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兒童閱讀也要“營養均衡”
紅泥巴兒童圖書俱樂部創辦人阿甲： 我時常和朋友講這樣一個笑話。我們請一個孩子品嘗土豆，周一吃炸薯條，周二還是炸薯條，周三、周四、周五、周六、周日，一律都是炸薯條，然后問孩子：“你最喜歡吃什么口味...
2012-03-08 -
寶寶營養均衡益于早教
寶寶營養均衡益于早教 在今年中國健康教育協會主辦“嬰幼兒早期智力開發專家論壇”上，來自北京兒童醫院、首都兒科研究所、北京教育科學研究院早期教育研究所和新探健康發展中心等三十余位專家指出，合理完整的...
2011-03-14 -
準媽媽如何吃才能營養均衡
準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果……可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期并發癥(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒)的發生。 ...
2012-03-08 -
兒童多動症的營養均衡食療法
研究表明，營養不平衡是造成兒童多動症的一個重要因素。 調查顯示，患多動症兒童，一般動物蛋白的攝入量過多。蛋白質對兒童生長發育固然非常重要，但攝入過多，當超過正常需要量2-3克/千克體重時，其分解代謝...
2017-02-12 -
營養均衡才能遠離牛奶貧血症
所謂“牛奶貧血症”是指嬰幼兒因過量飲用牛奶，忽視添加輔食，而引起的小兒缺鐵性貧血。該症於1985年10月因日本松本隆五醫師提出。大人們，可要注意寶寶的營養均衡啊! 營養均衡才能遠離牛奶貧血症 新生兒...
2017-02-12 -
推薦4款孕婦食譜 營養均衡促進母嬰健康
孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食，由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養，因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天就給大家推薦4款適合孕婦的美味食譜，一起來看看吧！ 牛肉絲炒芹菜 ...
2017-02-14 -
保持營養均衡：咖喱蛋包飯
原料： 雞蛋，米飯，速凍蔬菜(或豌豆、玉米、胡蘿蔔)，香腸，咖喱醬(或咖喱粉)，洋蔥 配料： 酒，鹽，番茄醬，雞粉 咖喱蛋包飯 做法： 首先，製作咖喱炒飯 1、速凍蔬菜煮熟瀝水;香腸切丁...
2017-02-15 -
吃素？這樣搭配才能令營養均衡
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...
2017-02-15 -
營養均衡，寶貝必吃的四類食物
吃得不合理，是指孩子攝入的營養不均衡。那麼，嬰幼兒每天都該吃些什麼呢? 一、蛋白質類食物 蛋白質對人體來說非常重要，它是構成腦細胞的主要成分，不僅能促進腦細胞數目增加、體積變化，還能促進大腦的生理活...
2017-02-15 -
孩子飲食如何做到營養均衡
營養在孩子生長發育過程中發揮著重要作用，要滿足生長和發育的需要，良好的、充足的、均衡的營養十分重要。尤其在身體形成期的童年，體重、身高、肌肉、骨骼、乳牙、大腦和免疫系統的發育，需要大量的營養供給，這...
2017-02-15 -
【營養均衡】孕七月要安胎保胎
孕媽咪腹部增大，臍上部也膨隆起來，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26釐米，身體為保持平衡略向後仰，只要身體稍失去平衡，就會感到腰酸背痛。由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕媽咪的...
2017-02-15 -
讓孩子營養均衡的飲食必備要點
1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化 通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、 滋補品之類。 2、注意攝入蛋白質的品質 兒童在生長發育期需大量的蛋白質，而且蛋白...
2017-02-15 -
蕊盛蕊奶粉 營養均衡
由於現在大眾的生活品質和水準發展的非常不一樣，因此現在混合哺乳的情況也越來越多了。現在媽媽們因為各種各樣的原因都會選擇用奶粉給寶寶哺乳。市場中有非常多的奶粉品牌，蕊盛蕊奶粉就是其中一個，蕊盛蕊奶粉可...
2017-02-15 -
只吃水果和堅果孩子智力發育遲緩 寶寶輔食重在營養均衡
據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。 爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩...
2017-02-15 -
冬天怎麼保證兒童營養均衡
隨著氣溫不斷下降，讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢？ 保持膳食平衡 眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。 平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正...
2017-02-15 -
懷孕早期怎樣保持營養均衡
飲食的營養均衡對於每一個人的身體健康都是特別重要的，尤其是對於剛剛懷孕的媽媽而言，更是如此。她們的飲食不僅僅關乎自身的身體健康，還關乎肚中寶寶今後的發展。如果飲食上一旦劍走偏鋒，不注重營養均衡...
2014-07-21 -
寶寶怎樣吃才能保持營養均衡
寶寶處於生長發育的旺盛期，各項身體機能的發育都需要多種營養素的協同作用，缺一不可。營養均衡是寶寶健康成長的前提條件，每種食物所含有的主要營養素有所差別，所以提倡寶寶飲食的多樣化。但寶寶飲食的多元化也...
2017-02-23 -
蔬菜怎樣搭配才能營養均衡
蔬菜怎樣搭配才能營養均衡 各種蔬菜營養各有特點，也有較大差別，怎麼樣搭配才能做到營養均衡而豐富呢？ 綠葉菜，含豐富的維生素和無機鹽，還有充足的水分，味道鮮美。 黃色蔬菜(顏色不一定都是黃...
2017-03-06 -
怎樣吃才能讓寶寶營養均衡
育兒論壇用戶：孩子怎麼樣才能均衡飲食？ 育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：現在沒有一種自然食物的營養是均衡的，要搭配著吃才能獲得均衡的營養。 孩子剛開始吃飯的時候...
2017-03-07 -
怎樣使新生兒少生病 營養均衡最重要
春季是流行性腦膜炎、流行性☆禁☆感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱等多種小兒疾病的流行季節，因此，做好新生兒春季護理很是重要。春季是細菌滋生的季節，而且天氣變化頻繁，因此寶寶稍不留神便容易生病...
2017-03-14
