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坐月子第41天飲食怎麼吃 第41天食譜
產後第41天食譜 早餐：07：30 ◆ ◆ ◆ 豆腐酒釀雞蛋湯 【食材】 豆腐250克，紅糖適量，酒釀50克，雞蛋1個。 【做法】 1、將豆腐切成小骨牌塊。 ...
2017-02-06 -
孕媽咪春季怎麼吃才健康？
孕期也可有好皮膚 為防止皮膚乾燥，孕期可常喝綠豆湯或多吃綠豆芽等新鮮蔬菜，還可選食鴨梨、橘子等作為輔助，保持嬌好的皮膚。也可適當吃些枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、膨大海飲料等。糙米、蔬菜、鳳梨...
2017-02-17 -
孕婦蘋果怎麼吃最好
孕婦蘋果怎麼吃最好：黑米紅豆蘋果粥 材料：黑米40g、紅豆30g、蘋果適量。 做法： 1、黑米和紅豆備好。 2、頭天晚上把黑米和紅豆泡好。 3、小電鍋內鍋加水。 4、加入紅豆...
2016-11-21 -
牛初乳怎麼吃
1、單獨吃：建議在寶寶空腹狀態下給寶寶單獨吃，空腹狀態腸道負擔小，所以對於攝入的食物吸收會更加專一"。當然，如果腸胃不好的話，就不要這樣喝了。2、和奶粉配合著吃：其一，牛初乳營養成分比較固定，並不完...
2017-02-17 -
端午時節粽飄香 寶寶怎麼吃才健康？
一年一度的端午節如約而至，家家戶戶的餐桌上必不可少的食品就是粽子。育兒專家提醒各位父母，3歲以下的寶寶應減少或避免粽子的食用，如果一定要食用，家長需要切成儘量小的塊狀，且不可讓寶寶連續吞食，一定要...
2017-02-17 -
寶寶長牙階段怎麼吃健康
寶寶長牙階段怎麼吃健康?寶寶出生後4-10個月開始出乳牙，1歲時萌出6-8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以...
2017-02-17 -
BB長高 怎麼吃最好？
孩子個子矮，家長會擔心孩子是不是身體發育有問題，其實並不完全是這樣，因為，一個人的身高影響因素是很複雜。先天的遺傳只是決定孩子身高的一小部 分，後天的飲食營養和鍛煉也是決定孩子身高的一個重要指標。...
2017-02-17 -
出月子能吃火鍋嗎？產婦怎麼吃火鍋
我們都知道，火鍋是很常見的一種美食，它的食材多樣，味道鮮美，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃火鍋。那麼出月子能吃火鍋嗎？出月子了可以吃火鍋嗎可以吃。出月子後，女性一般就可以正常飲食了，當然是可以吃火...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-02-17 -
牛肉怎麼吃補血效果好
牛肉怎麼吃補血效果好：香芋牛肉卷 材料：芋頭1塊、牛肉400g、雞蛋1個、料酒適量、醬油適量、雞精適量、白糖適量、生粉適量、香油適量。 做法： 1、準備材料。 2、洗淨材料。 3...
2016-11-22 -
花生治咳嗽怎麼吃好
花生治咳嗽怎麼吃好：花生山藥豆漿 材料：黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。 做法： 1、準備材料。 2、黃豆洗淨控水。 3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿...
2017-01-03 -
苦瓜怎麼吃減肥效果好
苦瓜怎麼吃減肥效果好：鮮榨苦瓜汁 材料：苦瓜半個、水適量。 做法： 1、苦瓜洗淨。 2、用一半即可，切成小條。 3、用刮刀取出白膜。 4、切成小塊。 5、倒入果蔬桶裡。 ...
2016-11-08 -
孕婦能吃鐵皮石斛嗎 孕婦怎麼吃鐵皮石斛
鐵皮石斛是很常見的一種草本植物，它具有很好的食用功效，可以起到很好的保健作用，深受人們的喜歡，很多人都會吃鐵皮石斛。那麼鐵皮石斛孕婦能吃嗎？鐵皮石斛孕婦能吃嗎懷孕前三個月胎兒還不穩定，屬於較易流產時...
2017-02-17 -
產後坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯促進消化＋恢復體能熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。藥材：米酒1大匙，鹽1小匙。調味料：...
2017-02-17 -
產婦可以吃黨參嗎 產婦怎麼吃黨參好
我們都知道，黨參是很常見的一種中藥材，它具有很好的滋補功效，能起到很好的保健功效，深受人們的喜歡。那麼產婦可以吃黨參嗎？黨參產婦可以吃嗎黨參產婦可以吃。黨參性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老...
2017-02-17 -
寶寶怎麼吃鹽 寶寶補充鈉的方法
鹽是百味之王，是人一生中離不開的調味品。其實人們吃鹽是為了攝入鈉，鈉是人體所需要的一個微量元素。人體如果長期缺乏鈉是會造成電解質紊亂，容易累，嚴重的會出現低鈉血症。那寶寶為什麼還要控制鹽的攝入？首先...
2017-02-17 -
黑豆怎麼吃促排卵
1 黑豆糯米粥 材料：黑豆30克、糯米60克。 做法： 將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 功效：改善黃體功能不足。 2 好孕湯 材料： 當...
2016-08-30 -
榴槤怎麼吃最有營養
榴槤怎麼吃最有營養：榴槤卷 材料：蛋黃4個、細砂糖10g、低粉35g、玉米澱粉12g、蛋白4個、細砂糖40g、黃油10g、牛奶24g、淡奶油150g、榴槤1塊。 做法： 1、蛋黃和10g...
2016-11-21 -
蓮子補腎怎麼吃
蓮子補腎怎麼吃：蓮子豬肚湯 材料：豬肚1個、蓮子1小把、薑1塊、蔥4根、花椒1湯匙、白胡椒粒3茶匙、鹽5茶匙、花雕酒適量、胡椒粉適量、鹽適量。 做法： 1、我們今天要準備的食材有豬肚一個...
2016-11-21 -
桑葚怎麼吃最好
桑葚怎麼吃最好：桑葚酒 材料：新鮮桑葚500g、冰糖50g、白酒500ml。 做法： 1、準備好所用食材。 2、將桑葚洗淨，瀝幹水分。 3、取一個寬口玻璃瓶，倒入桑葚。 4、...
2016-11-18
