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怎樣減少父母和寶寶的衝突？
哪個父母都不希望自己養出一個“小霸王”。但是，我們周圍的“小霸王”卻也不少見。“小霸王”通常是在父母不知不覺中養育而成的。怎樣避免出現這樣的結果？ 瞭解寶寶不同成長階段的差異性，把握“約束”的...
2017-03-12 -
孩子入園怎樣減輕分離痛苦？
寶寶要上托兒所啦。他們要在白天離開親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶或外公外婆，到托兒所過集體生活了，這可是孩子一生中經歷的大事，是他們生活的重大轉捩點。嬰兒從6個月開始就逐漸形成了與母親的固定的依戀關係，...
2017-03-13 -
怎樣減輕第一產程疼痛?
如果您的身心事前都為分娩作好了準備，那麼分娩將是比較舒服、順利的過程。懷孕後期常常練習分娩準備動作，可以使您放鬆精神，減輕分娩時的陣痛，順利生下健康寶寶。那麼，如何減輕第一產程疼痛？下面我們一起來...
2017-03-14 -
在哺乳期媽媽們要怎樣減肥
產後減肥有分在坐月子期間還有坐完月子之後，但是無論在什麼時候媽媽都還是處於哺乳期，這時候減肥要怎樣做才能兼顧到減肥與不影響到寶寶的健康呢？下面告訴大家。 1、不要過度節食 產後減肥工作雖然...
2017-03-14 -
坐月子期間要怎樣減肥
其實在坐月子期間媽媽們的一個重點是讓自己的身體儘快恢復，但是有些媽媽就迫不及待地要進行減肥了，那麼媽媽們要怎樣做才好呢？下面告訴你坐月子減肥要怎樣減。 綁腹帶 無論綁上腹帶之後有多難受，記...
2017-03-14 -
孕媽媽可以怎樣減緩妊娠反應
有了寶寶是一件令人很喜悅的事，但是准媽媽們常常會被隨之而來的妊娠反應弄得難受之極。如何緩解這些惱人的症狀呢？看小編整理的幾招應對方法吧！ 反應一：噁心嘔吐吃不下少量多餐，但要避免空腹。 食物清...
2017-03-14 -
哺乳期媽媽們要怎樣減肥
現在很多媽媽們都在注重自己的身材之餘也很關注自己的健康，她們會選擇在做完月子之後才開始進行減肥，那麼坐完月子媽媽們又要怎樣開始減肥呢？下面告訴媽媽們。 1、多運動 產婦在分娩過程中由於消耗...
2017-03-15 -
產後媽媽們要如何恢復小肚子
產後減肥是一項很考驗媽媽們平時對減肥知識收集的事情，對於產後瘦小肚更是讓媽媽們很煩惱，下面就告訴你產後要怎樣瘦小肚。 1、哺乳餵養 研究報告指出，產後哺乳期有助恢復身材，增進子宮收縮及復原...
2017-03-15 -
七個小辦法讓您產後遠離小肚子
生完孩子怎麼減肚子？女性在分娩後就不再是孕前的苗條身材，而贅肉最多的地方就是肚子，要如何減肚子呢？今天小編就來為新媽媽出出招。 生完孩子怎麼減肚子 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小...
2017-03-15 -
怎樣減肥才不影響母乳品質
對於很多愛美媽媽們來說熬到坐完月子之後才進行減肥是很難得的，但是現在又說產後減肥會對乳汁進行影響，再不減肥要減下來就很困難的了，要怎樣才能在不影響乳汁的情況下給自己進行身材的修復呢？下面就來說說產...
2017-03-15 -
幫你拒絕產後小肚子的方法
對於很多愛美的媽媽們來說產後自己根本就穿不了凸顯身材的衣服，因為在產後穿了這些衣服之後自己身材的不足之處就會顯露無疑——小腹凸出。產後有什麼方法可以讓媽媽們拒絕這個問題的出現呢？ 做家務收腹法...
2017-03-15 -
痰濕體質的人怎樣減肥
1 痰濕體質的人怎樣減肥：清淡飲食 痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些...
2017-03-15 -
產後恢復小肚子的三個誤區
對於產後新媽媽來說，產後身體恢復最困難的就是小肚子的恢復了，在此，小編提醒新媽媽們，產後小肚子恢復困難是不是犯了以下這些錯誤： 誤區一：選收腹帶只看材質和彈性 要告別肚子的肥肉，新媽媽可以...
2017-03-15 -
怎樣減輕懷孕帶來的水腫？
“腫”媽媽的3種解釋 你會在懷孕8個月左右的時候出現體重增加的情況。增胖的原因有3種：過胖的“腫”；生理性水腫；病態性水腫。 1.過胖的“腫”：吃得好，動得少，體重驟然增加許多。 2.生理性水腫：...
2011-10-19 -
揭秘小肚子的天敵 告訴你產後瘦肚子不能吃什麼
你知道，產後瘦肚子不能吃什麼嗎？本來生完孩子後，整個人的身材就走了形，如果再加上不正確合理的飲食調理外，是很難實現產後瘦身的事實的。究竟產後媽咪們應該如何瘦身減肥，產後瘦肚子不能吃什麼食物呢？ 想知...
2017-06-04 -
哺乳期怎樣減肥不影響乳汁
三十年前的研究就確認，如果膳食中脂肪不足，母體會消耗自己的身體脂肪來製造乳汁。換句話說，母親製造乳汁，少不了蛋白質，少不了鈣，少不了各種維生素，但是並不需要從食物中獲得很多脂肪，因為現在的准媽媽孕期...
2017-06-20 -
生完寶寶有小肚子，用束腹帶真的能瘦身嗎？
剛卸完貨，還沒有鬆口氣，你們是不是心心念念的，想著瘦腹、恢復身材的事？然後是不是蠢蠢欲動地，把念頭打到了“神奇”的束腹帶上？ 產後恢復的產品層出不窮，大熱門就是產後恢復中的戰鬥機——束腹帶。各...
2017-07-17 -
月子腹帶這樣用，保護內臟，拒絕小肚子！
坐月子期間，在量身定制月子飲食保證營養吸收百分百健康的同時，寶媽們還一定要學會勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂。 如果原本即為內臟下垂體型者，也可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。 下面就...
2017-07-28 -
28天小肚子不見了 佟麗婭被問產後瘦身秘訣 答案令人咋舌
佟麗婭和陳思誠此前也算的上是外人看來很恩愛的夫妻，雖然此前陳思誠有些花邊新聞，不過作為當事人的佟麗婭都沒什麼表示，這事也就這麼過去了。說起佟麗婭，就不得不說她的好身材了。作為生過孩子的媽媽，仍舊身材...
2017-08-01 -
怎樣減輕妊娠反應
怎樣減輕妊娠反應，你瞭解多少呢？一起去看看減輕妊娠反應的方法有哪些吧。一、噁心嘔吐1、少量多餐，但要避免空腹。2、食物清淡，儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物；餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐...
2017-08-08
