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怎樣科學合理的為孩子調配食物？
最重要的就是做到平衡飲食，也就是根據孩子對營養素的需要量，按照合理的營養原則調配膳食，從食物中全面的攝取身體所需的各種營養素。全面攝取的原則，就是谷、畜、果、菜都需要，不可偏廢，缺一不可。有的孩子長...
2011-03-04 -
孕期飲食千萬別這樣搭配
孕期飲食如果搭配不當的話，不僅得不到應有的營養，而且還會對孕婦及胎兒的身體造成一定的影響。然而，在懷孕之后媽媽們特別注意，孕期飲食并不是食物品種越多營養越豐富就越好，但有些看似營養豐富的食物被吃時...
2011-03-12 -
這樣搭配 吃出健康苗條
健身教練ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨：起床，喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完后休息一下，吃早餐...
2011-03-05 -
吃素？這樣搭配才能令營養均衡
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...
2017-02-15 -
七個月寶寶營養搭配食譜分享
寶寶已經7個月了，看著寶貝一天天的長大，陪著他經歷人生中的許多第一次，媽媽們是不是覺得很幸福呢？7個月的寶寶，已經學會了許多本領，可以自如地用手拿起他想拿的東西，並放入自己口中，還會發出不同的聲音表...
2017-02-15 -
孕婦30周營養搭配食譜要注意什麼
30周孕婦食譜可喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜，這些食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中還含有豐富的碘，有利於寶寶發育。懷孕要注意什麼營養？孕期營養要全面，可以參考孕婦孕晚期食譜。缺鈣較嚴重的孕...
2017-02-18 -
怎樣通過食物預防佝僂病？
多數新父母的錯誤觀念： 誤解一：把佝僂病稱為“缺鈣”。 所以，一些家長認為補鈣就是預防佝僂病，這種認識雖然較過去明顯減少，但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由於體內維生素D不足，致使鈣、磷...
2017-02-18 -
皮革還能這樣搭配 “玩皮女”出街就這麼酷
搭配秘訣：選擇一件淡紫色的皮外套，卷起秀管，系上皮帶，加上Tod's皮包上的“小耳朵”，似乎在宣告“我不Care貴重的皮，我就是能搭的休閒又有品”。 搭配秘訣：披肩式的穿法頗有女俠的風範。如果你從...
2017-02-19 -
2歲寶寶的營養早餐搭配食譜
火腿蘑菇煎蛋捲材料：A. 白蘑菇30克→切片B. 雞蛋2個→磕入碗內打散C. 兒童火腿腸20克→切片做法：1. 將A放入平底鍋→煎一下2. 將煎過的蘑菇與B、C混合→加入少許鹽→攪勻3. 將平底鍋燒...
2015-07-07 -
怎樣呵護食物過敏的寶寶？
據權威調查資料顯示，由於不科學的餵養觀念和不適當的餵食方式，有8%的嬰兒曾發生過食物過敏。過敏不但影響著孩子的身體發育，而且愈來愈成為某些過敏性疾病的誘因，嚴重威脅孩子的身心健康。那麼，如何避免寶...
2010-04-21 -
初春孩子穿什麼好，這樣搭配更完美
楚楚是個愛美的小女生，喜歡穿漂亮的衣服，同時對衣服的舒適度也有一定的要求。平常媽媽為小妞買新衣服的時候，也會兼顧美感和舒適度。作為一枚美萌派小公主，粉色、黃色、紅色等鮮亮明快的顏色是標配，當然也是楚...
2016-02-26 -
寶寶斷奶怎樣添加食物
斷奶食品的添加方法 從開始斷奶至完全斷奶須經過一段時間的適應，用輔食一頓一頓地代替乳類食品，直至完全不吃母乳。 斷奶食品的添加要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥糊到小碎塊。第6個月時，...
2009-04-20 -
震後怎樣預防食物中毒
眼球是最精細、最珍貴也是最嬌氣的器官，要求人們時時刻刻保護它免受外傷。兒童在日常生活、娛樂玩耍中可因拳頭誤傷、彈弓彈傷、樹枝柳條抽傷、各種球類擊傷等等損傷眼睛。 如何避免孩子的眼球挫傷 這種鈍物引...
2010-07-08 -
寶寶怎樣預防食物過敏
1 小寶寶堅持母乳餵養六個月 寶寶怎樣預防食物過敏?孩子出生後儘早吸吮媽媽乳☆禁☆房，不僅是為獲取乳汁，更主要是通過吸吮乳☆禁☆房獲取需氧菌和乳管內厭氧菌營造嬰兒腸道的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因腸道...
2016-01-21 -
准媽媽這樣搭配吃豆腐最健康！
豆腐配海帶 加碘又補鈣豆腐及其大豆製品，營養豐富，價格便宜，能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等。豆腐中還含有多種皂角甙，能阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪...
2017-03-10 -
這樣搭配煮粥，促進寶寶骨骼生長
今天給大家推薦一個粥品， 食材：芹菜葉、胡蘿蔔 下面開始食譜的製作： 1，把大米洗淨，備用； 2，鍋中加水，把大米放入，食材與水的比例為1:10，大火煮開，中小火煮 15分鐘...
2017-06-03 -
孕婦的營養搭配食譜 盤點8款適合孕婦的營養食譜
1 孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚 材料：鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、蔥薑、辣椒、植物油。 做法： 1.鱸魚去腮去內臟洗淨，在魚身上劃花刀。 2.淋入料酒，身上抹上鹽。 3.盤底放入蔥...
2017-06-29 -
怎樣判斷食物的酸鹼性
1 成熟度與否成熟的蔬菜通常為鹼性；未成熟的水果,酸味重或澀味濃,為酸性食物.2 有機栽種或無機栽種蔬果若生長在無機或噴灑化肥農藥的土壤中,土壤所含的礦物質原本就缺乏,所以生長的蔬果鹼性礦物質不足,...
2012-11-21 -
怎樣判斷食物酸鹼性
想要知道檸檬是酸性還是鹼性，首先得瞭解應該怎樣判斷食物酸鹼性。食物的酸鹼性是根據食物完全燃燒後產生的灰分溶于水後溶液的酸鹼性劃分的，酸性食品是指食品灰分溶于水後溶液呈酸性的食物，鹼性食品是指食品灰分...
2017-07-03 -
孕婦可以吃小番茄嗎？ 這樣搭配更營養
小番茄又叫“聖女果”“櫻桃番茄”，是轉基因而成的，味道鮮美，深受大家喜愛，那麼孕婦可以吃小番茄嗎?孕婦吃小番茄有什麼注意事項? 從某種程度上來說，小番茄比番茄更適合孕婦。小番茄營養全，准媽媽...
2016-05-19
