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哺乳期媽媽怎樣瘦身
Q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材走樣得很厲害，體重增了十幾斤。請問我用什么辦法可以恢復良好的身材呢? 婦產科專家：對于許多產后的新媽媽來...
2012-06-05 -
坐月子瘦身最smart
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷孕時就...
2011-02-26 -
產后瘦身最佳的三個時間段
導讀：順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否能夠恢復。不過，要甩掉身上的幾公斤贅肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功...
2011-02-27 -
產后30天瘦身最關鍵
一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。...
2011-03-07 -
孕婦產后坐月子瘦身最smart
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2011-03-07 -
韓國明星教你怎樣瘦身
金喜善蜂蜜減肥法 很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好...
2011-03-15 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
怎樣瘦臉最快最有效
一、快速瘦臉操 1、嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次.如許做的目的 是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯. 2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持...
2017-02-12 -
剖腹產後怎樣瘦身
剖腹產後如何減肥？現在已經許多新媽媽頭疼的問題。因為傳統觀念是產後需要靜臥一個月來坐月子，其實根本沒有這個必要。但是剖腹產因為有刀疤需要休養一周左右，一周後就可以適量活動了。這樣不但有助於新媽媽體力...
2017-02-14 -
瘦腿計畫第一步 辨清問題腿型 針對性瘦腿_愛美女性網教你怎樣瘦腿最快最有效
一雙筆直、修長、纖細的美腿永遠是別人目光的焦點，所以很多女生都在努力瘦腿，盼望自己也能有一天成為美腿女王。那麼瘦腿之前就先要瞭解自己是哪種問題腿型，才能有針對性開展瘦腿方案。 避開5種腿部問題，美...
2017-02-18 -
哺乳期減肥瘦身最快的訣竅是什麼
產後給寶寶哺乳，有助於媽媽體內的脂肪轉化為乳汁，會幫助女性恢復孕前秀美；哺乳能促進母體催乳素的分泌，而催乳素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性，有防止乳☆禁☆房下垂的作用。 哺乳姿勢有兩種姿勢最合適：其一，坐位交叉環...
2017-02-19 -
辦公室7式瘦腿操 時刻瘦小腿 就要變纖細_愛美女性網教你怎樣瘦腿最快最有效
七式瘦腿操： 目的：健美小腿肌肉，放鬆小腿肌肉，即使坐在辦公室也能常常練習，時刻瘦小腿！ Tips：挺直上半身踮起腳跟時，身體要有被拉伸的感覺，小腿應與地面形成直角。抬起的腿腳尖在鉤起和繃緊時都要...
2017-02-19 -
產後怎麼瘦身最快？產後瘦身最快的方法介紹
年輕的新媽媽生完孩子後，一般身材都會變的異常的臃腫，不要說老公不喜歡看了，就是自己都看不下去了。在這個以瘦為美的年代，每一個愛美的女性都想在第一時間恢復到生育前迷人性☆禁☆感的身材，產後如何瘦身才能快...
2016-05-06 -
產後瘦身最快方法用什麼好
新媽媽產後身體的各個系統發生了一系列的變化，許多新媽媽們在產後身材容易走樣，這無疑對她們造成了很大的困擾，那麼有什麼比較好的瘦身運動能幫助減肥呢？產後瘦身最快方法用什麼好？和小編來看看吧。 產後瘦身...
2017-02-28 -
產後怎樣瘦身？
產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克;如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。由此可見產後6個月...
2017-03-15 -
順產後怎樣瘦身
1、喝水從起床開始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白開水，或者是喝添加了纖維素的水，這樣能夠有效的促進腸胃的蠕動，從而可以快速而又全面的將身體裡面的垃圾物質都排出體外，廢物的排出對於肚子上的贅肉...
2017-07-02 -
夏季產後恢復該怎樣瘦身
夏季產後恢復該怎樣瘦身呢?瘦身永遠是個火熱的話題，不過對於新媽媽來說不是單純的減肥瘦身，它關係著母乳的餵養，寶寶的健康，等多方面的問題。尤其是在夏季的來臨，都想著急的變回之前的苗條身材，新媽媽怎麼減...
2016-05-26 -
魅力主婦怎樣瘦身
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代...
2016-05-29 -
剖腹產後怎樣瘦身_剖腹產後如何瘦身
養生之道網導讀：剖腹產後怎樣瘦身？身體發胖是每個新媽都會遭遇的難題，產後瘦身也成為新媽媽們面臨的一個難題。那麼，剖腹產後怎樣瘦身呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 剖腹產後怎樣瘦身 月子期間不可減...
2015-11-06 -
夏日吃什麼水果瘦身最快？
減肥是女人一直在不懈努力奮鬥的另一項事業，不管是辣媽還是小姑涼，夏天都希望瘦成一道閃電，炎熱的夏天不如來點水果餐，既美味，又有瘦身效果。 夏季水果瘦身餐 【檸檬瘦身篇】 瘦身原理：檸檬...
2014-05-27
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5回答
哺乳期該怎樣瘦身？
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5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
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3回答
產後如何減肥瘦身最快最有效果呢？
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3回答
求教，節食怎樣減肥瘦身最快最有效果
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2回答
產後怎樣瘦身
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2回答
產後怎樣減肥最快
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2回答
產後怎樣減肥最快最有效
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3回答
產後瘦身最好的方法是？
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3回答
孕期肥胖可以怎樣瘦身？孕期怎麼控制體重？
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3回答
孕期怎麼控制體重？懷孕期間發胖應該怎樣瘦身？