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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后姿勢慢慢恢復正常
Q: 沈陽劉女士：產后不久，我發現自己總是不自覺地喜歡挺著腹部，兩腳喜歡分開的很大，這樣正常嗎？多久能恢復到懷孕以前的自然姿勢呢？ A: 產后的這種改變是由于懷孕期間，身體的重心由于體型的改變而...
2012-03-09 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了１生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2012-03-21 -
新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
生活節奏快但減肥要慢慢來
這是一個快節奏的時代，如果我們想要什么東西，就想立刻得獲得。糟糕的是，鋪天蓋地的廣告承諾第二天早上起床便能減掉幾寸的腰圍，一周后便可以實現瘦身目標……。想要明天就達到理想目標的誘惑力巨大，雖然不是...
2011-03-04 -
明星大腕玩“慢減肥”
明星大腕就是有腕兒的沉著、冷靜。健康的方式是慢減肥，明星媽咪產后恢復中心專家告訴我們，對于每一個人都需要有這種科學的觀念和方法。 1 ．什么樣的減肥速度最健康？ 現在各大世界健康機構公認的健康...
2011-03-12 -
急不得 產後減肥慢慢來
懷孕後，很多女性的身材發生了天翻地覆的變化，從曾經的白骨精搖身一變成為肥婆。這對於某些愛美人士來說，簡直就是巨大折磨。於是，孕期就開始計畫著產後要如何減肥。那麼，產後減肥應該什麼時候開始減？用什...
2017-02-15 -
新媽媽吃著美味慢慢減肥
身材恢復是新媽媽產前產後都擔心的問題，在可是關乎新媽媽恢復自信的關鍵所在，是頭條大事，剛剛生產完的新媽媽雖然不能因為減肥就扼殺掉寶寶的營養來源，如果是這樣的話絕對不行，吃著美味慢慢減肥才是媽媽們可...
2017-02-16 -
快速減肥易傷身 給自己減肥要慢慢來
讓自己快速擁有好的身材是每個人的夢，但是大家不知道的一點就是如果過快給自己進行減肥是很容易讓自己的身體受到影響的。給自己進行減肥的時候怎樣做才是最好的呢？ 一月減三斤最理想 一提起減肥，不...
2017-03-14 -
胎動突然加快，隨後慢慢減少， 這是透露什麼資訊呢？
可能是因為缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激等。有些孕媽咪會有突然感覺胎動減少的狀況出現，可能是因為受劇烈的外傷。一般來說，胎寶貝在媽咪的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的...
2015-09-22
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1回答
產後慢慢的就變肥了，想在網上看看產後減肥視頻，有什麼好推薦的嗎？
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1回答
小孩出生後就慢慢變肥了，不吃東西又受不了，請問有什麼東西多吃又能夠減肥的嗎？
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寶寶出生過後就慢慢變肥了，請問產後多運動能夠起到減肥的作用嗎？
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孩子生出來後，自己的腿就慢慢向河馬腿發展了，老公都整天在說，所以想知道產後腿部要怎樣減肥呢？
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藥流完小孩後血慢慢減少但是還是每天有一點點是怎麼回事
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順產有側切，一個月後惡露慢慢減少呈淡黃色，今天發現有血跡是怎麼回事？
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13回答
寶寶吃輔食後要慢慢減少母乳嗎
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我 今年26歲，2012年7月剖腹產， 主要症狀：經期時間長達10及以上，經量比以往慢慢減少，有隱