-
產后怎樣恢復體型
孕婦產后恢復體型的重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食...
2011-02-19 -
寶寶節后怎樣恢復精神狀態
及時調節心理落差 節日期間家里來的親戚朋友很多，置身于熱鬧的場景，寶寶可能會成為大家注意的焦點，但是一般年初六、七大人們都要回到日常的工作中去，寶寶又要回歸保姆、祖父母帶的狀態，難免產生強烈的...
2012-02-23 -
產后婦女怎樣恢復完美體形
女性在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 一、產后100天怎樣恢復完美體形？ 在腹...
2011-03-08 -
產后怎樣恢復體型？
孕婦產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該所有選擇，學會洗水長流地逐步補充，科...
2011-03-14 -
產后怎樣恢復體形
產后纖體修身已成為新一代媽媽的必然任務，相信你也希望在產后盡快恢復懷孕前的優美體型。若你是采用自然分娩生產，可于產后4至5個星期開始進行纖體療程；如你是采用剖腹生產，則要在產后6個星期，經檢查及專業...
2011-03-07 -
產后100天怎樣恢復完美體形？
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊...
2011-03-02 -
產后怎樣恢復完美體形？
產后婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由于懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產后子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得松弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球...
2011-03-04 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
產后怎樣恢復體型！！
孕婦產后恢復體型的重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食...
2011-03-12 -
媽媽產后怎樣恢復以前的身材
建立產后運動觀 不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥...
2011-03-12 -
產后100天怎樣恢復完美體形
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一...
2011-03-04 -
恢復體型,產后怎樣恢復體型
產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學...
2011-03-05 -
產后怎樣恢復苗條身材
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢？ 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷...
2011-03-12 -
產后婦女怎樣恢復乳☆禁☆房的迷人曲線
產后婦女由于哺乳等原因，乳☆禁☆房會出現下垂而變形等現象，失去了以前的彈性和迷人曲線。產婦要恢復乳☆禁☆房的曲線，不妨試試以下鍛煉及飲食方法： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次...
2011-03-12 -
當了新媽媽怎樣恢復體形
產後婦女常常有一種無可奈何的感歎：體形難看了。由於懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產後子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得鬆弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球...
2017-02-15 -
產後性☆禁☆生☆禁☆活怎樣恢復正常
產後的多久可以恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活，有些什麼產後性☆禁☆生☆禁☆活的注意事項，為什麼丈夫不但沒有覺得自己產道鬆弛，反而說是更緊實了，這是不是疾病呢? 女性產後性☆禁☆欲普遍降低 根據西方研究，產後婦女的確因為生理、...
2017-02-18 -
馬伊琍背奶胸下垂 哺乳期怎樣恢復身材
馬伊俐：為了奶娃寧願胸部下垂 11月13日下午，馬伊琍特別發表了一篇長微博——《潘芸寫給每一位職場背奶媽媽》，以她所扮演的劇中人物“潘芸”之名，詳細講述了自己在拍這部戲時正經歷“背奶”時期，...
2015-11-16 -
產後怎樣恢復身材
新媽咪在懷孕時期為了讓胎寶貝更好地發育，進補了不少高營養的食品，體重難免要增長不少；再加上坐月子階段為了恢復體力和多為寶貝產奶，不僅不能控制飲食，進補的甚至比懷孕期還多，很多新媽咪就是在坐月子的時...
2013-01-22 -
剖腹產後應該怎樣恢復快
女性在懷孕期間，身體、心理的各個方面都會產生一定的影響，因此，產後的恢復酒變得至關重要，特別是對於剖腹產的產婦來說，產後恢復的時間、飲食、運動都得萬分小心。剖腹產對女性的傷害本來就比較大，在產後，家...
2016-07-14 -
骨折後怎樣恢復得快
1 復位固定 骨折後應該儘早就醫，將發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關係，以重新恢復骨骼的支架作用。 骨折復位後，比較不穩定，容易發生再移位，所以，應想辦法將其固定在滿意的位置，使...
2016-07-14
