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好爸爸是怎樣練成的？
導語：現代人越來越重視子女的教育，而爸爸的角色在孩子的一生中起著極其重要的作用，那麼如何才能當個好爸爸呢? 『好爸爸如何練就』 大多數家庭，看見在家教養孩子的都只有媽媽一個人，全職媽媽的責任就是要教...
2013-11-08 -
准媽媽和寶寶一起練瑜伽
為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流...
2014-08-21 -
男性練瑜伽的好處
現代男性可謂“鴨梨山大”，為了保證自己的身體健康，有越來越多的男性開始選擇在空餘時間練習瑜伽。到底練瑜伽都有哪些好處呢?男性練習瑜伽的時候又該注意什麼呢? 男人練瑜伽的五大絕對理由 1、職...
2016-03-04 -
練瑜伽 破壓力迎好孕
很多人為了保持健康都會選擇各種各樣的適合自己的鍛煉方法。瑜伽愛好者聲稱練瑜伽有助於緩解壓力，甚至可以幫助女性增加懷孕的機會。那麼，這種說話到底對不對呢？ 壓力對生育有一定影響 首先，人們要瞭解...
2017-02-18 -
八個月孕婦適合練瑜伽嗎
八個月孕婦瑜伽可以做嗎？其實懷孕八個月已經算懷孕後期，這個時候不建議孕婦做瑜伽這種運動，以免出現意外，造成孕婦早產等事情。孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適，有助於...
2017-02-19 -
練瑜伽可改善貧血？
瑜伽練習當中倒轉的姿勢對改善貧血非常有效，在此介紹兩個有代表性的瑜伽體式 如果你老是覺得自己腦子暈暈的，或者蹲一會兒再站起來就目眩，很可能是貧血的表現。貧血的原因有很多，有鐵缺乏性貧血(紅血球原料...
2012-12-27 -
孕婦練瑜伽 寶寶也受益
在懷孕期間大可不必中斷或減少正常的鍛煉，科學地安排一些運動對母體和胎兒雙方都有好處。動作舒緩的瑜伽是不錯的選擇，在運動中與胎裡的寶寶對話也算是最早的母子瑜伽形式了。 益于准媽媽 適當運動可...
2017-02-19 -
怎樣練出蜜桃臀 蜜桃臀練習推薦
最近被刷屏的蜜桃臀，所謂的“蜜桃臀”就是臀圍明顯比腰圍大，從側面看臀部與腰部腿部的連接處明顯彎曲，從背面看臀部呈兩個完善的圓形並且圓潤。渾圓部分緊緊相扣，形狀像樹上成熟的搖搖欲墜的水蜜桃一樣。臀部微...
2016-07-15 -
坐月子可以練瑜伽嗎
瑜伽做為當下流行的一種瘦身方式，很多媽媽都會去學習並且會做一定的練習。可是月子裡面可以做瑜伽嗎？對於老人來說是萬萬不可以的，下面小編就來說說坐月子可以練瑜伽嗎？生完孩子已經半個月多了，為什麼身上的肉...
2017-02-19 -
產後練瑜伽 助新媽媽快速恢復好身材
練瑜伽已成為時下都市人一種緩解身心的主要方式之一。生活在城市裡，每天奔波於家與公司，無暇顧忌鍛煉，身體也每況愈下。練瑜伽既能讓人舒緩壓力，達到身心合一，還能舒緩疲勞、強筋健骨，因此，瑜伽成了很多人...
2017-02-19 -
劉若英產後苦練瑜伽 期盼快速瘦身，愛美媽媽網分享產後恢復
產後瑜伽就是專為產後新媽媽設計的，更符合產後身體恢復的需求，不過，由於分娩給身體帶來巨大消耗，所以產後練瑜珈大家也要悠著點兒。 劉若英產後苦練瑜伽瘦身 4月29日淩晨，劉若英在微博曬出一張自己在健...
2017-02-19 -
孕婦練瑜伽可有效改善產前恐懼心理
一般從妊娠的第四個月開始，孕婦就可以開始進行鍛煉了，但是如果是體質本身就較為虛弱或者有多次流產史的孕婦，最好先諮詢醫生的建議。每個孕婦在練習瑜伽的時候，要注意必須以個人的舒適度為准，練習過程中如果...
2017-02-20 -
產後練瑜伽可減肥
產後發胖，不再苗條的身材讓我越來越苦惱，緊張、忙碌的生活和工作讓我幾乎沒有喘息的機會，更麻煩的是由於身體的肥胖使我產生了或多或少的自卑情緒，這些不良的情緒甚至引起了我的某些精神疾病，例如，神經質、...
2015-05-27 -
劉若英懷孕七個月練瑜伽,好孕嗎?
生活水準提高的同時，孕婦更注重孕期運動了，不再是像以前動不動就躺著，其實這才是不健康的生活習慣，孕期保健意識的增強讓孕婦動起來，而練習瑜伽再好不過，明星孕媽劉若英即是如此。 劉若英七月大肚...
2014-12-25 -
懷孕初期可以練瑜伽嗎
剛懷孕能做瑜伽嗎？這個是不能的哦！剛懷孕，胎兒不穩，做瑜伽很容易傷到胎兒，同時孕婦做瑜伽的時候，一定要在醫生的指示下做瑜伽。 孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適，有...
2017-02-20 -
懷二胎仍堅持練瑜伽 孕期做瑜伽哪些要注意
俄羅斯辣媽懷二胎仍堅持練瑜伽 2016年7月22日，俄羅斯的Olga Larintseva練習瑜伽超過八年，並且帶動老公德米特裡和兒子斯維亞托斯拉夫一起加入。她將這些日常瑜伽練習的圖片放到社...
2016-07-25 -
產後瘦身練瑜伽
1. 雙腿盤坐，吸氣雙手舉約與肩同寬，向上伸直，背部和手肘都伸直。慢慢吸氣，呼氣。注意事項：背部儘量打直，往頭頂方向延伸，呼吸氣。2. 雙腿盤坐，吐氣，下半身不動，腰部以上往右扭轉至能力所及，再次吸...
2014-12-11 -
孕婦練瑜伽 穩定情緒放鬆身體
許多人都以為，孕婦要多吃少動，但是懷孕後由於內分泌的改變，新陳代謝減緩，再加上活動量減少，很容易因此發胖。 為了准媽媽的健康，我們特地精選了6個瑜珈動作，讓准媽咪從懷孕第5個月開始，每月一式，從運動...
2017-02-21 -
章子怡產後練瑜伽踢飛女兒氣球 產後多久能練瑜伽
自去年12月27日生下女兒醒醒後，不足2個月，章子怡的體形已經接近了產前的水準，瘦身之神速讓人結舌，近日，章子怡通過微博曬出運動照，透露產後瘦身秘訣就是做瑜伽，那麼做瑜伽真的可以瘦身嗎？怎麼練...
2016-02-25 -
6歲兒童應該怎樣練習英語口語
家長都希望孩子贏在起跑線上，6歲兒童英語學習是家長很關心的，兒童英語口語練習有什麼好方法呢？下面，我們就一起來分享一下吧。 教孩子英語口語，應該要擅長應用影像資源與孩子互動。就像網上的英語口語學習方...
2017-02-21
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3回答
懷孕的時候可以練瑜伽吧？
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3回答
孕婦是不是可以練瑜伽啊？怎麼練比較安全？
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3回答
請問一下懷孕可以練瑜伽不？
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孕期練瑜伽有哪些作用？真的有助於順產嗎？
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孕婦可以練瑜伽嗎？對胎兒有沒有影響呢？
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3回答
多運動有助懷孕和分娩嗎？可以練瑜伽嗎？
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醫生，您好！本人自從跑步，練瑜伽3個月
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1回答
七個月孕婦能練瑜伽嗎？
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4回答
備孕期間可以練瑜伽嗎？
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3回答
孕晚期怎樣做瑜伽嗎？