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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
怎樣教幼兒鍛煉身體
3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要使孩子長得健壯，力所能及的鍛煉是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛煉應該採取綜合的形式來進行。通過室外走、...
2014-11-20 -
怎樣增強免疫力 補鋅鍛煉好省力
最近我讀到一篇科研文章，文章說：學齡前兒童每天補鋅可減少患呼吸道傳染病的可能，並且鋅還有助於預防腹瀉和免受疾病侵害。那麼我是否應該每天給我一歲半的孩子補鋅? 來自美國巴爾的摩的約翰·霍普金斯公共...
2017-02-22 -
家長怎樣教孩子鍛煉身體
3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要使孩子長得健壯，力所能及的 鍛煉是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛煉應該採取綜合的形式來進行。通過室外走...
2010-08-01 -
要怎樣給寶寶做耐寒鍛煉
應該用怎樣的方法為寶寶進行耐寒鍛煉呢?有冷水洗臉,冷水擦身,冷水沖淋幾種方法。要怎樣給寶寶做耐寒鍛煉 冷水洗臉法 這是冷水鍛煉中最溫和的方式，出生七八個月的寶寶就能做。 水溫或部位要循序漸進，頭幾...
2010-07-25 -
如何鍛煉寶寶與同伴交往的意願和膽量
（配圖） 同伴能夠為寶寶提供心理支持，使他們的生活更加有趣味性，進而促進寶寶身心的和諧發展。那麼如何讓寶寶在同伴中受歡迎呢？ 有些寶寶只和大人在一起，不和同伴玩，有的甚至當同伴主動找...
2017-03-05 -
新媽媽在家鍛煉要怎樣給自己塑形
生完孩子或哺乳結束後，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部鬆弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急於恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2017-03-05 -
孕媽媽該怎樣進行身體鍛煉
孕婦進行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強體質，減少疾病的發生，而且可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注重運動量，以稍微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕後期尤其要注重，以...
2017-03-07 -
鍛煉孩子膽量要找“竅門”
女兒是個膽小內向的孩子，幹什麼事都要我陪著，看電視、睡覺，甚至去小朋友家裡玩，都得我全程陪同。家裡來了客人，讓她喊叔叔、阿姨，她總是彆彆扭扭，半天吐不出一個字，要是再多催她幾聲，她就會哭出來。幼稚...
2017-03-08 -
我們應該怎樣讓寶寶鍛煉成為大孩子
父母該怎樣做才能使自己的孩子重新恢復成一個真正的大孩子呢？簡單地說，就是幫助孩子重新建立起自信心，讓他們相信自己有能力做每一件事情，不必依靠父母。 針對具體的做法，育兒專家提出了以下5點建議：...
2017-03-13 -
孕期下蹲運動鍛煉法是怎樣做
准媽媽在孕期都會被醫生告知要多運動，一方面是控制體重的增長，另一方面就是為了生產時更加順利，通過一些針對性地鍛煉，增強腿部肌肉的力量，也增加盆腔的血液迴圈，使關節更柔韌，准媽媽會覺得分娩更容易。骨...
2017-03-14 -
產後媽媽怎樣進行形體鍛煉
產後若想恢復原來的體形，需要在懷孕期間就做好準備，進行安全適當的鍛煉，並且在產後循序漸進地進行簡單有效的運動，也許，新媽媽不僅可以重新擁有懷孕前的體形，而且還將驚喜地發現身材比以前更好。 分娩...
2017-03-15 -
怎樣培養孩子的膽量的十個小妙招 擺脫“膽小鬼”
現在的孩子都是爸爸媽媽手心裡的寶，而且大部分的孩子都是獨生子女，因為父母對孩子的疼愛太過於周全，導致孩子很少有獨立鍛煉的機會，以至於養成孩子總是膽怯，畏手畏腳的形為習慣，離開了父母就什麼事情都做不了...
2017-11-26 -
·新生兒鍛煉爸媽應該怎樣做
寶寶需要鍛煉身體力量和控制能力，這樣以後才能學著坐下、站立和行走。你可以幫助他(她)鍛煉身體的彈，鼓勵他(她)放鬆、建立自信。通過和他(她)一起鍛煉，他(她)的大腦會釋放出內啡肽，讓寶寶覺得自己越...
2016-05-24 -
新生兒鍛煉爸媽應該怎樣做
寶寶需要鍛煉身體力量和控制能力，這樣以後才能學著坐下、站立和行走。你可以説明他（她）鍛煉身體的彈性，鼓勵他（她）放鬆、建立自信。通過和他（她）一起鍛煉，他（她）的大腦會釋放出內啡肽，讓寶寶覺得自己...
2016-05-27 -
小動物鍛煉孩子大膽量
一場大雨過後，社區的地上到處都是蚯蚓。那是從花壇裡爬出來的，因為雨水灌滿了土壤間的縫隙，它們在地下被憋得呆不住了，慌不擇路地鑽出來要透一口氣，可是懵懵懂懂地來到乾燥而粗糙的防滑地磚上，就再也回不去...
2016-05-31 -
用小故事鍛煉寶寶的大膽量
一場大雨過後，社區的地上到處都是蚯蚓。那是從花壇裡爬出來的，因為雨水灌滿了土壤間的縫隙，它們在地下被憋得呆不住了，慌不擇路地鑽出來要透一口氣，可是懵懵懂懂地來到乾燥而粗糙的防滑地磚上，就再也回不去...
2016-06-01 -
孩子的膽量怎麼鍛煉才能大
很多家長反映自己的孩子的膽子似乎特別的小，有遇見陌生人顯得很怯生，其實，孩子膽小怕事這是家長們所膽心的問題，那麼如何鍛煉小寶寶的膽量就成了家長們所考慮的問題，但若是方法採用的不正確，往往會加深孩子們...
2012-11-15 -
鍛煉孩子動腦的方法_怎樣培養孩子動腦思考
養生之道網導讀：鍛煉孩子動腦的方法，動腦思考是寶寶認識、分析世界的基本方法.在許多家庭中，寶寶的雙手只用來讀書、做作業、玩遊戲。孩子如果習慣于“被照顧”，就會逐步喪失日常生活中的自理能力與思考能力。...
2015-11-02 -
怎樣幫孩子鍛煉肌肉_幫孩子鍛煉肌肉的方法
養生之道網導讀：怎樣幫孩子鍛煉肌肉？我們知道寶寶在成長過程中要學會很多生活中的必備技能，而鍛煉肌肉者可以很好的讓寶寶學會規律的肢體活動，更有利於寶寶的身心健康。那麼怎樣幫孩子鍛煉肌肉呢？ 運動如果...
2016-03-21
