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氣血很重要 孕婦吃什麼最補氣血？
女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她的血含量充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。既然氣血這麼重要，那吃什麼最補氣血呢？ ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦怎樣補鈣效果好
怎樣補鈣效果好？ A：少量多次比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。 補鈣同時適量...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽應怎樣補充維生素
在懷孕期間合理補充維生素，為寶寶的健康成長打好基礎，以達到優生優育的目的，這是孕媽咪們普遍關心的話題。但維生素也不是絕對安全的，過量補充有可能引起胎兒發育異常，而如果錯過了需要補充的時機，也將達不到...
2017-03-14 -
懷孕中期可以怎樣補充維生素
在懷孕期間合理補充維生素，為寶寶的健康成長打好基礎，以達到優生優育的目的，這是孕媽咪們普遍關心的話題。但維生素也不是絕對安全的，過量補充有可能引起胎兒發育異常，而如果錯過了需要補充的時機，也將達不...
2017-03-14 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
孕媽咪怎樣補葉酸才最“靠譜”呢
媽媽們懷孕期間要著重補充各種營養哦！所謂“一人吃，兩人補”，只要孕媽們合理膳食，全方位的補充各種營養，就能保證孕媽和胎寶的健康。葉酸是孕媽咪的必需品，長期的缺乏葉酸有可能會造成胎寶畸形，但是補葉酸也...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素？
大量研究表明，素食對身體很有好處。它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。 素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素？ 鐵 攝入量 孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg...
2017-03-23 -
怎樣補鈣能遠離孕期抽筋
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣;另外，血液迴圈...
2017-04-15 -
三個月寶寶發育怎樣補充營養
母乳是嬰兒最理想、最天然的食物。寶寶3個月內，如果母乳充足的話，可以繼續純母乳餵養。出生後3個月是寶寶智力發展的第二個高峰，為了寶寶，每個哺乳媽媽一定要注意營養，以提高母乳品質。母乳餵養的寶寶在乳汁...
2017-04-19 -
三個月寶寶怎樣補鋅
寶寶缺鋅會發生皮炎，皮膚損傷，且不易癒合，對黏膜影響表現為對味覺遲鈍、影響食欲甚至厭食，特別是三個月的寶寶。那麼該怎麼給寶寶補鋅呢？三個月寶寶怎樣補鋅怎麼判斷寶寶缺鋅？1.寶寶缺鋅的症狀。如果寶寶出...
2017-06-09 -
分娩後產婦應該怎樣補養
休息和營養： 母體在10月懷胎中要給胎兒輸送營養，經過長時間緊張激烈的分娩，各器官都很疲勞，血液變稀，身體內各種營養和激素大量消耗，身體變得異常虛弱。所以產後的營養和休息都很重要。 產婦在產後...
2017-06-10 -
懷孕前三個月應該怎樣補充營養，許多孕媽媽都搞錯了？
在醫學上，我們把整個孕期分為早中晚三個階段。早孕期是指孕期的前三個月，就是開始懷孕到3月的時候叫早孕期。在這個時候，可能大家都會有一些早孕反應。就是出現，噁心，食欲下降，嘔吐等現象，很多人就擔心會不...
2017-07-02 -
懷孕初期怎樣補充營養最好
孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？從懷孕初期開始怎樣補充營養呢？1、食物多樣化，避免偏食每一種天然的食物都有自己的營養素特點，其營養素不會...
2017-07-02 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
怎樣補充雌激素
當女性體內雌激素低的時候，適當補充雌激素是十分有必要的，這樣能讓女性保持健康。那麼怎樣補充雌激素呢？一起去學習一下有關內容吧。1、服用藥用雌激素像結合雌激素片、戊酸雌二醇片、大豆異黃酮等，都是常用的...
2017-09-19 -
補氣血按摩哪裡最有效 想要氣血充足試試這些穴位
1 補氣血按摩哪裡最有效：血海穴 位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。 功效：有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生新...
2017-10-18 -
女人冬天補氣血食譜 6款補氣血湯品推薦
1 女人冬天補氣血食譜-百合紅棗銀杏羹 材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。 做法： 將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，...
2017-10-23 -
女人冬天吃什麼補氣血 氣血不足就吃這6種食物
1 女人冬天吃什麼補氣血-龍眼肉 龍眼肉其實就是桂圓，不管是新鮮的桂圓還是幹的龍眼肉，都有很好的補血功效，氣血不足的女性朋友們可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多吃些龍眼肉。 ...
2017-10-23 -
第2天月子餐——紅糖小米粥，補氣血
原料： 小米100克，紅糖適量。 做法： 1、 將小米洗淨，放入鍋中，加適量清水， 大火燒沸，轉小火慢慢熬煮。 2、 待小米開花時加入紅糖拌勻，再熬煮幾分鐘即可。 功效: 紅糖、小米是坐月子常...
2015-11-17
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6回答
5個月的寶寶該怎樣補鈣？
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1回答
小孩瘦，怎樣補吃什麼比較好？
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1回答
十歲孩子有點胖身高只有六七歲孩子高怎麼辦需要怎樣補鈣
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1回答
補鋅有助於順產嗎？我也是無意在網上看到的，請問有科學根據嗎？孕期怎樣補鋅好啊？有什麼食物含鋅高？
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我的寶寶6歲大了，該怎樣補鋅？
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我的寶寶5歲大，該怎樣補鋅？
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3歲孩子怎樣補鈣？有什麼好方法嗎
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孕期怎樣補鈣
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懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些