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產後怎樣游泳減肥速度快
實踐證明，游泳是有效減肥的好方法之一。根據實踐，把游泳減肥的訣竅歸納為：短遊尋漂浮感、勤出水尋重力感。具體操作是這樣的： 下水後要馬上尋找身體漂浮的舒適感，可以兩隻手滑水。調勻呼吸，閉目似要進入...
2017-02-15 -
產後瘦身抓住四大關鍵 輕輕鬆松減肥
少吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水...
2017-02-16 -
產後媽咪怎樣消腫減肥
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生...
2017-02-17 -
急脾氣的小姑娘要怎麼愛，怎樣輕鬆解決發脾氣
不知道是不是遺傳的緣故，我家小貝是個急脾氣的孩子，什麼事情只要不和她小人家的意，就會大哭，而且貌似年紀越大，脾氣越漲，哎喲媽媽這個頭疼！怎麼辦呢？急脾氣的小姑娘，在家裡有媽媽哄著，出了門怎麼辦？媽...
2017-02-18 -
怎樣輕鬆快樂地教育兩歲的小調皮？
兩歲寶寶教育的重要階段性使得很多家長對2歲寶寶的教育很重視。但是由於2歲寶寶有其特定階段的心理“對抗性”，使得2歲的寶寶“不聽話”特別難教；所以2歲寶寶的教育就必須講究方法和技巧。 只要家長掌握了...
2017-02-18 -
哺乳期怎樣健康減肥 產婦減肥禁忌
女性在懷孕期間，由於需要大量進補，並且缺少運動，一般都會胖上很多，但這對一些愛美的女性來說是不可忍受的，很多女性在哺乳期就開始了減肥計畫，那哺乳期能減肥嗎？哺乳期可以減肥嗎哺乳期是可以減肥的，到要保...
2016-09-01 -
詳細解讀：怎樣輕鬆實現混合餵養？
許多媽媽由於常會出現奶水不足的情況而感到很苦惱，因為她們一致認定母乳是最天然也是最有營養，對寶寶成長發育最好的選擇。事實上專家提出的是完全不同的見解，下面我們就來看看關於混合餵養的詳細解讀。 ...
2017-02-19 -
小米粥怎樣吃能減肥
小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥 材料：小米50g、鐵棍山藥150g。 做法： 1、備好主要材料。 2、將小米清洗乾淨。 3、山藥去皮切成滾刀。 4、將小米和山藥放入壓力鍋中，...
2016-11-10 -
輕輕鬆松減肥操
此套減肥操可以幫您輕鬆減肥，包括以下八節： 腹式呼吸練習，約１～２分鐘。取立位姿勢，足開立，吸氣時兩臂上舉外展，呼氣時還原，同時緩慢用力收縮腹肌。 原地踏步練習，約３～５分鐘。盡力高抬腿，逐漸加快頻...
2008-07-07 -
怎樣輕鬆給小寶寶吃營養胡蘿蔔
胡蘿蔔是寶寶的好食物 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A...
2015-01-10 -
怎樣輕鬆領悟寶寶的手指語言
小手張開、手指向前伸展：寶寶帶著愉快的心情醒來時小手通常是這樣的動作，這是他在邀請身邊的父母和自己一起玩。 小手的指頭放鬆地彎著：這時寶寶已經不再東張西望，他的手臂也鬆軟地耷拉下來，說明...
2017-02-21 -
生完孩子後怎樣快速減肥
生完孩子後減肥成了許多女性朋友的首要任務，如何能夠最快恢復身材就成了大家飯後最熱的話題，今天就來看看，生完孩子後怎樣快速減肥？我本人身高165，沒有懷孕之前我是120斤，從懷孕開始知道寶寶出生的時候...
2017-02-28 -
婦科炎症困擾怎樣輕鬆解決
女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外☆禁☆陰疾病、陰☆禁☆道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病，由於日常衛生不注意、保健意識不夠，加上不良的生活習慣，給正常的生活、工作帶來極...
2017-03-01 -
教准媽媽們怎樣輕鬆搞定早孕反應
由於內分泌和精神因素的影響，在妊娠4—6周准媽媽往往有不同程度的噁心、嘔吐、厭食、偏食等表現，稱為早孕反應，一般在妊娠12周後早孕反應消失。對於早孕反應較輕的准媽媽，一般不必治療。當影響進食時，可...
2017-03-06 -
產婦應怎樣輕鬆對待妊娠時的麻醉？
每個人對於疼痛的忍耐力、感受度皆大不相同，因此麻醉藥劑的使用量及其所能發揮的效力也會因人而異。 手術過程中，麻醉醫師會依照產婦在注射麻醉藥劑後對於疼痛感、重壓感或尖銳感的感受力，而進一步調整藥...
2017-03-08 -
炎熱夏季怎樣輕鬆“臨盆”
炎熱的夏天，對於臨盆在即的准媽媽們，絕對是一個考驗，夏季分娩，對於孕婦來說會有更多不利因素。掌握下面這些注意事項，能夠確保你夏季輕鬆臨盆待產！ 孕末期注意事項 1、夏天要多飲水。因為夏天出...
2017-03-11 -
專家支招 媽媽產後要怎樣進行減肥
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-03-11 -
AB型血的你知道要怎樣進行減肥嗎
AB型的人的飲食習慣其實就是跟他們的性格一樣，是一種混合體。那在給自己進行減肥的適合究竟要偏向哪一方面呢？下面就來給大家分析一下吧。 AB型一言難盡 定居的A型，移動的B型，他們結合的產物...
2017-03-12 -
B型血的你知道要怎樣進行減肥嗎
你知道自己的血型是哪一種嗎？你有想過你的生活習慣跟自己的血型有著密切聯繫嗎？如果你不知道的話，就要瞭解一下了。現在給大家講講B型血的人要怎樣要給自己進行減肥。 B型“雜食主義” B型血的祖...
2017-03-12 -
A型血的你知道要怎樣進行減肥嗎
血型給我們帶來的影響是很多方面的，但是大家不知道的一件事就是血型也會影響到我們的飲食習慣。如果你是A型血要怎樣針對自己的飲食習慣來進行減肥呢？ A型素食主義 西元前25000年到西元前20...
2017-03-12
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2回答
怎樣產後減肥
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1回答
產後怎樣快速減肥
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5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
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年輕一點的女產後恢復快點嗎？產後怎樣可以減肥？
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2回答
產後怎樣可以減肥
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生完寶寶一年了，一年裡不斷的變肥，想知道產後一年要怎樣才能減肥呢？
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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什麼是分娩鎮痛？就是無痛分娩嗎？怎樣輕鬆生孩子不痛？
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嚴重超重的青少年怎樣合理減肥
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怎樣減肥好？