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孕期怎樣補鈣才正確
吃得好，就不要補鈣了嗎？ 許多懷孕的媽媽可能會想，我經常喝骨頭湯，就不用補鈣了。營養學家做過實驗，將豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時后，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9毫克鈣，這么看來，...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣更有效？
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸...
2011-02-26 -
孕婦怎樣補鈣?
孕婦怎樣補鈣?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦怎樣補鈣?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦怎樣補鈣? 孕婦在整個懷孕期間需要...
2011-03-12 -
哺乳期媽媽怎樣補鈣
很多女性在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動、足跟痛等“月子病”，除勞累過度、受風寒、長期彎腰及低頭等因素，哺乳期缺鈣也是原因之一。女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，滿足其營養需要。如果此時...
2017-02-12 -
大冬天裡准媽媽這樣補充營養元素
在寒冷的冬季，人們需要吃很多的營養食物來幫助補充營養元素，幫助保暖，而對於孕婦來說，一個身子兩個人，更需要進行食補，吃好喝好才能提高身體免疫力，避免在寒冷的天氣裡著涼生病，並且孕婦也需要食物來讓自己...
2017-02-13 -
孕婦怎樣補鈣呢？孕婦補鈣食譜
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響，懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢？孕婦食譜有很多，下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。 一、榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法：榛仁用水...
2017-02-14 -
孕期怎樣補鐵？要注意些什麼？
懷孕媽媽們若鐵質攝取不足，出現早產、新生兒體重偏低的幾率就會增加，嚴重的還會影響寶寶的智力、語言與運動發展。另外研究也發現，缺鐵會增加鉛中毒的危險。 如何聰明補鐵 避免和鈣質同時攝取： 我們建議孕...
2017-02-15 -
０-３歲寶寶怎樣補鈣？
0-3歲寶寶怎樣補鈣? 寶寶補鈣食譜 1.魚菜米糊【原料】：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。【制法】：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，...
2017-02-15 -
炎炎夏日 寶寶該怎樣補水？
炎炎夏日開啟“全城熱死”模式，這時候一定要注意補水，否則就可能引起中暑。那麼，寶寶該如何補水呢？夏天，活潑好動的寶寶對水的需求量有所增加，家長應該多注意寶寶的喝水問題。寶寶在夏天應如何補水？補水的時...
2017-02-15 -
孕媽媽要怎樣補鈣呢？
懷孕期間孕媽媽要怎樣來補鈣呢？我們都知道補鈣最簡單健康的方法就是從食物中攝取，那孕媽媽吃什麼補鈣呢？下面我們一起來看看懷孕期間孕媽媽要怎樣補鈣吧！ 孕媽媽吃什麼補鈣呢？ 每天早、晚喝牛奶各250克...
2017-02-16 -
維生素AD和鈣應該怎樣補才科學？
媽媽們都知道鈣對於寶寶成長發育的重要作用，平日也會注重寶寶的鈣質補充。但是，對於補鈣的方法和鈣劑的選擇可謂是五花八門。有的媽媽聽信了廣告的宣傳，選擇添加了維生素D的鈣劑，認為一舉兩得十分便利；有的...
2017-02-17 -
忘服避孕藥事後怎樣補救
求助：我結婚已兩年了，因為工作的關係一直不敢要孩子。聽密友說口服避孕藥效果好，我也去藥房買了一盒。按照說明書，每天晚上10點鐘服用一片。為了不漏服，我還設定鬧鐘提醒自己服藥。 服了半個月，一切風平...
2017-02-18 -
孕婦缺鈣對胎兒有什麼影響應該怎樣補鈣
懷孕期准媽媽除了要攝取足夠營養維持自身生命體的正常運轉外，還需要額外攝入更多的營養素，因為胎兒發育所需的營養素也完全來源於母體。其中鈣是准媽媽在孕期最需要補充的營養素之一，是對於准媽媽和胎兒來說都非...
2017-02-18 -
男人精子量少怎樣補精子
精子是男人延續血脈的種子，對於每一個想懷孕的夫妻來說，誰都想要一個健康聰明的孩子，優質的精子肯定是起到了決定性的作用，每個男人都希望自己的精子品質杠杠的，因此想要通過補精子的方法來讓自己的精子品質達...
2016-11-14 -
補精子有副作用嗎 精子量少怎樣補精子
常說的補精子，意思就是提高精子數量、精子活性，改善精子不液化、精子畸形等，以提高成功受孕的幾率，一般來說，我們可以通過食補的方法來提高精子的活性。那麼，這樣的方法會不會有副作用呢?補精子會不會有副作...
2016-10-19 -
2歲寶寶怎樣補鈣？為你介紹三款補鈣食譜
2歲寶寶補鈣的方式有兩種：食物以及鈣劑。從安全的角度來說，食物補鈣就為首選。除了牛奶有補鈣作用之外，蝦肉等各種肉類、豆腐、蝦皮等都有豐富的補鈣的作用。在這裡小編為你介紹幾款美味補鈣的食譜吧！蔬菜蝦...
2017-02-19 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣有效
一、這樣的准媽咪才算缺鈣，你造嗎？ 1、小腿抽筋的准媽咪。 當寶寶不斷地發育成長，他們所需要的鈣質就會要求越來越多，尤其是在懷孕5個月左右的時候就特別明顯。一旦寶寶缺鈣，准媽咪就容易在夜間發生小腿...
2014-07-31 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣最有效
話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會補鈣，但她們也都生出了健康的小寶寶。這就說明，准媽咪們只要在生活中攝入足夠的鈣質，也就無需另外進行補鈣。那麼，如何才知道准媽咪...
2014-06-26 -
阿膠怎樣補血效果好
阿膠怎樣補血效果好：紅棗阿膠蛋糕 材料：幹紅棗135g、低筋麵粉80g、紅糖60g、阿膠粉16g、水135g、黃油30g、雞蛋1個、泡打粉3g、小蘇打1/2小勺。 做法： 1、紅棗去核，...
2016-11-21 -
沒吃早餐怎樣補救早餐營養能量？
早餐作為每天的第一餐，對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。但是現代社會調整運轉，很多人根本就沒時間吃早餐，早餐的營養應該如何填補?通過哪些方式能快速補回來呢? 吃飯要有規...
2010-04-08
