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哺乳期媽媽怎樣瘦身
Q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材走樣得很厲害，體重增了十幾斤。請問我用什么辦法可以恢復良好的身材呢? 婦產科專家：對于許多產后的新媽媽來...
2012-06-05 -
韓國明星教你怎樣瘦身
金喜善蜂蜜減肥法 很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好...
2011-03-15 -
產后家中鍛煉一樣瘦身
■ 家中鍛煉一樣瘦身 如果 “ 新媽媽 ” 沒時間常去健身房，也可以 選擇 在家中鍛煉，只要能持之以恒也能把 自己 變成 “ 明星辣媽 ” 。 重點一：腰腹部 懷孕后，腰腹部皮膚拉傷很嚴重...
2011-03-02 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
剖腹產後怎樣瘦肚子
剖腹產後瘦肚子的方法 1.用束腹帶 這是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊癒以後才能使用，使用過程中要適當運動，並且配合節食，瘦腹效果更佳。 2.節食 哺乳期婦女節食瘦身不是上策，特...
2017-02-12 -
怎樣瘦臉最快最有效
一、快速瘦臉操 1、嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次.如許做的目的 是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯. 2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持...
2017-02-12 -
剖腹產後怎樣瘦身
剖腹產後如何減肥？現在已經許多新媽媽頭疼的問題。因為傳統觀念是產後需要靜臥一個月來坐月子，其實根本沒有這個必要。但是剖腹產因為有刀疤需要休養一周左右，一周後就可以適量活動了。這樣不但有助於新媽媽體力...
2017-02-14 -
產後應該怎樣瘦肚子呢?
女性懷孕後，由於胎兒發育，腹肌被100%撐大，導致產後極度鬆弛，鬆弛的腹肌和擴張的子宮得不到及時恢復，再加上為了哺乳大補過度，使脂肪極易堆積，腹部贅肉有增無減，嚴重影響了女性的完美形象，那麼，產後...
2017-02-15 -
斷奶後怎樣瘦的快？其實還有這種方法
懷孕時，想著等生了後就能管住嘴，邁開腿，恢復美美噠身材啦。生完後，又不得不多吃點補的，既有利於快點恢復元氣，又能多下點奶，給寶寶最優質的母乳。現在，總算熬到寶寶斷奶了，我總可以大膽隨自己心意減肥了吧...
2017-02-18 -
瘦腿計畫第一步 辨清問題腿型 針對性瘦腿_愛美女性網教你怎樣瘦腿最快最有效
一雙筆直、修長、纖細的美腿永遠是別人目光的焦點，所以很多女生都在努力瘦腿，盼望自己也能有一天成為美腿女王。那麼瘦腿之前就先要瞭解自己是哪種問題腿型，才能有針對性開展瘦腿方案。 避開5種腿部問題，美...
2017-02-18 -
哺乳期怎樣瘦大腿
大腿與肚子是人體最容易堆積脂肪的兩個部位。每一位女性都想擁有一雙美麗修長的腿。長度這不是你可以選擇的，但是粗細卻是你可以決定的。如果大腿纖瘦即使短，也會讓人感覺長。反之，即使你有一雙長腿，但是堆滿了...
2017-02-19 -
辦公室7式瘦腿操 時刻瘦小腿 就要變纖細_愛美女性網教你怎樣瘦腿最快最有效
七式瘦腿操： 目的：健美小腿肌肉，放鬆小腿肌肉，即使坐在辦公室也能常常練習，時刻瘦小腿！ Tips：挺直上半身踮起腳跟時，身體要有被拉伸的感覺，小腿應與地面形成直角。抬起的腿腳尖在鉤起和繃緊時都要...
2017-02-19 -
居家瘦腿操 快速瘦小腿 美化腿部線條_愛美女性網教你怎樣瘦小腿
想要瘦腿，先得緊實腿部肌肉，減少脂肪和贅肉的集聚。但是坐著冥想可不能實現減肥願望呢，得運動起來！下面就跟著小編一起做做瘦腿操吧，一段時間下來能改善腿部線條，達到瘦腿的目的喔！ part1： 目的：...
2017-02-19 -
綁肩就能瘦大腿 真人測評5分鐘立減1.5cm_愛美女性網教你怎樣瘦大腿
現在網上流傳很多快速的減肥方法，這些減肥方法到底是不是真的有效呢？ 手賤是非常好的習慣！Senri今天就來測試一下一個據說非常神奇的快速瘦大腿的減肥方法，照著做能夠讓你的大腿在5分鐘之內至少能瘦0...
2017-02-19 -
產後三個月狂甩40斤，我是怎樣瘦回閃電的？
懷孕時為了寶寶吃吃吃，生娃後為了催乳吃吃吃，媽媽從可樂瓶變成了水桶，芊芊大長腿變成了大象腿，腦補著各種恐怖片，嘿嘿，但是我沒有，產後三個月甩掉40斤？過程是這樣的~ 今年最有成就的一件事，生個水靈...
2016-12-03 -
產後怎樣瘦身？
產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克;如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。由此可見產後6個月...
2017-03-15 -
順產後怎樣瘦身
1、喝水從起床開始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白開水，或者是喝添加了纖維素的水，這樣能夠有效的促進腸胃的蠕動，從而可以快速而又全面的將身體裡面的垃圾物質都排出體外，廢物的排出對於肚子上的贅肉...
2017-07-02 -
夏季產後恢復該怎樣瘦身
夏季產後恢復該怎樣瘦身呢?瘦身永遠是個火熱的話題，不過對於新媽媽來說不是單純的減肥瘦身，它關係著母乳的餵養，寶寶的健康，等多方面的問題。尤其是在夏季的來臨，都想著急的變回之前的苗條身材，新媽媽怎麼減...
2016-05-26 -
魅力主婦怎樣瘦身
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代...
2016-05-29 -
剖腹產後怎樣瘦身_剖腹產後如何瘦身
養生之道網導讀：剖腹產後怎樣瘦身？身體發胖是每個新媽都會遭遇的難題，產後瘦身也成為新媽媽們面臨的一個難題。那麼，剖腹產後怎樣瘦身呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 剖腹產後怎樣瘦身 月子期間不可減...
2015-11-06
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5回答
哺乳期該怎樣瘦身？
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5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
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2回答
產後怎樣瘦肚子?
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生完寶寶3個多月了，比生寶寶之前胖了，好多，現在還在餵奶，請問要怎樣進行瘦身減肥呀？
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求教，節食怎樣減肥瘦身最快最有效果
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3回答
產後怎樣健康瘦身？一直瘦不下來，太煩惱。
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產後怎樣瘦身
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3回答
孕期肥胖可以怎樣瘦身？孕期怎麼控制體重？
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3回答
孕期怎麼控制體重？懷孕期間發胖應該怎樣瘦身？