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孕2月食譜：紅薯小米粥，補氣血
原料: 水發銀耳1朵，紅薯1個，小米100克。 做法: 1、 雞紅薯洗淨，切塊。 2、 紅薯塊、小米和銀耳一起放入電飯煲中，加適量水，煮20分鐘後盛出即可。 功效: 紅薯甜中透香，能補氣血，增...
2015-11-29 -
營養粥助你產後補氣血
當可愛的小寶寶終於降生的時候，媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心，因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了，分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食，那麼最好的就是粥了。下麵就來...
2016-05-24 -
備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米粥
備孕女性如何調補氣血?補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。做好孕前的補血等調理，才能迎接體格強壯的活力寶寶。母嬰專家指出，備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 ...
2016-05-25 -
孕媽咪怎樣補鈣效果好？
鈣對於身體有哪些好處 鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量的的99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中，對我們的身體致關重要! 1. 鈣形成骨骼，讓我們的身影挺拔矯...
2016-05-26 -
孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。母嬰專家指出，孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 充盈的...
2016-05-27 -
寶寶補充維生素 怎樣補才好
家長需要在各方面都對寶寶特別的細心，而且要具備一定的育兒知識，這樣就能更加科學的照顧寶寶，也會更加有效果。關於寶寶補充維生素，我們總是認為多補充就是好，可事實真的如此嗎?自然不是，寶寶補充維生素，...
2016-05-28 -
不愛吃肉的孩子怎樣補充蛋白質?
有不少年輕的父母總是埋怨自己的孩子不喜歡吃肉。孩子不喜歡吃肉，除個別屬異常外，多數屬於心理因素。最可能的原因，是孩子嫌肉比別的食物咀嚼起來費力，因此最好將肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。同時，也不必過分擔...
2016-05-28 -
產後坐月子一定要注意補氣血
無論你是自然分娩，還是進行剖腹產，在分娩的過程中都必然會大量失血，所以，坐月子時的一項重要工作就是養氣血。所謂的養氣血其實主要還是要通過營養飲食的調理來達到最終的目的。如果你在分娩的過程中失血過多，...
2016-05-29 -
嬰兒怎樣補鈣
嬰兒怎樣補鈣，聽小編為您闡述一二 鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量很...
2016-05-31 -
0-3歲寶寶怎樣補鈣
魚菜米糊原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。補鈣奧...
2016-05-31 -
偏食准媽媽怎樣補充營養所需
對於那些偏食的准媽媽來說，如果偏食的關係，往往會導致營養的缺乏，因此，偏食准媽媽如何保證日常營養所需就是個關鍵問題了，在這裡，親親寶貝小編整理了大量相關資料，來告訴偏食的准媽媽 對於那些偏食的准媽...
2016-08-31 -
怎樣補充備孕和懷孕期間需要的葉酸？
很多的女性都知道懷孕前就要開始補充葉酸，但是很多女性還不是很瞭解葉酸到底是什麼東西，為什麼要補充葉酸，在補充葉酸的時候我們對於量的控制是什麼樣的？接下來就為大家來講一下具體應該怎麼做。葉酸是B族維生...
2015-12-30 -
母乳餵養：哺乳期母親應怎樣補鈣
由於女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，所以如果鈣攝入不足，就容易發生缺鈣，進而出現牙齒鬆動、腰酸背痛等症狀，所以女性在哺乳期也應像在孕期一樣注意補鈣。那麼哺乳期母親如何補鈣呢? ...
2015-02-28 -
【孕婦怎樣補鈣】孕婦補鈣食譜
養生之道網導讀：孕婦怎樣補鈣？大部分的孕媽媽在懷孕的時候都會有缺鈣的情況出現。那麼，孕婦怎樣補鈣呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦怎樣補鈣？ 1、少量多次補鈣效果好，這樣比一次大量補鈣吸收...
2015-09-30 -
專家教您孕期怎樣補充營養
您知道孕期怎樣補充營養嗎?懷孕期間要注意均衡飲食。因為孕婦所需要的熱量不會因為懷孕而加倍，吃得合理是最重要的。下面我們就一起來看看孕期怎樣補充營養。 孕期怎樣補充營養呢?葉酸是維生素B族的一種，...
2011-09-09 -
孕期怎樣補充營，孕媽媽你知道嗎?
一般情況下，我們是直接從食物裡獲取營養，而寶寶則是從媽媽的身體裡獲取營養。所以，並不需要刻意地增加某一種或某幾種營養，只要我們注意飲食的多樣性，寶寶也就能夠吸收到均衡的營養、健康成長了。 “這一...
2011-07-19 -
備孕吃什麼補氣血
一、備孕吃什麼補氣血女性朋友在備孕的前期要做好補血的工作，食補則是最穩妥的辦法，備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神經系統發育，促進胎兒智力發展。不過，吃紅棗需要有節制，否則會適得...
2016-09-25 -
孕晚期怎樣補鈣好
孕晚期雖然有些准媽媽還在補鈣，但她們缺乏孕期補鈣知識，也不瞭解孕晚期補鈣注意事項，因此補鈣並沒有很好的效果。接下來，我們具體瞭解一下孕晚期補鈣注意事項，以供孕媽媽參考。 孕晚期補鈣好不好? 有...
2011-12-19 -
分娩時怎樣補充能量_分娩時補充能量的方法
養生之道網導讀：分娩時怎樣補充能量？分娩對於准媽媽而言是一項重體力活，在分娩中需要消耗大量的體力，為了保證能量充足，分娩前一定要注意營養上的補充。那麼分娩時怎樣補充能量呢？ 孕婦已經出現破水、見紅...
2015-12-10 -
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣有效？
懷孕的媽媽們都知道，懷孕後，因為要給寶寶補充必要的鈣質，所以准媽媽們都會有意識的去補鈣，那麼媽媽們該如何知道自己是否缺鈣呢？通過哪些方面可以判斷？還有，缺鈣要怎麼補呢？一起來學習下。一、缺鈣的表現：...
2014-08-15
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6回答
5個月的寶寶該怎樣補鈣？
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小孩瘦，怎樣補吃什麼比較好？
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1回答
十歲孩子有點胖身高只有六七歲孩子高怎麼辦需要怎樣補鈣
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1回答
補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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我的寶寶6歲大了，該怎樣補鋅？
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我的寶寶5歲大，該怎樣補鋅？
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3歲孩子怎樣補鈣？有什麼好方法嗎
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孕期怎樣補鈣
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些