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讓寶寶擁有好身材的奧秘
兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對松弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處于一種姿勢，就有可能會變畸形，父母也要預防孩子下肢變形。 講姿勢 ...
2012-03-09 -
敲臀體操 擁有好身材（圖）
一、骨盤歪斜 下腹部屯積脂肪 具體做法： 1、如果你本身并不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴著以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤...
2011-03-06 -
水中塑身操新媽咪有好身材
對于新媽咪而言，妊娠10個月終于完成了人生中最重要的課程，在充分享受初為人母的幸福之余，身材恢復的艱巨任務又接踵而至了，抓緊時機進行恰當的產后健身運動可以幫助自己恢復好身材，順順利利地回到原來的工...
2011-03-05 -
六招讓孕媽多吃不胖擁有好身材
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-02-12 -
想擁有好身材嗎？經期後減肥食譜
月經對於我們的女性朋友來說是非常熟悉的，因為可以這麼說幾乎是每個女人的一生都是要有月經的陪伴的。很多女性朋友往往認為經期是可以用來減肥的，而且只要注意好飲食，那麼減肥效果是要比平時要好的。 經期後減...
2017-02-15 -
孕期絕佳食品 大肚婆也有好身材
懷孕後，准媽媽多半都會進行一些營養的補充，營養補充的後果可能是寶寶受益媽媽遭殃，原因是准媽媽進補之後，寶寶吸引不了的營養大部份都媽媽代為吸收，准媽媽要想保持好身材，又給寶寶提供充分的營養，一起來圍...
2017-02-18 -
產後護乳忙 新媽也能擁有好身材
乳☆禁☆房的下垂與妊娠後體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，並不是由於母乳餵養造成的。只要注意孕期和產後乳☆禁☆房的保健，就會在很大程度上減少乳☆禁☆房下垂的發生。 產後乳☆禁☆房護理及保健 ...
2017-02-19 -
青春期少女怎樣保持好身材
青春期指以生☆禁☆殖☆禁☆器官發育成熟、第二性征發育為標誌的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標誌;泛指青春期的年齡。 青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。 少女青...
2012-08-14 -
產後怎樣減肥最有效?產後如何恢復好身材
很多剛生完小孩的姐妹都擔心自己身材走樣難看，特別是小肚子，臀部，腰部。會很想減肥，讓自己快速漂亮起來，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，趙飛燕人人瘦專家提醒這些都是不可取的，因為...
2015-09-18 -
產婦怎樣吃出好身材
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-11-28 -
母乳餵養過程中 如何才能讓自己有好身材
給嬰兒哺乳，不僅有益於嬰兒生長、發育與健康，而且可促進母親體形恢復，有助於健美。加拿大研究人員分析認為，嬰兒對母親乳☆禁☆頭的吸吮，通過神經傳導，可反射性引起大腦垂體分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越頻，催乳...
2017-02-23 -
八個動作五個秘訣 讓你輕鬆擁有好身材
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或...
2017-03-01 -
產後擁有好身材 減肥新主張 新媽不能少
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，...
2017-03-01 -
幾個小運動幫你產後輕鬆擁有好身材
跳箱、鑽杆、跳山羊， 這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這套...
2017-03-01 -
據說這樣喂寶寶會有好身材
母乳餵養的好處 母乳裡面含有寶寶所需的全部營養素。母乳餵養對於母嬰、家庭、社會都有很多好處。母乳餵養對寶寶的好處 ?? 適合新生兒的消化能力，易消化、易吸收?? 保護新生兒的胃腸道免於感染，不易發生...
2016-08-26 -
新媽媽產後想擁有好身材的小秘訣
女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即分泌母乳。分娩之後，傳統上要“坐月子”。在現代都市中，產婦們並不...
2017-03-07 -
新媽媽分娩後如何才能擁有好身材
好身材，小秘訣 女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即分泌母乳。分娩之後，傳統上要“坐月子”。在現...
2017-03-12 -
不同性格的准媽媽怎樣有好心情？
每個人都有一片心情的天空，准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段，准媽咪心情會有不同的表現。准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。 為了讓自己快樂多一點，為了讓胎寶寶...
2016-06-21 -
產後護乳忙 新媽也能有好身材
乳☆禁☆房的下垂與妊娠後體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，並不是由於母乳餵養造成的。只要注意孕期和產後乳☆禁☆房的保健，就會在很大程度上減少乳☆禁☆房下垂的發生。產後乳☆禁☆房護理及保健1、保...
2014-11-20 -
孕期最佳食品 多吃不胖擁有好身材
懷孕之後孕媽咪所需要的營養也會增加，此時適宜的營養補充可以讓寶寶和媽媽都受益，孕期飲食其實有著諸多的講究和學問，掌握了進補方法才能夠讓准媽咪吃的放心又安心，寶寶也能夠獲得充足的營養，今天我們就一起來...
2014-12-04
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1回答
寶寶七個月了，體重還是沒有下來，怎樣才能恢復以前的好身材呢，寶寶還吃奶呢，是不是等斷奶後才減肥喲？
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2回答
生完孩子後怎樣恢復身材？
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4回答
一般剖腹產後怎樣恢復身材比較好？
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4回答
請問產後怎樣恢復身材比較好啊？
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4回答
孕媽媽分娩後怎樣恢復身材快而好？
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6回答
怎樣有效去除妊辰紋？
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1回答
怎樣有效去除手術疤痕不反彈呢?
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2回答
怎樣有效消除魚尾紋？我想要去除魚尾紋不知道應該使用什麼眼霜？
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2回答
怎樣有效去除黑眼圈？
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1回答
怎樣有效去眼袋？