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怎麼瘦小腿
肉型小腿、小腿粗是很多女人都困擾的問題，特別是曾經過度運動的人的困擾。那麼怎樣瘦小腿肌肉、如何減肌肉型小腿呢?小編今天就帶來幾種有效的方法，教你在日常生活中塑造美腿! 退役運動員、曾經過度運動的人、...
2017-02-12 -
怎麼瘦手臂最快
很多美眉都希望擁有明星般纖細的手臂，下面就和大家分享一下如何瘦手臂最快最有效，讓大家快速擁有纖纖玉臂。 一、俯臥撐坐 做法：趴在地上，雙手撐著地面，與肩同寬，手指朝向身體的外側，像做俯臥撐一樣，兩手...
2017-02-12 -
生過孩子後怎麼瘦胯
1 生過孩子後怎麼瘦胯之飲食上 消脂茶。要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然後冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯後才能喝，且一次不要喝超過250C...
2017-02-06 -
瘦大腿減肥操 緊實腿部肌肉 塑美腿曲線_愛美女性網教你怎麼瘦大腿
熱愛穿短褲的大元，在家都會一邊看電視，一邊偷偷鍛煉腿部曲線，她也跟我們分享她是怎麼瘦大腿的，只要找塊空地、鋪上瑜伽墊止滑，就可以開始做囉！美腿是我最重要的武器。 緊實腿部 1、右腳往前跨一大步，右...
2017-02-18 -
7個小貼士有效瘦大腿 輕鬆擺脫象腿煩惱_愛美女性網教你怎麼瘦大腿
■小貼士瘦大腿 輕鬆擺脫象腿煩惱 ‖50下搓出小鳥腿 洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋...
2017-02-18 -
360度全面瘦大腿 趕走脂肪 塑緊實細長美腿_愛美女性網教你怎麼瘦大腿
■ 360度全面瘦腿法 象腿迅速變玉腿 對很多jms來說，一天可能會在辦公室坐上8個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡，用一些簡單的運動甚至改變坐...
2017-02-18 -
臉上肉多怎麼瘦臉 7個妙招變V臉女神_愛美女性網教你如何瘦臉最快最有效
臉上肉多該怎麼瘦臉呢?很多女生都希望自己的臉型是迷人V，可是明明體重很輕，臉上的肉卻不忍直視，這可怎麼辦?夏季是減肥的好季節，下面小編就給大家推薦簡單又有效的瘦臉小妙招，妹子們，接招吧! 小妙招一...
2017-02-18 -
對症下藥瘦小腿 消除3種粗壯蘿蔔腿_愛美女性網教你怎麼瘦小腿
其實小腿的粗壯分為很多種類型。有些是脂肪過多而造成的蘿蔔腿，有些是因為水腫，有些則因為是肌肉過多形成。 當然，對付不同類型，要運用不同的方法。下面愛美女性網小編就向大家介紹幾樣特別實用的瘦小腿方法...
2017-02-18 -
星級方法瘦大腿 每天9分鐘 打造纖細美腿_愛美女性網教你怎麼瘦大腿
黃金夏季馬上就要到了，走在大街上，滿眼都是穿著短裙熱褲大秀美腿的MM，你是又羡慕又嫉妒？看著自己腿上還有許多殘留的多餘贅肉和脂肪，不敢穿短褲，在炎熱的夏天也只能穿長褲或者長裙？長褲什麼的還是留到其...
2017-02-19 -
生完孩子怎麼瘦腰 產後瘦身腰帶有用嗎
愛漂亮的媽媽們生完孩子就開始關心起產後減肥的事情，產後減肥要用科學的方法，不能盲目減肥。那麼，對於生完孩子怎麼瘦腰呢？我老公天天說我，你看你恢復的都算不錯了，為什麼腰上還那麼多肥肉呢，還有那肚子，...
2017-02-19 -
4招塑造性☆禁☆感翹臀 讓體形變得更美麗_愛美女性網教你怎麼瘦臀
臀部的美感是影響身材的重要因素，什麼樣的臀部才最好看呢？夠瘦！夠翹！要想擁有S型曲線，除了瘦腹瘦腿之外，千萬不能忘了臀部。經過權威美容專家的研究得出結論：擁有翹臀的女性體形更美。 下面我們從飲食、...
2017-02-19 -
月子期間怎麼瘦肚子
美麗不需要掩飾，美麗需要的是展示給更多的人看，而娜些擁有苗條好身材的女人擁有著更多展示美麗的機會，而產婦十月懷胎，身體已經嚴重變形，特別的肚子上的肉更是讓產婦頭疼不已。月子期間怎麼瘦肚子？以前懷孕的...
2017-02-19 -
瘦手臂快速見效 運動+按摩 告別“蝴蝶袖”_愛美女性網教你怎麼瘦手臂
蝴蝶袖就是指上臂後方松垮下垂的贅肉，肉肉的手臂害得很多愛美女性穿不了無袖衫，那麼怎麼瘦手臂最有效呢?首先你要找出手臂粗壯的原因，再選擇針對性的瘦手臂方法。現在公認最有效的方法就是做瘦手臂運動和按摩...
2017-02-19 -
正確咀嚼就能瘦臉 8個方法打造精緻小顏_愛美女性網教你怎麼瘦臉
小臉的女生總會多那麼幾分的柔美與精緻，各種瘦臉方法都被愛美女性所嘗試。那麼怎麼瘦臉最快最有效呢?今天給大家分享8個瘦臉好方法，打造小顏，增添女人味。 1.瘦臉精華配合按摩手法 許多MM會有面容浮腫...
2017-02-19 -
產後緊腹訓練4步 產後怎麼瘦肚子
生完寶寶後，最惱人的就是臃腫的腹部，軟軟的、松松的，顯然失去了產前的平坦與緊實，如何才能恢復到產前的狀態，那就需要持之以恆的、正確的鍛煉才能達成。俄羅斯旋轉（腹直肌、腹外斜肌）動作：1.坐姿屈膝，雙...
2016-09-05 -
4大瘦腰飲食法則 會吃才有小蠻腰_愛美女性網教你怎麼瘦腰
擁有性☆禁☆感黃蜂腰是很多女生夢寐以求的事情，下面小編就來教你怎麼從飲食方面來瘦腰。腰腹贅肉很多時候都是貪吃惹的禍，所以，吃什麼和怎麼吃就成了瘦腰的關鍵。 1、確保你消耗掉的大部分都是你所吃食品轉化的健...
2017-02-19 -
嬰兒肥怎麼瘦臉？明星瘦臉的方法
讓“嬰兒肥”趕快消失變型“錐子臉”！估計是每個萌妹心底最深的渴望。但，其實在離我們並不遙遠的韓國，歐尼們真心沒幾個追求棱角分明的“錐子臉”，反而討人愛的微潤“嬰兒肥”很受歡迎。不信看看喬妹、二千和剛...
2016-04-06 -
嬰兒肥怎麼瘦臉 瘦臉的小妙招
對於女性朋友來說，要想變得更加有女人味，一定要將微胖的嬰兒肥擺脫。雖然說娃娃臉看起來很可愛，也顯得女性比較年輕，但是卻無法使她們看起來更加成熟和性☆禁☆感。那麼嬰兒肥怎麼瘦臉呢？在我們的生活中有哪些瘦臉的...
2016-04-05 -
孕婦產後怎麼瘦肚子？
新媽媽在生產之後最擔心的就是凸起的肚子，好的喜歡的牛仔褲都穿不下，就算是生產之後還是得穿那寬寬鬆松的孕婦裝才行。其實媽媽要是在產後做好控制的話，想要瘦下來肚子是很簡單的。首先新媽媽要記得多散步，最好...
2014-09-25 -
春天怎麼瘦腿
1 春天怎麼瘦腿：運動法 1、高抬腿運動 每天早上早起十分鐘，在床上做做高抬腿的運動，每組1分鐘，重複五組。高抬腿是最為常用、最有效的瘦腿方法，可以充分鍛煉整個腿部肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。晚...
2017-04-07
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6回答
請問剖腹產後怎麼瘦身啊？
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5回答
孫儷產後是怎麼瘦身的呢？
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3回答
十分煩惱，身材肥胖，產後怎麼瘦身？
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生完第二個寶寶之後變成了大胖紙，怎麼瘦身啊？
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產後怎麼瘦身？
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3回答
產後是怎麼瘦下來的呀？我還有18斤減不了。
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請問剖腹產後怎麼瘦肚子好？
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3回答
剖腹產後怎麼瘦肚子？請問誰有方法減肚子呢？
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產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
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3回答
hold不住啊，我不要胖啊，請問姐妹們產後怎麼瘦身？