關於愛眼護眼的話題第3頁

4道兒童護眼美食吃出好視力

隨著電子產品的普及，孩子們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老爸老媽來說，自然明白近視眼的難受。試試以下幾招讓孩子眼睛健康明亮。小編就給爸爸媽媽們支支招：除了養成正確的用眼習慣外，也要...

2017-02-14

保護眼睛小孩眼睛近視怎麼辦

小孩子出現近視眼症狀時，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業醫院進行散瞳驗光。如果確定只是假性近視，那只要平時監督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復正常...

2017-02-15

【春季護眼】拒絕螢幕重食療

易視界視力提升會所與您分享：春季細菌滋生，風多雨少氣候乾燥，人體免疫力下降，容易誘發一些春季疾病，而眼部疾病也首當其衝。在霧霾與細菌的侵襲下，春季乾眼症病人就明顯增多，專家表示乾眼症的發病率正以每...

2017-02-15

產後護眼

產後視力變化懷孕生產以後，產婦的身體往往不同程度地發生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，需要對此類問題特別留意。有的產婦發現產後眼睛怕光，還有的人產...

2017-02-15

Ipad時代寶寶的護眼秘笈

場景1：地鐵上，一位1歲多的寶寶不知道是不喜歡地鐵裡人多，還是害怕地鐵行進時的感覺，一上車就開始哭鬧，怎麼哄都沒用。最後，寶寶媽媽拿出手機，打開視頻給寶寶看，寶寶很快就安靜下來了。場景2：媽媽帶...

電子產品護眼秘笈

2017-02-15

愛眼食譜推薦：白芷芫茜豆腐滾魚片湯

材料：白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生薑3片。做法： 1、將白芷先用5碗水滾20分鐘，白芷取出，白芷水備用。 2、然後放豆腐、魚片、生薑、最後放芫茜、油鹽等即可

2017-02-15

愛眼食譜推薦：枸杞南瓜雜米粥

原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。做法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原...

2017-02-15

愛眼食譜：紫甘藍拌豆腐絲

主料：紫甘藍適量豆腐皮適量配料：香菜適量輔料：鹽適量香油適量糖適量雞粉適量大蒜適量味達美適量白醋（我用的是蘋果醋）適量製作步驟編輯 1. 將紫甘藍的皮掰開後放入水中洗乾淨...

2017-02-15

愛眼食譜：豬肝羹

原料及做法：豬肝100克，雞蛋兩隻，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗淨，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。營養點評：雞蛋和豬肝都是富含蛋白...

2017-02-15

愛眼食譜：枸圓蜜飲

原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。制法：將枸杞子、陳皮與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫後加入蜂蜜服用。每日下午一次。通過養肝來達到益眼...

2017-02-15

愛眼食譜：芝麻枸杞茶

原料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克制法：將原料浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目，主治視力減退。

2017-02-15

愛眼食譜：枸菊決明子粥

原料：決明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖適量制法：上述原料煮粥，每日1次。功效：該粥也可在服用時加些蜂蜜，能增加其潤腸作用，枸杞同時有明目效果。

2017-02-15

愛眼食譜：胡蘿蔔木瓜牛奶羹

原料：胡蘿蔔半根，木瓜半個，牛奶500克，白糖少許。制法：胡蘿蔔、木瓜塊先蒸熟，然後用豆漿機打成漿(或用勺子碾碎)，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟後與牛奶混合，否則木瓜中的酶...

2017-02-15

愛眼食譜：枸杞南瓜雜米粥

原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評...

2017-02-15

如何給寶寶護眼？寶寶護眼小妙招

如今，電子設備越來越普遍，就連小孩子都人手一台手機。而使用電子設備最怕的就是傷眼，想要保護孩子的眼睛，媽媽們就要從寶寶時抓起。如何給寶寶護眼呢？一、補充眼睛營養素 1. 阿爾法亞麻酸阿爾法亞麻...

寶寶護眼

2017-02-15

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