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產后再次懷孕后如何恢復
網友:我去年做完剖宮產后不小心接著懷孕了,做完流產到現在每同房白帶一直特多,無味,白色糊狀的,跟來月經似的!覺的陰☆禁☆道特松弛!平時倒不多。大夫說有很輕微的附件炎,但也不一定導致白帶多,請問我是怎么回...
2012-05-10 -
新媽媽產后如何恢復
q:去年4月份生孩子,5月份就來了月經,第三個月又來了一點點,后來就沒了;今年1月份又來了,但量不多,后來又沒了,請問這樣正常嗎? a:婦女在妊娠之后,身體將會發生一系列生理性的變化,以適應妊...
2012-03-10 -
產后體操恢復
產后體操恢復 產后體操是為了促進產后恢復的主動運動,簡單易行,也不會有疲勞感,可在家中進行。正常產婦,產后運動應于產后第一天開始,而剖腹產后7—10天開始。每天做1—2次,持續做3個月左右為佳。...
2012-03-20 -
產后恢復豐乳收腹絕招
雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢? 產后身材更魔鬼 熱瑜伽: 雖然...
2012-03-12 -
產后私密部位恢復方法
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后,產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里幸孕草將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 ...
2012-03-20 -
產后如何恢復健美窈窕的體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推摩...
2012-03-24 -
產后新媽媽私處如何恢復
小貝生完女兒2個月后,夫妻倆開始溫存,可是令兩人沮喪的是,小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降,努力好幾次仍不見效,這讓苦等了快一年的老公很是掃興,小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛,缺少彈性,久而久...
2012-04-24 -
產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后,新媽媽就開始發愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆滿贅肉,大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型,卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
紅糖水無補血功效 無益于產后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩后,都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 李虹指出,紅糖...
2012-03-11 -
產后多久可以恢復月經正常
由于孕婦分娩后也會有出血癥狀,通常出血的時間有十幾天到一個月左右,不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月,月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養,但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...
2012-05-19 -
月中篇:助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b,可以幫助身體進行能量代謝,也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效,對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之后,身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括: 1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了...
2012-04-27 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎,順利生下寶寶,這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是,在享受初為人母的喜悅的同時,能否早日恢復原來的窈窕曲線,更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同時讓長時間被撐...
2012-04-27 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士:產后不久,我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部,兩腳喜歡分開的很大,這樣正常嗎?多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢? A: 產后的這種改變是由于懷孕期間,身體的重心由于體型的改變而...
2012-03-09 -
產后身體恢復小策略
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體,以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你,最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭,幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉,...
2012-03-23 -
產后腹部恢復的四大黃金策略
產后腹部恢復:母乳喂養、使用腹帶、腹部按摩、適當控制飲食 隨著孩子呱呱墜地,準媽媽才開始意識到,怎么自己的肚子并沒有恢復到以前的平坦?低頭看見的,不是自己的腳尖,而是突出的腹部。怎么樣恢復到以前的小...
2011-03-13 -
新媽媽產后恢復的四大策略
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這里為你準備了解決之道。 新媽媽產后恢復的四大策略 1、頭發:10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的...
2011-02-26 -
產後腹部恢復的四大黃金策略
母乳餵養 在產後最初的日子裡,積極進行母乳餵養能消耗體內的脂肪,使准媽媽瘦下來;嬰兒的吸吮刺激會產生使子宮收縮的荷爾蒙,會使腹部恢復較快。 使用腹帶 產後,腹壁鬆弛,肌肉彈性降低,腹部...
2017-03-12 -
產後減肥體形恢復策略
由於胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,肌肉彈性會有實質性的降低,腹部肌肉鬆弛非常嚴重,如果不經過鍛煉,腹壁肌肉的彈性不能復原,為了使產後形體恢復得更好,其中最簡單、最經濟、效果最好、...
2016-05-26