來自前輩媽媽的經驗

乳☆禁☆頭較小的媽媽要使用護乳罩 田媽媽27歲（女兒燕燕 6個月） 因為我的乳☆禁☆頭較短，所以開始時孩子總是吸不到。因此，乳☆禁☆房漲滿時經常使用吸乳器，越用乳☆禁☆頭就越小，漸漸形成惡性循環。另外，我的哺乳姿勢也存...

阻擊妊娠紋經驗談

雖然小寶貝的誕生給每個家庭帶來了無窮的歡樂和欣喜，可是隨之而來的各種煩惱也讓每個新媽媽措手不及。特別是脖子上那些彎彎曲曲的花紋，也就是我們俗稱的“妊娠紋”，一呈形成，終生都難以消除。于是光滑潔白的小...

抗痘私招 12位mm經驗匯總

對于青春期的女孩來說，痘痘的困擾一直是愛美女孩的夢魔，而今天讓我們一起來看看下面12位美女的抗痘經驗吧！ 1.小欣 公司職員 我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由于內火旺盛造成的。因此...

塑身：三十歲女人的瘦身經驗錄

成功瘦腰MM吐血經驗大談（圖）

說到腰，有多少人在25歲以后腰上一點肥肉都沒有？有多少人在坐下來的時候腰間不會壓出游泳圈？ 腰上有肥肉有兩種情況： 1.便便排的不順暢，導致腰腹間處于鼓脹的狀態，看上去非常臃腫。現在好...

30歲熟☆禁☆女 月減10斤的經驗

身高(厘米)減去105，得出的數字就是標準體重(公斤)。上下浮動10%都屬于正常。這是我上大學時選修健康教育課時得知的。 大學畢業時，我的體重很標準，身高1.75米，體重69公斤，不胖不瘦。參加...

再說產后減肥的小經驗

產后3個月我就開始堅持每頓只吃八分飽，晚上吃更少一些，不會餓就行，太油的少吃，其實很容易就做到了，一到吃飯的時候少吃不就完了嗎?垃圾零食(大敵!5種一吃就胖的食物)少吃。其它的該干嘛干嘛，時間一長...

產后媽媽談產后健康減肥經驗

　減肥就要減的健康，不能求快，理想的減肥速度是一個月減２公斤左右。怎樣才減的健康又有效？一起聽聽這位新媽媽的產后健康減肥法吧。 減肥~日常生活也要跟著做！ 提升代謝力的 4大飲食重點 重 點 ...

經驗：產后一點妊娠紋沒有

最近美國的姐姐回來了，剛剛生過孩子的她跟產前比一點沒變，而且胸部還大了一點．我們都說她越來越妖精了。 我一直覺得懷孕生產是個痛并快樂的過程，身心都會經受巨大的考驗，準媽媽們真的是要犧牲太多，才能...

減肥過程中積累的小經驗

減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什么方式來減肥，重要的是由始至終地堅持，轉眼秋天就到了，天氣轉涼，胃口就開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼上身，等到隔年的夏天，又會為身材發愁了。去年的...

郭晶晶減肥經驗 辣醬 方便面

郭晶晶出生于1981年，身高 162cm ，體重 48kg ，是繼伏明霞之后中國女子跳水的領軍人物。自1995年到2003年，郭晶晶一次又一次奪冠，當之無愧的獲得了?a href="http://...

產后女性經驗談：成功減肥“三部曲”

一、七個月與寶寶日夜不離辛苦減肥（從產后135斤減到117斤） 小番茄從一出生就跟我一起睡，差不多210個日夜都是我陪她度過，雖然在這中途有長輩（公公婆婆、我媽、還有我舅媽）斷斷續續來幫過我，但...

骨感美女的瘦身經驗談

眼看著別人都是露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)，怎么樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及...

小晚減肥25斤的經驗

女主角自述： 我叫小晚今年24周歲，我以前可是個小胖子哦。我是一個很愿意長肉肉的女孩子，剛過青春期就胖的不行了，128斤。那時候嚇人啊！像塊紅燒肉，嘿嘿。 19歲我就開始減肥了，之前我也做過針灸...

親身經驗2周勁減15斤

我身邊的好友，都是環肥燕瘦，各有姿態。瘦固然好，胖也沒罪。從小，父母給我灌輸的也是能胖是福的觀念。因此，胖瘦天注定，隨它去吧！那時，我是個快樂的胖子。 大學畢業了，身材問題引發了工作危機。面對同等...

美眉高手的修眉經驗大集錦

熱鬧的夏季終于停下來了，早秋的晨晚都能享受清爽宜人的微風，這個季節正是“美眉”的最佳時機。俏麗的卷曲眉、清秀的一字眉、端莊的月形眉，選擇一種最酷的眉形，容貌會有意想不到的改變。 眉毛是眼睛的框...

防治妊娠斑，做美麗媽媽(經驗)

懷孕帶給女人別樣的美麗，讓女人的母性風采一展無余，但隨著內分泌的變化，大約七成的準媽媽臉上會出現大大小小的黃褐色蝴蝶斑，有些在生完孩子后仍留在臉上，讓愛美的媽媽們不勝煩惱。我的一位朋友便是如此，從...

如何不長妊娠紋（產后媽媽經驗）

說起妊娠紋，我腦子里永遠會出現一個場景，小小的我給奶奶擦背，看見了奶奶肚子上的皮膚花白花白的，我問奶奶她的皮膚怎么了，奶奶說她年輕的時候洗澡沒洗干凈，所以皮膚就這樣了。 若干年后我準備懷小孩時，...

我的孕期護膚經驗，怎樣可以避免妊娠紋

我的寶寶已經一歲多了，從懷孕到現在，我的皮膚一直都保護的不錯。所以，現在寫一些我的個人經驗。希望能對所有的準媽媽們有所幫助。 先說一下我的情況，我是２８歲懷孕的，整個圍產基本上都是在德國進行的，在...

產后媽咪的減肥經驗分享

產后肥胖是很多新媽媽的一大困擾，怎樣才能擺脫這一困擾一直是人們談論的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤狻ｏ旅媸且晃恍?a hre...