
2017-02-16 -
產後怎樣合理搭配紅、白糖的飲用
產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的，並在民間延用，那麼為什麼不能食白糖呢?其實，紅糖、白糖各有其不同的特點，白糖並非不可以食用。 從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多...
2017-02-17 -
怎樣合理安排幼兒飲食
1～3歲的幼兒，對熱量和各種營養物質的需要雖然比嬰兒稍低，但仍較成人為高。同時，由於幼兒消化機能還不健全，尤其是剛斷奶的幼兒，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即適應成人的飲食，必須有2～3年的過渡時期...
2017-02-18 -
孕期要怎樣合理控制體重
孕婦的體重不可小覷，在整個孕期，科學的增重標準應增加10～12公斤，如果孕期體重增加少於8公斤，很容易發生早產、低體重兒，出現胎兒在子宮內成長延遲，而增加太快也會有諸多不良後果。對於不同類型的婦女，...
2015-01-05 -
新媽咪如何在哺乳期合理膳食
母乳是上天賜予孩子最好的禮物，這句話是誰說的來著？反正看著就覺得有道理。我家寶寶現在快一歲了，白胖白胖的，人見人愛，我覺得得益於在哺乳期的合理膳食。 和大家分享一下我的哺乳期經驗，希望對新媽咪們能...
2017-02-18 -
孕期怎樣合理安排B超檢查
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾次B...
2008-11-28 -
孕期怎樣合理安排B超檢查？
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾次B超檢查呢? 首先，孕早期...
2017-02-19 -
怎樣合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閒、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻...
2012-11-30 -
合理膳食也能減輕PM2.5造成的傷害
出行歸來後，媽媽們還可以通過食療的方式來説明寶寶防禦吸附在呼吸道的PM2.5的傷害。 這裡，育網小編給媽媽推薦幾道簡單易做的防禦大餐，希望能夠幫助媽媽有效地減少PM2.5造成的傷害。 1、魚泥豆腐 ...
2017-02-19 -
懷孕早期怎樣合理安排飲食來保證孕婦營養
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營養...
2015-01-13 -
合理膳食能讓第二十周的孕期更加輕鬆
孕20周時，對很多孕媽媽來說，是整個孕期最輕鬆、最有精力的時期。胎兒的眉毛和眼瞼完全發育成熟了，味蕾正在形成。為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要，要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。 孕...
2017-02-19 -
女孩子怎樣合理佩戴文胸
一般說來，女性在乳☆禁☆房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較適宜。倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會影響乳☆禁☆房的正常發育。 選購文胸時應以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳☆禁☆房，因此，在選購和佩...
2012-10-15 -
孕中產後期間合理膳食慎防面癱
妊娠中及產後本應是其樂融融的時刻，但是近日門診中遇到的孕產婦面癱患者悄然增多。這固然是由於孕產婦本身氣血精氣不足，易感外邪，但不良生活習慣也能導致面癱的多發。這種疾病不僅會給患者造成身體痛苦，還會...
2017-02-19 -
怎樣合理地用嬰兒奶粉餵養寶寶
母乳是剛出生寶寶的最好食物，可有些媽咪出於一些原因不能讓自己的寶寶吃上母乳。現今，市場上的嬰兒配方奶粉種類很多，功能開發得十分細緻，非常周全。雖說不能完全替代母乳，但對母乳不足或完全沒有母乳餵養的...
2016-06-27 -
12個月寶寶斷奶後的合理膳食
（1）寶寶斷奶後的飲食特點①寶寶的飲食基本過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚肉、蛋為主的混合飲食。②奶仍是寶寶飲食中的重要成分，每天要保證供奶600毫升以上。（２）寶寶斷奶後飲食須知①每天要供給寶寶豐富的蛋...
2015-01-20 -
孕期怎樣合理過性☆禁☆生☆禁☆活
按照人們的傳統認識，婦女懷孕期間是不宜過性☆禁☆生☆禁☆活的，而事實上，很多研結果表明，在孕期有過性☆禁☆生☆禁☆活的婦女所出現的併發症並不比無性☆禁☆生☆禁☆活者多。那孕期如何合理過性☆禁☆生☆禁☆活呢？ 按照女性的生理特點，可將妊娠期分...
2012-08-24 -
產後應怎樣合理安排營養？
產後的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這並不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。 產後的1—2天內，由於...
2015-01-13
