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怎樣能讓寶寶愛上不喜歡的食物？
寶寶對食物的好惡，媽媽會視為偏食。可是營養學上的偏食卻是另外一回事，營養學上的偏食是指小傢伙攝取不到維生素C、維生素B1、維生素A及含有必需氨基酸的動物蛋白。而媽媽所說的偏食僅僅是小傢伙不吃某些副...
2017-02-18 -
哪些食物不宜與豬肉搭配
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一，因為太常吃，家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜，以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候，還要注意營養搭配，否則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與...
2017-02-18 -
怎樣才能懷孕？多吃這五種食物！
小王和老公已經積極備孕兩年了，但苦於一直沒有好消息？怎樣才能懷孕呢？小王試過了各種方法，都難以“一擊即中”。專家提醒，備孕期間夫妻雙方首先要從飲食下手，把身體調理到最適合懷孕的狀態，才能成功懷孕。...
2017-02-18 -
專家教你懷孕巧補鈣鐵鋅 食物搭配有講究
懷孕期間准媽咪們需要額外補充鈣、鐵和鋅，以滿足小寶寶的胃口。牛奶補鈣，豬肝補鐵，牡蠣補鋅是很多朋友都知道的事情。但是你知道食物搭配也會影響你對鈣、鐵、鋅的吸收嗎？今天專家將為你講述關於懷孕補鈣鐵鋅...
2017-02-18 -
食物巧搭配補奶水
在進入哺乳期後，媽媽會關心奶水多不多的問題，產後注意食物搭配，因為搭配合適會影響奶水量，馬虎不得。其實，乳汁分泌多少關鍵在於吃什麼，你的營養狀況正常嗎? 產後下奶吃什麼 1、花生 花生...
2016-08-04 -
怎樣把母乳與輔食完美搭配起來
母乳與輔食如何搭配才好？ 有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。 一般添加輔食最好採用以...
2012-03-29 -
四種食物不宜和豬肉搭配
1、豬肉和牛肉 《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛...
2017-02-19 -
均衡營養食物搭配幫助寶寶提高免疫力
如何提高抵抗力是每位媽媽都想知道的問題，其實提高抵抗力很簡單，只要均衡營養就可以提高免疫力。下面介紹幾種提高抵抗力的食物。 綠茶 綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸，可以增強免疫力;其茶多...
2017-02-19 -
巧妙搭配寶寶不愛吃食物變兩款營養點心
碰到孩子不喜歡但營養豐富的食材時該怎麼辦?巧妙搭配，做成色香味俱佳的花樣點心，是一個不錯的辦法。 如意蛋捲 原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克...
2017-02-19 -
豬肉別搭配這四種食物
牛肉 豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。 羊肝 羊肝氣味苦寒，補肝、明目，治肝風虛熱...
2015-01-18 -
怎樣給寶寶提供禦寒的食物
怎樣提供保溫禦寒的飲食？ 冬季氣溫較低，為了增強身體的抗寒力，人體內分泌系統的激素分泌活動也會發生變化，如甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，這些激素的增加可促進和加速體內蛋白質、脂肪、碳水化合物這三大...
2015-01-19 -
怎樣才能懷孕？哪些食物助孕?
懷孕是精子與卵子結合形成受精卵的過程，不管是精子的問題，還是卵子的問題，或者是結合過程中出現的任何問題，都可能導致懷孕不了。生活中不孕不育的概率逐年上升，這跟人們不良的飲食習慣及周圍壞境的變化有關。...
2015-08-10 -
孩子食物別隨意搭 兒童營養飲食如何搭配
兒童營養飲食如何搭配？具體來說，中醫在食物搭配上有以下幾種情況，增強食療效果：一是相須相使，即性能基本相同或某一方面性能相似的食物配合，能夠不同程度地增強原有的食療功效，如百合配雞蛋;二是相畏相殺...
2015-05-08 -
沒有草莓迷笛又怎樣 該get到的搭配技能其實在科切拉
【單品搭配】Tory Burch 連衣裙 約1800人民幣Urban Outfitters 項鍊 約180人民幣Gianvito Rossi 羅馬靴 約10800人民幣Chloé 手袋 約11800...
2017-02-20 -
食物巧搭配 營養加倍
大家都知道一加一等於二,在飲食方面，合理的食物搭配卻能使食物的營養加倍，得到一加一大於二的效果。美國網站特約專家伊蓮娜麥琪通過最新的營養學研究，發現了一些在協效性方面表現突出的食物，能夠很好的促進...
2017-02-20 -
警惕：毀容又爆肥的食物搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑等。不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其...
2009-08-03 -
怎樣注意避免31～33個月寶寶食物過敏？
引起過敏的食物很多，最常見的是異性蛋白食物，如螃蟹、大蝦，尤其是冰凍袋裝的加工鱔魚、蝦及各種魚類、動物臟腑、蛋類、肉類等。有的蔬菜也可引起過敏，如黃豆、毛豆、扁豆等豆類，木耳、菌藻類、蘑菇、竹筍，還...
2015-01-19 -
怎樣形成口臭？導致口臭的七種食物
在中醫上講，一個人胃內濕氣太重或近期多食味重、油膩等不易消化的食物，容易加重脾胃負擔，使正常的脾胃功能得不到正常運行，而在口腔中的表現就是口臭。事實上，人口臭的原因很多，但大多數口臭都是因為我們身體...
2015-12-02 -
怎樣給寶寶添加固體食物
你的媽媽也許會建議，在四個月以前就給寶寶一定量的固體食物。研究證明，過早加入固體食物並不好。因為寶寶的消化系統在發育健全以前缺少分解某種食物的美酶，一旦吃下不能分解的固體食物，寶寶的消化系統就會出...
2017-02-21 -
孕媽媽怎樣合理搭配孕期的飲食
胎兒生長所需要的營養都來自孕婦，孕婦必須從食物中獲得足夠的營養，以滿足自身和胎兒生長發育的需要。孕婦的進食量要比平時增加25%，工作繁重者還可適當多吃。但孕末期要控制進食量，防止營養過剩，因為進食過...
2017-02-21
