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產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
分娩后該怎樣科學地“吃”
分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的...
2012-03-25 -
嬰幼兒的飲水要怎樣科學
嬰幼兒的飲食要講究，同樣，嬰幼兒如何正確地喝水也很重要。 小兒性急，當日渴難忍而又沒有開水或涼開水，或有開水卻不飲而直接飲用生水，這樣做極容易發生胃腸疾病。 喝冰水盡管當時比較舒服，但卻容易引起胃黏...
2011-02-26 -
兒童多動癥怎樣科學診斷
活潑好動是兒童的天性，可是過分的多動、調皮就是一種病。頑皮兒童和多動癥患兒之間有本質的區別。 根據世界衛生組織主編的國際疾病診斷分類手冊，我國有關專家制定出了兒童多動癥的診斷標準： 一、注意力...
2012-06-19 -
怎樣科學合理的為孩子調配食物？
最重要的就是做到平衡飲食，也就是根據孩子對營養素的需要量，按照合理的營養原則調配膳食，從食物中全面的攝取身體所需的各種營養素。全面攝取的原則，就是谷、畜、果、菜都需要，不可偏廢，缺一不可。有的孩子長...
2011-03-04 -
怎樣科學的計劃受孕?
卵子和精子是形成胚胎并發育成胎兒的物質基礎，只有當二者質量最好的時候結合并在最佳的環境中發育，才能孕育一個健康的胎兒。因此，在計劃懷孕的時候，應注意選擇最佳受孕時機。一般說來，選擇在婚后2一3年生...
2011-03-07 -
產后如何科學減肥？
導讀：女性產后，科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 提醒孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手： ...
2011-03-08 -
何為科學減肥之道？
如果肥胖僅僅是有礙觀瞻的話，人們倒可以調整一下各自的審美視角。然而，正是由于脂肪在人體不同部位的堆積，引起了各種各樣的疾病。以非洲加勒比人、歐洲白人、南亞人三個人種為例，非洲加勒比人由肥胖引發中風...
2011-03-08 -
寶寶斷奶後總哭怎麼辦 怎樣科學為寶貝斷奶
孩子斷奶期間，出現哭泣的情況，大部分是由於爸爸媽媽們的斷奶方式不正確，孩子還沒有來得及適應沒有奶水喝的感覺，因此會一直處於哭泣的狀態。如何該怎麼做呢？ 想要防止寶寶斷奶期間哭泣，除了需要找到...
2017-02-11 -
九個月大寶寶 應該怎樣科學餵養
一、每天的食物種類 嬰兒到了9個月左右，多數已經長出2-4顆 牙齒 。在這個時候，孩子的主食應該仍然以 母乳 或配方奶粉 餵養 為主，然後可給孩子吃些可以鍛煉咀嚼能力的碎菜、爛麵條、粥和稀...
2017-02-11 -
怎樣科學曬太陽
春季是皮膚過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學曬太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。 知識點1：曬太陽的時間段 時間以上午6~10時及下午4~5時為...
2017-02-11 -
產後如何科學減肥
科學產後減肥常識 產後減肥是很多新媽媽的苦惱.減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大.提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題. 何時開始產後減肥 如果是母乳...
2017-02-12 -
怎樣科學選購兒童太陽眼鏡
怎樣科學選購兒童太陽眼鏡： 一、選購正規兒童專用太陽眼鏡 現在很多的精品店也會銷售一些兒童太陽眼鏡。其實太陽眼鏡不僅僅能夠為我們遮擋住陽光，還能夠讓我們自身的形象更加酷炫。對於兒童也是一樣的...
2017-02-12 -
怎樣科學餵養寶寶
寶寶在出生後身體中的營養成分，要靠家裡護理的人員進行科學餵養，這樣可以有效增加寶寶身體中的營養，也可以使寶寶正常的生長發育，餵養的方法也成為了人們很關注的問題，那麼怎樣科學餵養寶寶？ 一、3個月內...
2017-02-13 -
產後辣媽科學減肥
產後瘦身是很多辣媽的苦惱。因為減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。很多新媽媽在月子裡就開始了自己的節食計畫，或是通過大量運動來達到迅速瘦身的目的。但是這樣減肥並...
2017-02-15 -
孕前如何科學減肥
女性懷孕是一件非常重要的事情，懷孕情況是否順利，也要看女性的身體狀況。對於肥胖的女性來說，肥胖會不會影響到生育，相信這是許多肥胖女性所擔心的。因此，想要懷孕，孕前就要減肥，那麼孕前如何科學減肥呢?下...
2017-02-16 -
懷胎十月怎樣科學安排孕檢
從懷孕的第一天起，未來寶寶的時間就排得很滿，他每天都有新的進步：新器官的發育、新技能的出現……他是勤奮好學的，正為同你見面做著各種準備。 那麼，在9個月的孕期中，你都要做哪些“作業”呢?下麵的這...
2017-02-16 -
美國媽媽教你怎樣科學給BB練膽
寶寶不夠man！怎麼成為男子漢！看著寶寶，遇到一點點小問題，就著急地躲到自己背後，剛開始覺得萌萌噠，但長大後怎麼辦！寶寶膽小——很有可能是源於家庭教育不當膽小怕事，遇到新事物會惴惴不安、不願面對，希...
2017-02-16 -
月子究竟可不可以減肥 怎樣才是科學減肥
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。...
2017-03-05
