關於懷孕初期運動的話題 - 家有宝宝网

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懷孕初期準媽媽的注意事項

懷孕初期是整個孕期的重要環節，在這期間，準媽媽無論是從心理上，還是從身體上都會發生一引起變化，引起準媽媽急燥的心理，在這里我們介紹一些懷孕初期會出現的癥狀，以及哪些注意事項及改善對策。孕吐懷孕6...

2011-02-19
懷孕初期的注意事項

懷孕初期是胚胎發育質量的關鍵時刻，因此，在懷孕的初期一定要注意，避免出現一些意外。那么在懷孕的初期都要注意那些事項呢： 1.盡量少用電腦、微波爐、手機等,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒胎兒存在...

2011-02-19
懷孕初期身體有哪些變化

乳☆禁☆房增大懷孕初期，孕婦的乳☆禁☆房開始膨脹起來，變得十分柔軟，乳☆禁☆房會明顯的增大，乳暈顏色日益加深;乳暈增大，接著，乳☆禁☆房皮膚下的血管由于靜脈擴張變得明顯突出，乳☆禁☆頭也會變大，明顯突出顏色上也會變的深一點。...

懷孕初期身體

2011-02-19
懷孕初期小腹墜脹

在懷孕初期，通常女性都會有小腹墜脹感，這算是懷孕初期的癥狀吧，很多孕育過的女性都表示在懷孕初期有這種感覺。剛開始有小腹墜脹感時，有些女性會以為要來月經了。懷孕初期有小腹墜脹感是正常的，因為隨...

懷孕初期小腹

2011-02-26
懷孕初期工作時嘔吐怎么辦

六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷，早期孕婦的妊娠反應十分厲害，每天在辦公室工作時可能會突然感到要吐，然后就拼命往衛生間跑。這也許會防礙懷孕期的正常工作，那么我們可以事先做好準備，到時就不會...

2011-02-28
懷孕初期的常見癥狀

懷孕初期的常見癥狀孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有...

2011-02-26
懷孕初期3大困擾破解之道

困擾一：擔心自己身體不適專家表示，懷孕期間大部份的不適癥狀，像腰酸背痛、腹瀉、便秘等現象的產生多屬正常，是懷孕期間常見的現象。若能了解這些癥狀乃是孕期正常的、常見的，并能以平常心來看待，尋...

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2012-03-22
懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆

咖哩菠菜豆做法： 1.綠豆仁洗凈，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊，但...

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2012-03-08
懷孕初期不適私房應對法

第一次當準媽媽，第一次體會到什么叫害喜的滋味，那種不時翻攪在喉頭的惡心，成了揮也揮不走的夢魘。而那竟然還是發生在一輩子一次最浪漫的蜜月期！身體開始改變我到過美國好多次，但沒有一次像蜜月時那...

懷孕初期不適

2012-03-08
懷孕初期的八個貼心提示

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引...

2012-05-16
懷孕初期致畸的5大因素

孕早期是致畸敏感期，失去了孕早期保健的機會，也就是失去了保證生一個好孩子的第一個關鍵時期…… 醫生所謂的孕早期是指懷孕后1個月—3個月內的一段時期，這一時期是“未來寶寶”重要組織、器官的分化期，...

2012-03-11
懷孕初期吃太多肝臟致畸胎

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。這是因為，動物...

2012-06-15
懷孕初期有哪些飲食原則呢

準媽媽在懷孕初的時候，在飲食方面也有講究的，也有一定的原則，那么請您花點時間來看看生育網整理的這篇文章的內容介紹吧，從而告訴您有哪些飲食原則，而如下內容就是所要介紹的哦。懷孕初期有哪些飲食原...

2012-03-12
懷孕初期：優格黃瓜沙拉

懷孕初期－優格黃瓜沙拉材料：蛋 70公克、小黃瓜 100公克、紅蕃茄 100公克、淋醬：優酪乳 2大匙、美乃滋 2大匙、黑芝麻粉 2大匙. 作法： 1.蛋煮熟切片。 2.小黃瓜切片，紅蕃茄切...

2012-03-25
懷孕初期可以運動嗎

懷孕初期可以運動嗎是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，那么懷孕初期能運動嗎，生育健康網小編整理了“懷孕初期可以運動嗎”這篇文章告訴你懷孕初期什么樣的運動可以做，什么樣的運動不適宜做，如何控制運動量。...

2011-03-13
懷孕初期需要注意什麼適量運動不能少

剛剛懷孕的准媽媽，肯定就是家庭的中心，受到保護的物件。那麼家人除了對孕婦好好的照顧外，還應該注意什麼呢？下面就讓小編為各位好好介紹下。適量運動很多孕婦在孕期不是躺著就是坐著，其實這樣對日後的分...

2017-02-18
懷孕初期的運動原則

適量的運動對孕婦和胎兒再好不過，但孕早期運動的話，孕婦必須慎重選擇運動方式，不合適的運動容易傷及胎兒健康，曉得嗎? 懷孕初期不要做劇烈運動懷孕初期3個月一定要小心，最好不要做劇烈運動。...

2015-03-05
孕初期運動小提示

懷孕初期，准媽媽也要做運動，但是懷孕初期運動也有許多要注意的地方。孕初期的運動特點：慢懷孕頭3個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當...

2017-03-06
懷孕初期運動注意事項

一、懷孕初期運動注意事項二、孕媽媽運動的5大益處三、適合孕婦的運動懷孕初期運動注意事項1、懷孕早期做運動要防止流產懷孕早期,胚胎在子宮內紮根不牢,做運動要防止流產。所以,不能做跳躍、旋轉和突然轉動等...

2016-11-15
懷孕初期運動孕婦日常必做

一、懷孕時期多運動優點 1、運前適當運動懷孕時期定時定量運動，對準媽媽說是相當好的事情，除了對身體有益處，也能夠藉由運動放鬆心情，並且適度調解與訓練體能，為了不久之後的生產做準備。 2、優點不...

2016-11-23

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