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明星都怎麼瘦的
雖說如今要“冬藏”，但是MM們也不能過於放縱自己，本期，我們探秘韓星的瘦身飲食偏方，瞭解她們是如何保持身材的同時，皮膚也能這麼好。另外，還有好萊塢明星大熱的Vegan Before 6減肥法，讓你也...
2016-02-25 -
怎麼瘦大象腿
1 怎麼瘦大象腿—空中腳踏車 想要告別大象腿又苦於沒有好的鍛煉場地，那麼這個空中腳踏車是再適合不過了，以為這個動作躺在床上即可完成，具體做法如下： 1、仰臥在床上，雙手伸直掌心向下放在身體兩側...
2016-12-06 -
大腿怎麼瘦下來
1 跑、跳、踢 1、有節奏的原地踏步，雙手擺動，抬高膝蓋原地踏步，儘量使力量提升至腹腰加速呼吸率，平衡左右跑步力量，連續20——30步; 2、後跟提起，手叉腰保持平衡，雙腿向前後拉開成弓箭步伸...
2016-06-16 -
產後屁股大，怎麼瘦？
在生完小寶寶後，媽咪們看著自己臃腫的身材直發愁，特別是臀部的脂肪，很難減掉。所以很多媽媽都會想各種辦法來解決產後屁股大的問題，往往都是治標不治本。難道就沒有什麼針對瘦臀部的減肥方法了?媽咪們先不要...
2013-12-25 -
產後怎麼瘦身最快？產後瘦身最快的方法介紹
年輕的新媽媽生完孩子後，一般身材都會變的異常的臃腫，不要說老公不喜歡看了，就是自己都看不下去了。在這個以瘦為美的年代，每一個愛美的女性都想在第一時間恢復到生育前迷人性☆禁☆感的身材，產後如何瘦身才能快...
2016-05-06 -
日本帥氣吃貨變肥豬 美食面前怎麼瘦
最近帥比偶像被美食毀掉的歷程爆紅網路，大帥哥肥胖後簡直慘不忍睹。你相信這是同一個人嗎，日本藝人彥摩呂，80年代加入少年偶像團體“幕末塾”，作為二代隊長征服了許多少女的芳心。可是現在，不說了，大家...
2017-02-21 -
怎麼瘦大腿最快最有效?揭曉瘦大腿最有效的方法
人一胖， 就是先胖肚子和腿，俗話說，身材好不好，看腿就知道，一雙纖細筆直的雙腿是每個女生都想擁有的，可偏偏大腿粗， 怎麼瘦大腿最快最有效?小編為你揭曉瘦大腿最有效的方法。 怎麼瘦大腿最快最有效?1....
2016-12-06 -
怎麼瘦大腿根兩邊的贅肉?四招瘦回纖細美腿
美腿正確的打開方式：纖細!然而大腿內側卻常常是最容易堆積贅肉的地方，看著大粗腿就藍瘦，香菇!怎麼瘦大腿根兩邊的贅肉?今天小編分享瘦大腿根兩邊的贅肉的方法，快速消除腿部脂肪，構建緊致苗條的熱腿，瘦回纖...
2016-11-23 -
小腿肌肉發達怎麼瘦？
腿是最能體現女性魅力的部位之一，而小腿有影響著女性的穿著，如果小腿不好看，無論穿裙子還是靴子都會大打折扣，所以瘦小腿行動在所難免。如何瘦腿最快最有效？下面就來給大家介紹一些瘦小腿的方法。1、瘦小腿肚...
2015-07-14 -
剖宮產後怎麼瘦身？產後媽媽最為關注的話題
而剖宮產的准媽媽因為腹部有傷口，想減肥更不知如何下手。今天十月君就來說說，剖宮產後的准媽媽怎麼瘦身~ 剖宮產的麻麻和順產的麻麻在瘦身方面，主要的區別就是運動。 一般剖宮產後1周左右，腹部切...
2016-05-25 -
產後贅肉多怎麼瘦掉大肚子
一、產後母乳餵養，戴上收腹帶 寶寶出生之後，還會出現明顯的宮縮，這個時候為了讓宮縮更快需要積極採取母乳餵養，同時為了避免產後子宮、內臟下垂，需要戴上收腹帶，這樣可以使得產婦儘快的恢復好身材。 二、...
2017-03-31 -
破腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後怎麼瘦肚子注意事項：女性要想實現產後儘快恢復，要注意產後儘早排尿，一般在剖腹產手術之後的24小時，麻醉藥物會過勁，大多數產婦的膀胱功能會逐漸的恢復，此時，要儘早拔掉尿管，儘早的實現自行排尿，...
2017-07-02 -
不節食，產後怎麼瘦40斤不反彈
寶媽們看選秀節目和綜藝節目的時候有沒有發現，女明星剛生完孩子沒多久身材就又恢復到火辣辣的狀態，各種上山下海拍廣告，讓人羡慕。其實只要做到以下幾點，你們也可以用超神速度恢復到孕前體重和身材，躋身辣媽...
2017-11-11 -
產後怎麼瘦胯?
對於生產後的媽媽們來說，恢復身材是一大要事。生完孩子後，胯骨大是一大煩惱，應該怎麼做才能瘦胯?接下來小編帶你看答案。產後怎麼瘦胯?產後怎麼瘦胯之飲食上消脂茶。要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您...
2017-12-30 -
產後肚子鬆弛怎麼收緊 產後怎麼瘦肚子最快
要說寶媽們最痛苦的一件事是什麼，那肯定就是肚子上面一圈又一圈的肉肉了，真的是非常影響美觀，我們都知道，在懷孕的時候，因為寶寶的成長，寶媽的子宮也會逐漸的長大，寶媽腹部的肉肉也會被完全的撐起來，在生完...
2018-03-03 -
教你輕鬆搞定 產後怎麼瘦肚子！
產後怎麼瘦肚子?大部分女性在產後都會擁有一個大肚子，看著凸起的腹肉，實在是讓人抓狂。那麼，產後美體該如何恢復曼妙的身材呢?今天，小編今天總結了7個產後減掉大肚子的方法，不用拼命做產後運動，不用節食，...
2016-05-25 -
兩度生育 看我怎麼瘦回100斤
沒有生寶寶之前，我的身材還算標準，骨肉勻亭不胖不瘦的。偶爾胖了幾斤，少吃點東西就沒事了，基本上沒有什麼太恐怖太艱難的減肥經歷。 從33歲開始就不一樣嘍！那一年懷孕了，雖然頭三個月反應特別厲害...
2016-05-30 -
胖媽狂減120斤成辣媽 她是怎麼瘦下來的？
每日郵報報導，英國36歲媽媽卡裡瑟羅（KarlyeThurlow）由240斤減重至120斤，變身窈窕美人，並結束了不幸福的婚姻，現在獨自撫養兩個孩子。她在臉書上收到絡繹不絕的求愛資訊，但是她認為自己...
2016-06-18 -
為什麼生產完肚子還是大 剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後如何減肚子?這是很多女性剖腹產後討論的問題，因為剖腹產後減肥確實女性的一大難題，既要把握好剖腹產後減肚子的時間，也要把握好剖腹產後減肚子的方法。 剖腹產合理有效的減肚子方法，會讓你的減...
2016-04-14 -
剖腹產怎麼瘦身
一、剖腹產怎麼瘦身1. 剖腹產瘦身之飲食調整2. 剖腹產瘦身之樹立觀念3. 剖腹產瘦身之瑜伽鍛煉4. 剖腹產瘦身之美腿塑身二、剖腹產減肥最佳時間三、剖腹產減肥的誤區有哪些剖腹產怎麼瘦身1、剖腹產瘦身...
2017-02-27
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6回答
請問剖腹產後怎麼瘦身啊？
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5回答
孫儷產後是怎麼瘦身的呢？
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3回答
十分煩惱，身材肥胖，產後怎麼瘦身？
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3回答
生完第二個寶寶之後變成了大胖紙，怎麼瘦身啊？
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5回答
產後怎麼瘦身？
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3回答
產後是怎麼瘦下來的呀？我還有18斤減不了。
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3回答
請問剖腹產後怎麼瘦肚子好？
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3回答
剖腹產後怎麼瘦肚子？請問誰有方法減肚子呢？
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3回答
產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
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3回答
hold不住啊，我不要胖啊，請問姐妹們產後怎麼瘦身？