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孕婦怎麼吃才能不胖？抓住控制體重的要點
手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃...
2015-04-30 -
孕期如何控制體重？孕初、孕中、孕晚期三階段不同控制體重方案
孕媽媽不要以為有了寶寶，你就可以想吃就吃，想睡就睡，這種生活不僅會給你的身材帶來難以修復的打擊，更容易給寶寶和你的健康增加威脅，所以，孕媽媽一定要控制好體重哦！燕燕和米蘭是閨密，沒想到竟然同時懷上寶...
2015-04-16 -
8個小竅門幫准媽媽控制體重
孕婦要控制體重，以防體重增加過快 老人們說一個人吃兩個人補，多吃、吃好才能生個健康寶寶。為了下一代的健康，准媽媽將自身體重問題拋之腦後，盡可能地多吃。但是，體重的過度增加，不僅增添了新媽媽的煩惱，...
2009-09-02 -
看看美國媽咪孕期控制體重要決
控制每日攝取的總熱量美國OB（婦產科醫生）普遍認可的一種理論是，為了發育中的胎兒，孕婦攝入卡路里的原則為“1.1.”，也就是說，准媽媽只需比平時額外攝入10%的卡路里。前3個月，每日額外增加100卡...
2015-03-24 -
孕期控制體重的16個秘訣
准媽媽小婷懷孕前胃口就不小，總是很難抵擋美食的誘惑。懷孕後，她更是胃口大開，因為有了一個正當理由：為胎寶寶補充營養。所以，她的體重比孕前增加了差不多20公斤。這個“天文數字”讓她的醫生很擔心。 ...
2013-05-21 -
孕婦太胖影響胎兒智商！准媽媽如何控制體重？
在我們身邊，我們時不時的總能聽到很多准媽媽在說：“哎呀，懷孕後我胖了30斤了！”“我體重破150了都！”這類的話題，可能很多人想當然以為孕婦增重是理所應當的，增重多少都沒關係。下面小編告訴你，如果你...
2015-08-10 -
營養計畫 准媽控制體重更健康
孕期的體重控制不僅關乎外形，更與孕媽的健康息息相關。在強調科學懷孕的今天，我們建議媽媽們要合理控制孕期體重，不僅可以預防一些孕期疾病，對於產後身體和身材的恢復也有重要意義。 合理飲食是控制體...
2017-02-25 -
推薦：孕期控制體重的16個秘訣
孕婦超重對胎兒和孕媽媽自身都會有影響，所以，孕婦要注意孕期體重的控制，在這裡，幸孕網專家告訴您，孕期控制體重有16個有效的秘訣。孕媽媽們來一起學習下吧。 1、飲食日記： 記錄每天早、中、晚餐的...
2009-03-03 -
專家解答：孕婦應怎樣控制午睡時間
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。午睡時間過長或者過短這對胎兒的發育都是有影響的。下面...
2009-02-19 -
孕期須控制體重的理由
孕期的標準體重 孕前將體重控制在標準範圍內，除了能擁有曼妙身材外，還可以預防許多疾病的發生，如高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病、痛風等;懷孕期間將體重維持在標準範圍內，當然也有其優點，不僅能幫助生...
2012-05-22 -
對抗妊娠紋 合理控制體重最關鍵
做個辣媽已經成為時代的召喚，產後恢復窈窕的身姿，是眾多年輕媽媽的追求，但是妊娠紋卻成了很多人通向辣媽道路的“攔路虎”。如何才能將妊娠紋徹底去除，是多數產後女性關注的焦點。說起預防妊娠紋，不少女性都會...
2015-07-06 -
孕期控制體重可預防妊娠紋
有的年輕婦女在懷孕後發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，而且腹部、乳☆禁☆房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。為什麼會這樣呢? 認識妊娠紋 腹部妊娠紋妊娠紋(Stret...
2010-12-29 -
孕早期科學飲食可以控制體重
孕早期飲食強調營養均衡，避免出現營養不良或營養過剩症狀，營養不良會導致胎兒畸形，而營養過剩會導致母體體重過重，不僅影響美觀，而且很容易引發併發症，最理想的懷孕體重，在孕早期應該是增加2千克。那麼如何...
2014-11-04 -
父母怎樣控制寶寶的零食？
有的媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，總也沒個夠，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效地控制...
2010-05-08 -
孩子總愛上網，怎樣控制上網時間？
電子產品對孩子的影響現在還很難用“好”與“壞”來簡單評定，但有一些孩子因上網成癮而走上不歸路的例子倒總是見諸報端。有的家長抱怨：“上網玩遊戲比親爹親媽還要親，一旦上去，就很難下來了。”“你不讓他玩遊...
2015-11-20 -
孕婦怎樣控制對分娩的恐懼?
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。 孕婦怎樣控制對分娩的恐懼? 一、把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭...
2017-03-01 -
美國媽媽的孕期控制體重秘訣！
很多孕媽咪都會擔心體重往上升這件事，老話說一人吃二人補，其實不靠譜，吃一大堆東西只能是過量。今天，我們分享一下美國有關孕期體重管理的一些健康的觀念，其實吃得多不代表營養一定就夠，吃得巧才能營養均衡！...
2015-06-02 -
父母怎樣控制寶寶挑食
父母怎樣控制寶寶挑食 1.環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快，進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜，漂亮的桌布，優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感，反之則不然...
2010-05-24 -
美味小吃，幫寶寶控制體重清涼度夏
小朋友喜愛蹦蹦跳跳，身體體能消耗快，容易有饑餓感。媽媽們為了遷就寶寶，都是餓了就吃，特別容易造成體型發胖，成了小胖墩。尤其是夏季到來，極易身體出汗，會特別喜愛冷飲。但，冷飲含有較多熱量，不僅不能幫助...
2015-06-28 -
怎樣控制孩子玩遊戲
1 合理安排使用電腦的時間 長時間對著不停閃爍的螢屏，容易造成眼睛疲勞甚至近視等各種眼疾，而天真好玩的孩子容易對電腦產生濃厚的興趣，玩起遊戲就忘了寫作業、忘了吃飯、休息和睡覺，嚴重影響身體健康和生...
2016-07-18
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3回答
懷孕期間怎樣控制體重？我體重增長很快。
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1回答
孕38周，體重比孕前增加了40斤，寶寶雙頂徑也快接近於10了，目前該怎樣控制體重呢？
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1回答
醫生，您好！請問孕晚期怎樣控制體重啊？我夜裡常常餓醒，我是打算順產的，具體該怎樣控制體重啊？
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3回答
孕期怎樣控制體重？請大家告訴我。
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3回答
我孕期的體重增長過快，孕期怎樣控制體重？
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孕期怎樣控制體重？聽說7個月體重增長最快，真的嗎？
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孕期怎樣控制體重？體重增加多少是屬於正常的呢？
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孕期怎樣控制體重？媽媽們都胖了多少斤啊？
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孕期怎樣控制體重？孕期體重急速增長很煩人。
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孕期怎樣控制體重？懷孕期間體重增加過多有什麼危害？