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水果大揭秘 怎麼吃更營養健康
水果不用烹調，食用方便而營養價值又高，是給孩子補充營養成分的必備佳品。但是父母對水果的瞭解又有多少呢？水果有什麼共同特點，又包含哪些營養素呢？下面小編將為大家一一解答。按植物學的分類，水果一般分為三...
2017-02-15 -
潤康孕婦營養包怎麼吃 使用方法簡介
孕婦在懷孕的時候都會特別注重營養的問題，尤其是對於准媽媽來說，孕期的營養補充不僅是給自己的身體負責，也對寶寶負責。那麼潤康孕婦營養包怎麼吃呢?我們一起來看看潤康孕婦營養包怎麼吃吧。然而事實上，很少有...
2017-02-15 -
懷孕前怎麼吃好懷孕
營養對孕婦和寶寶都很重要，飲食吃的不好的話可能直接、間接的影響寶寶健康，懷孕期間營養必須跟上才是，所以很多的備孕男女都會提早準備，除非是意外懷孕的，不然一般半年的時間準備。 懷孕前準備1.合理...
2017-02-15 -
孕媽怎麼吃臘八粥
農曆的臘月初八，被稱作臘八節。在臘八節裡，民間有熬制“臘八粥”的傳統習俗。臘八粥是用各種食材熬制而成，古時表示慶祝豐收之意。不過，現今製作的臘八粥，隨著食材不斷豐富和創新，已經逐漸演變成一種養生佳品...
2017-02-15 -
孕婦該怎麼吃海鮮比較安全？
英國布里斯托爾大學曾有研究人員經過研究後在《柳葉刀》發表論文說，孕婦在懷孕期間多吃魚類，生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明，自我發展能力也比較強。懷孕期間“吃海鮮”和“不吃海鮮”的實驗研...
2017-02-15 -
怎麼吃才能讓媽媽的奶水更營養
哺乳媽媽們的奶水品質怎麼樣一般來源於媽媽們的飲食。今天我們一起來瞭解一下哺乳媽媽的飲食原則和注意點。母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富，因為她肩負雙重任務，一是供給自身需...
2017-02-15 -
BB夏季發燒 怎麼吃才好
炎熱夏季，不少孩子不小心就發燒了，家長很是心疼。為了減少寶寶的痛苦，家長對寶寶有求必應，喜歡吃什麼就吃什麼。其實這麼做並不可取，要知道孩子在發燒期間有很多東西是不能吃的，家長要慎重準備孩子食物。...
2017-02-15 -
夏天該怎麼吃魚肝油？
魚肝油可以強壯骨骼，增強體質，它含有豐富的維生素D，能夠促進鈣吸收，所以很多家長常常用它來給寶寶補鈣。現在正值夏天，是一年四季裡寶寶吸收鈣途徑最多的時候，魚肝油的用量該怎麼掌握呢? 寶寶夏天該怎麼...
2017-02-16 -
孕媽媽春季怎麼吃才健康？
春季對於准媽媽來說，是進補的大好時機，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區，春季孕媽咪怎麼吃才有利於健康呢?解放軍總醫院第一附屬醫院婦產科副主任醫師葛靜為各位媽媽解答疑惑。 孕期也可有好皮膚 為防止皮...
2017-02-16 -
孕媽媽怎麼吃西瓜才健康？
夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多准媽媽的饞蟲都勾了出來。有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少准媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不...
2017-02-16 -
嬰兒米粉怎麼吃好
嬰兒出生後，都會經歷添加輔食的階段，當母乳和配方奶粉的營養已經滿足不了寶寶的生長發育，就要開始科學的添加輔食，而米粉是寶寶常用的選擇，米粉的食用也講究科學方法哦。嬰兒米粉怎麼吃好？嬰兒米粉怎麼吃好？...
2017-02-16 -
寶寶的第一口輔食怎麼吃
對於新生寶寶來說，母乳和配方奶粉是寶寶主要的營養來源，但是隨著寶寶一天天的長大，爸媽要開始關注寶寶輔食的添加，那麼寶寶的第一口輔食怎麼吃?寶媽們一起來瞭解一下吧!寶寶的第一口輔食怎麼吃?第一口輔食首...
2017-02-16 -
職場媽媽早餐怎麼吃最健康？
白領孕媽咪工作忙，每天除了要公司家庭兩點一線的來回奔波外，還要照顧肚子裡的小寶寶。所以，對於白領孕媽咪來說，保證每一餐的營養是非常重要的。“一天之計在於晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，...
2017-02-16 -
孕吐的孕媽媽要怎麼吃？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-02-16 -
早孕嘔吐的孕婦要怎麼吃？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-02-16 -
寶寶長牙期應該怎麼吃？多吃這3類食物
在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物質和許多維生素，促進牙齒的長成，而且還可以幫助寶寶練習咀嚼、消化，...
2017-02-16 -
新媽媽哺乳期怎麼吃最健康
產後媽媽的飲食關乎寶寶的身體成長，如果媽咪飲食不健康可能導致奶水不足，這樣就無法滿足寶寶每天的喝奶量。尤其是在哺乳期更是需要多加留心。 掌握3大飲食守則 特別去料理發奶好食並非每個媽咪餐餐...
2017-02-16 -
藥片弄碎或影響效果 不同類型的藥該怎麼吃
給孩子吃藥，本來就是一件麻煩而痛苦的事，因此只要孩子能吃下去，家長就已經很滿意了，至於是怎麼吃的，就不那麼關心了。但事實上，有的藥需要採取特定的服用方式，吃錯了，藥效可能會大打折扣。 1.膠囊藥物...
2017-02-16 -
孕期怎麼吃火鍋才安全？
天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的孕媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在...
2017-02-16 -
產後媽媽減肥怎麼吃?
可以幫助產後媽媽減肥的食物除魔芋、小水產品、芹菜、冬瓜、豆芽、香菇、蘿蔔、蘋果、黃瓜外，還有豆製品、胡蘿蔔、海帶、洋蔥、韭菜、大蒜等等食物也是很好的選擇，產後媽媽可以根據自己的喜好選擇，不一定要和...
2017-02-16
