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兒童膳食的最佳搭配
兒童膳食的最佳搭配 營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理范圍內...
2011-09-25 -
產后飲食的康復
產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。 山楂煮...
2011-03-16 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什么樣的才適...
2011-03-12 -
傳統產后飲食的“對”與“錯”
產后飲食宜多喝湯 對。產后應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過咸。...
2011-03-12 -
預防小兒積食的小方法
1、糖炒山楂：取紅糖適量（如體內有熱，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒５－６分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后吃一點，或煎水喝。 2、雞內金餅干：...
2011-03-17 -
牙齒和輔食的親密關系
及時正確的添加輔食，對寶寶來說不僅是營養的需求，也是牙齒和口腔健康發育的有力保障。所以，我們特別為你制定了這個以輔食添加為基礎的牙齒護理方案。 寶寶出生后4-10個月開始出乳牙，1歲時萌出6-...
2012-04-23 -
愛吃零食的寶寶易缺鋅
武漢市婦女兒童醫療保健中心完成的一項研究發現，喜歡吃零食的小孩容易缺鋅。 該中心對168名缺鋅患兒分析發現，除了49名(占28.57%)患兒是母乳或人工喂養時沒有及時添加輔食外，其余患兒都有不良...
2011-03-07 -
營養膳食的標準
營養是人生必需的物質條件，在兒童時期尤為重要，只有按排合理的膳食和營養，才能有助于兒童的生長發育，維持機體的基礎代謝，保證其體力和智力的發展。 有的家長每天只給孩子的量的雞、魚、肉、蛋、奶，而忽...
2011-03-12 -
孩子進食的安全
進食時不要逗笑或惹哭孩子。創造一個安靜的環境，氣氛。讓他專心進食。若是在進食時逗孩子大笑、打罵惹哭或恐嚇孩子，就容易使孩子將食物吸入氣管，引起窒息。 進食時不宜用餐巾。因餐巾易被孩子拉下，使熱湯、熱...
2011-03-13 -
孕婦飲食的注意事項
孕婦飲食的注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦飲食的注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食...
2011-03-12 -
孕期健康飲食的七大原則
民以食為天，孕婦也不例外。但怎么才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位準媽媽帶來“美味”福音。 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸...
2012-03-09 -
夏季寶寶飲食的十大最佳食物
1、最好的主食： 全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的...
2017-02-11 -
給寶寶添加輔食的常見誤區
當寶寶接觸輔食的時候，新媽媽應該要注意一些添加輔食的方式方法，添加輔食是寶寶健康成長中一件很重要的事情，是引導寶寶從奶粉過度到正常膳食的過渡階段。但是一些新手媽媽常常會陷入一種誤區，那麼給寶寶...
2017-02-11 -
孩子感冒絕對要禁食的食物
1.忌魚腥蝦蟹： 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。 2.忌甜酸食物： 酸食會斂痰，使痰...
2017-02-11 -
備孕第一步 健康飲食的“三堅持”
備孕夫妻孕前飲食 備孕媽媽要做到：懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠...
2017-02-11 -
寶寶偏食的5大危害
不管是挑食還是偏食，對健康都非常不利。尤其是正在發育階段的孩子，一旦形成偏食習慣，身體發育則會出現很多問題。所以，瞭解寶寶偏食的危害，及早糾正孩子偏食的不良習慣，刻不容緩。 寶寶偏食的危害 據專家...
2017-02-11 -
吃出健康 寶寶吃零食的正確方法
吃出健康 寶寶吃零食的正確方法 零食，是指非正餐時間吃的各種食物。對於孩子來說，吃零食既是一種生活享受，又可以提供一定的能量和營養素，有些情況下還可起到緩解緊張情緒的作用，然而面對五彩繽紛、豐...
2017-02-11 -
寶寶胃腸不適怎麼辦？消化不良、積食的緩解辦法
一到節假日，爸爸媽媽不是帶著孩子外出郊遊，就是帶他們去最喜歡的美食。在各種美食的“誘惑”之下，寶寶的確飽了口福，可隨之而來的，腸胃又有可能跟著“添亂”了。 面對各種糖果零食的誘惑，寶寶哪裡抵擋得住？...
2017-02-11 -
長期厭食可致發育不良 生理厭食與心理厭食的區別
挑食厭食是所有媽媽都不想看到的，然而，在孩子的生長發育過程當中，類似這樣的問題卻無處不在。營養專家表示，長期挑食、厭食的寶寶可致營養不良，從而影響生長發育。 孩子為什麼會厭食？這其中的原因可以是心理...
2017-02-11 -
家庭小兒厭食的推拿治療手法
厭食所指的是長時間處於食欲減退或者缺乏食欲的一種症狀，但它僅僅是一種症狀，而不是一種單獨的疾病。小兒厭食常發生幼兒時期，尤其6歲以下的兒童，患上這個症狀極為常見。 通過健康的飲食能讓我們擁有健康的身...
2017-02-11
