-
細嚼慢嚥有助控制體重 下面告訴你原因
美國研究人員8日公佈研究報告說，細嚼慢嚥可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅德島大學研究人員安娜？Ｍ？安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究物件，讓她們在兩天中吃分量相同的義大利...
2017-03-05 -
孕媽媽應該怎樣控制自己的產前恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。 1、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴...
2017-03-06 -
怎樣控制對分娩的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那麼看看下面的方法是否對你有幫助吧！ 一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法，不要把分娩當作一件嚴...
2017-03-07 -
孕期控制體重瘋長的絕招
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...
2017-03-07 -
6大理由讓孕媽媽孕期注意控制體重
1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠離併發症 體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，...
2017-03-07 -
孕期如何控制體重？孕期運動幫到你！
懷孕期間准媽媽有什麼需要注意的呢？我們看看。 1、不減肥，不超重 懷孕期間是不適宜減肥的。這是因為，如果孕媽媽以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳...
2017-03-07 -
孕期合理控制體重 預防肥胖等症
孕婦的體重不可小覷，在整個孕期，科學的增重標準應增加10～12公斤，如果孕期體重增加少於8公斤，很容易發生早產、低體重兒，出現胎兒在子宮內成長延遲，而增加太快也會有諸多不良後果。對於不同類型的婦女...
2017-03-07 -
懷孕媽媽如何控制體重暴增
平時愛漂亮的美媽們，到了懷孕期，最苦惱的事情莫過於體重的增加了。沒懷孕之前，可以通過調整飲食來控制體重，懷孕之後，因為擔心寶寶沒有營養，即使多麼不想自己胖起來，也要拼命吃東西，好給寶寶營養。 媽網網...
2017-03-08 -
准媽媽控制體重的半素食飲食原則
有些孕媽為了要控制體重，會選擇三餐素食，有些孕媽則長期就有素食的習慣，但是，對於懷孕期間需要補充多方營養同時又不宜超重的孕媽來說，素食其實並不是一個好方法。 今日，更有研究指出：素食過量也會過...
2017-03-08 -
孕媽媽控制體重 生活中要注意這些
孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，因此，在孕婦的飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但准媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後...
2017-03-08 -
准媽孕期控制體重的飲食技巧有哪些？
懷孕期間的女性，犧牲美好的身材是在所難免的，在飲食過程中需要補充大量的營養，可是不斷發胖的身材讓准媽媽很是頭疼，有什麼方法能夠讓體重得到有效控制呢？以下為你介紹不發胖的進食技巧。 孕期小知識 ...
2017-03-08 -
孕期幫准媽媽控制體重 拒絕超重
近日，准媽媽孫悅在自己的博客中自曝稱懷孕四個月，體重已經暴長了16斤，她不得不被醫生勒令減肥。“本想借著懷孕的機會多吃點，沒想到剛過幾天好日子就又開始遭罪。”歌手孫悅在她的博客裡這樣訴苦道。也許不...
2017-03-08 -
懷孕期間應注意控制體重
懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，准媽媽若能作足功課，瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以...
2017-03-08 -
未准媽媽孕前應該如何控制體重
相信各位未准媽媽們都有一些孕前控制體重的意識了，太胖太瘦都不利於受孕，就算受孕了也對寶寶的健康有一些不利因素；那麼在孕前減肥對受孕有沒有影響呢，下面就來看看吧！ 現在通過對生活方式的一些改變，...
2017-03-09 -
聰明孕媽媽孕期控制體重好處多多
聰明媽咪，不做超重孕媽。孕期控制體重好處多多： 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠...
2017-03-10 -
新媽媽產後細嚼慢嚥有助於控制體重
美國研究人員8日公佈研究報告說，細嚼慢嚥可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅德島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究物件，讓她們在兩天中吃分量相同的義大利...
2017-03-10 -
孕婦怎麼控制體重
孕婦怎麼控制體重 孕婦怎麼控制體重？懷孕期間應儘量從均衡飲食中吸取營養。多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。根據孕婦體重增長不同，應該這樣控制體重： 1、孕婦體重過重： 如果孕婦體重...
2017-03-10 -
准媽媽們孕期控制體重要做到這些
根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。 每天稱兩次體重，掌握體重走向 ...
2017-03-10 -
避免挨一刀 孕期控制體重是關鍵
為了讓孩子更快出生避免感染，不少順產產婦在分娩時會陰部要挨一刀，而會陰側切在國外卻極少做，有研究表明，會因側切後將影響產婦將來的性☆禁☆生☆禁☆活，而在側切率居高不下的如今，產婦怎樣才能避免挨一刀呢？專家表示...
2017-03-10 -
准媽控制體重的原因還包括了分娩時不用會陰側切
為了讓孩子更快出生避免感染，不少順產產婦在分娩時會陰部要挨一刀，而會陰側切在國外卻極少做，有研究表明，會因側切後將影響產婦將來的性☆禁☆生☆禁☆活，而在側切率居高不下的如今，產婦怎樣才能避免挨一刀呢？專家表示...
2017-03-11
-
3回答
懷孕期間怎樣控制體重？我體重增長很快。
-
1回答
孕38周，體重比孕前增加了40斤，寶寶雙頂徑也快接近於10了，目前該怎樣控制體重呢？
-
1回答
醫生，您好！請問孕晚期怎樣控制體重啊？我夜裡常常餓醒，我是打算順產的，具體該怎樣控制體重啊？
-
3回答
孕期怎樣控制體重？請大家告訴我。
-
3回答
我孕期的體重增長過快，孕期怎樣控制體重？
-
3回答
孕期怎樣控制體重？聽說7個月體重增長最快，真的嗎？
-
3回答
孕期怎樣控制體重？體重增加多少是屬於正常的呢？
-
3回答
孕期怎樣控制體重？媽媽們都胖了多少斤啊？
-
3回答
孕期怎樣控制體重？孕期體重急速增長很煩人。
-
3回答
孕期怎樣控制體重？懷孕期間體重增加過多有什麼危害？