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科學飲食乳汁好
產婦分娩后在“坐月子”期間，臥床休息的時間相對增多，活動量相對減少，過多地進食高熱量食物和肥甘厚味的補品，不僅贊成營養物質的浪費，達不到進補的目的，還會增加胃腸負擔，勞傷脾胃，引起消化不良。這就...
2012-03-21 -
冬季孕婦科學飲食意見
冬季孕婦飲食妊娠高血壓綜合征與營養因素密切相關。動物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足，都會誘發或加重該病。因此，正確指導孕婦合理安排飲食，對預防和控制該病的發生發展非...
2011-02-26 -
孕婦科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才不致于發胖...
2011-03-04 -
產后如何科學飲食
產婦分娩后，接下來就是坐月子了。月子里如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 問：聽說生完小孩一定要大補？ 答：產婦剛生了寶寶后身體虛弱，還要奶孩子，這時，家人往往變著花...
2011-03-03 -
產后如何科學飲食？
1 產婦分娩后，接下來就是坐月子了。月子里如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 問：聽說生完小孩一定要大補？ 答：產婦剛生了寶寶后身體虛弱，還要奶孩子，這時，家人往往變著花...
2011-03-04 -
產后媽媽科學飲食 美麗塑身不是夢
導讀：產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。 產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢...
2011-03-08 -
懷孕18周的科學飲食
科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因為營養不均衡造成的。過量飲食會增加分娩時的困...
2017-02-12 -
懷孕19周的科學飲食
准媽媽的飲食最忌走兩個極端，一個是營養不良，一個是營養過剩。 孕媽媽營養不良會直接影響胎兒大腦的發育，輕者出現腦功能障礙，重者會使胎兒腦組織結構改變，甚至使胎兒出生後智力嚴重低下；而孕媽媽營養過...
2017-02-12 -
剖腹產媽媽的科學飲食法 產後30天的月子食譜安排
生完孩子之後，雖說不用考慮到肚子裡寶寶的營養，不需要和懷孕期間那樣吃東西要考慮到胎兒。但是產後飲食一樣不能大意，無論是剖腹產還是順產分娩的媽媽，在坐月子期間都需要特別注意自己的飲食安排，合理的飲食能...
2017-02-12 -
孕晚期食欲不振 夏季孕媽如何科學飲食
熱情的夏天向我們狂奔而來，熱就一個字，對懷了寶寶的孕媽咪而言，怎樣才能優雅從容的度過炎熱的夏天？秘訣也在這“吃”這裡。一些簡單、味美、省時、省力、賞心悅目、清爽宜人的孕期消暑小甜點，就非常適合孕...
2017-02-12 -
哺乳期能喝酒嗎 哺乳期如何科學飲食
哺乳期的女性少量飲酒有利於促進乳汁的分泌，但是如果過量飲用則會刺激到寶寶，給寶寶的身體帶來一些傷害。因此建議哺乳期的女性最好不要喝酒，同時如果要喝酒的話，最好選擇葡萄酒，避免飲用白酒、啤酒或者...
2017-02-12 -
胖寶寶要堅持的七個科學飲食原則！
現在的胖寶寶是越來越多，雖然做父母的都希望孩子長得壯壯的，但是需要提醒大家的是，小兒肥胖不是一種好現象，而且會影響到小兒的身心健康，合理飲食是預防小兒肥胖的重要環節，下面就為爸媽介紹胖寶寶的飲食原則...
2017-02-15 -
孕婦奶粉不是想喝就能喝 找準時機科學飲用
孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。其實從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為...
2017-02-15 -
產後如何科學飲食？
產婦分娩後，接下來就是坐月子了。月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 問：聽說生完小孩一定要大補？ 答：產婦剛生了寶寶後身體虛弱，還要奶孩子，這時，家人往往變著花樣地做...
2017-02-15 -
四個月寶寶一天科學飲食安排
早上6點：母乳哺喂10~15分鐘（或給配方奶150毫升） 上午9點：米糊、泥、羹給寶寶吃 上午11點：新鮮蔬菜汁或水果汁90ml。 中午12點半：母乳哺喂10~15分鐘（或給配方奶150毫升） 下...
2017-02-16 -
坐月子如何科學飲食
產婦分娩後，月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消。 1.除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿...
2017-02-17 -
粑粑拉不出來！寶寶便秘科學飲食大全
餵奶粉的寶寶或者是寶寶添加輔食以後，經常會碰到一個問題：便秘。有時候寶寶兩到三天才排便一次，而每次排便的時候又異常辛苦，有時還可能導致肛門輕微裂傷出血的情況。爸爸媽媽們可謂是看在眼裡疼在心裡。那麼...
2017-02-17 -
孕後期如何科學飲食
一、 孕後期膳食營養特點 1、增加蛋白質攝入 2、保證熱量供給 3、充足的必需脂肪酸攝入 4、充足的水溶性維生素攝入 5、足夠的鐵供給 6、足夠的鈣供給 二、孕後期的飲食需求 孕後期是胎兒...
2017-02-18 -
掌握科學飲食 女性養顏更顯著
從古至今女性一直都在追求美麗，雖然方法不盡相同，效果也不同。實踐表明，採用科學的方法養顏，效果更加顯著和有效。科學的飲食可使皮膚更加光澤、細嫩、富有彈性。做了媽媽的女性，如果能根據自己所處年齡階段的...
2014-08-02 -
新手媽媽坐月子科學飲食
新生兒出生後媽媽們就要開始坐月子了，坐月子是一個女生最重要的時期，坐好了以後身體倍兒健康，坐不好以後會落下很多月子病。 丈夫們在給妻子準備月子食物時，許多人都會自然而然的參考老一輩傳下來坐月子食物...
2016-05-21
