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冬天要保暖 新媽媽坐好月子的4大要點
一、冬季沐浴易著涼，注意防風 寒冬時節，洗澡可是一大問題，特別是對於產後身體虛弱禁忌頗多的新媽媽來說，更是一個不小的麻煩。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風...
2015-11-27 -
盛夏坐好月子不能“悶”
炎熱的夏季向我們走來，龍年的新媽媽格外多，在夏季如何科學地坐好月子，成了大家關心的話題。月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加...
2017-02-20 -
坐好月子 必須要找月嫂嗎
分娩後的媽媽可能都會考慮究竟要不要雇傭一名月嫂呢？那究竟月嫂的職責是什麼？坐月子又是不是必須找月嫂呢？ 月嫂的職責範圍 月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間...
2017-02-21 -
秋虎乍到 新媽媽坐好月子了嗎？
夏秋之際出生的寶寶具有活潑好動的性格，產後的新媽咪在照顧寶寶時，不可忘了給身體一個美麗的重生。坐月子就是一種很好的恢復手段。 坐月子的原則 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累...
2014-08-13 -
想坐好月子 記得掌握好坐月子的要訣
坐月子必知的月子保健要訣 產生“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊...
2017-02-23 -
夏季新媽咪怎樣坐“月子”？
1、室內要通風以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風，故而房間會封得很嚴實，其實這個做法是有失偏頗的。產婦不能著涼雖不假，但是不開門不通風是不正確的，有矯枉過正之嫌。產婦的居室應當陽光充足，適當的開...
2016-07-15 -
如何在夏天坐好月子
產後新媽媽體質一般比較虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，所以在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑情況。 明眼辨“暑” 產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱...
2010-05-29 -
坐好月子，要不要找月嫂？
相信很多准媽媽總有一大堆的問題：要不要找月嫂？按什麼標準考核才能找到一個好月嫂？如果月嫂進了門，與家人的“坐月子”觀念有分歧怎麼辦？月嫂來了，家裡的鐘點工還要不要請呢？ 月嫂的職責範圍 月嫂一般分...
2010-03-04 -
坐好月子 可以讓你身體恢復好
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-02-28 -
產後各種不適 神奇按摩方法助您坐好月子
新媽媽坐月子，會出現一些不適症狀，這都是非常正常的。想要做一個好月子，要怎樣坐月子才好呢？合理的營養膳食、充足的睡眠、還得配合一定的運動，可是一般的運動都會對身體恢復產生一定的副作用，簡單的“按摩...
2017-03-01 -
想坐好月子?家居環境要留心
選擇合適的坐月子房間 產婦坐月子時房間的選擇很重要，但這往往是很多家庭容易忽視的地方。那麼什麼樣的房間適合產婦坐月子呢? 一般來說，產婦的房間的光線應該儘量保持適中，如果房間光線很亮...
2016-05-30 -
媽媽們一起來飲食調節坐好月子
坐好月子，是很多新媽媽們想達到的理想狀態。但是，在飲食和行為上又有很多禁忌。今天我們著重強調飲食方面的營養補充，媽媽們要堅持月子裡的飲食習慣，丟掉以前的飲食習慣哦。 養成正確的月子飲食習慣 ...
2017-03-05 -
如何在寒冬坐好月子？
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ・勤洗澡、勤換...
2017-03-07 -
盛夏坐好月子五點不要做
穿衣：不能“捂” 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話...
2017-03-07 -
坐好月子對媽媽的身體有什麼影響
坐好月子除了讓產婦身體更健康，還附加調整體質、預防腰酸、消除妊娠紋、比產前更美麗動人、容易回復身材等好處，所以，事先規劃好坐月子的方式，是產前不可忽略的事項。 健康飲食、充分休息、是坐月子的三大要...
2017-03-08 -
要坐好月子就不能不做的六件事情
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2017-03-08 -
坐好月子，才能養好身體
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2017-03-09 -
如何科學的坐好月子
在產婦分娩後，坐月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，畢竟坐月子是全家都非常關心的事情。而關於產後飲食的原則是什麼，有哪些是產婦在飲食上需要注意的呢?以下就是解答。 產後飲食的原則是：清淡...
2017-03-10 -
產婦坐好月子的飲食調理方法
產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症狀，白白錯過...
2017-03-12 -
坐好月子產婦必須要找月嫂嗎
月嫂的職責範圍 月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間在8～9個小時，後者更為辛苦，所以報酬會在 2500～3800之間，達到普通月嫂薪酬的兩倍；個別特級護理...
2017-03-13
