-
舉重運動 懷孕期間你敢碰嗎
鍛煉舉重能讓你在快生產的時候加快生產的的運動之一，舉重能夠鍛煉你的肌肉，讓你保持完美的體型和為生寶寶做好準備。但是你要明白在懷孕期間的舉重到底是利大於弊呢還是弊大於利。所以在進行任何一種鍛煉之前先...
2017-02-28 -
懷孕生孩子那些事之產後運動會改變母乳的味道而導致寶寶不喝奶嗎？
除了鼓勵媽媽們母乳餵養以外，還鼓勵媽媽們要在產後2-3個月開始恢復運動，對於產後恢復運動，依然還是會有各種的謠言和所謂的禁忌，今天要粉碎的就是其中的一個和母乳餵養與產後運動都相關的謠言：產後運動會改...
2016-09-20 -
懷孕了也需要運動身體
懷了孕能不能運動，需不需要運動？這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為，孕媽咪不僅可以運動，而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給...
2017-03-01 -
懷孕晚期適宜的運動
對於孕婦來說，運動有助於自然分娩，也可以改善母體內的血液迴圈，還可以增加肌肉組織的營養，也能使肌肉儲備較大的力量。懷孕晚期的媽媽，最重要的是多休息，對於身體好的孕婦還可適當運動。懷孕晚期的准媽媽最...
2017-03-01 -
懷孕早期進行孕期運動的注意事項
在孕早期，胚胎剛在宮腔內種植，胎盤還未完全形成，此時胚胎在子宮內紮根不牢，鍛煉期間要防止流產。 運動鍛煉時要儘量避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。因此孕早期的...
2017-03-04 -
懷孕不同時期對運動的具體要求和計畫
懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事兒，但是准媽媽能做什麼運動，又該怎麼做運動呢？ 准媽媽巧運動給寶寶真健康 常見到很多懷孕的准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂...
2017-03-04 -
懷孕後到底應不應該堅持運動
運動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，並能使人心情愉快。孕早期進行適度的鍛煉，能緩解女性懷孕以後出現的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便秘等症狀，有利於胎兒的生長。另外，孕婦經過運動體溫上升時...
2017-03-05 -
懷孕期間經常做的運動
下面的這些運動，能夠讓孕婦從懷孕到生產之間，全身心都得到一定的鍛煉，對身體也是有很大好處的。 孕期,運動方式 運動方法： 孕婦運動（步行走、騎自行車、跳舞、孕婦操，孕後期還要做分...
2017-03-05 -
懷孕後哪幾個月是最佳運動期
對於准媽媽來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運動期嗎？ ...
2017-03-05 -
懷孕兩月的胎教運動
很多人以為孕期了就應該儘量避免動彈或者走動。其實適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第二個月的鍛煉方法，是繼續散步和做體操： 孕婦更需運動 1、散...
2017-03-05 -
懷孕的最佳運動期是什麼時候？
相信每位准媽媽都知道母體和胎兒的健康緊密相連，准媽媽可以為寶寶的健康發育做些神秘？對於准媽媽來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更...
2017-03-05 -
懷孕晚期 孕婦應該多活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時...
2017-03-06 -
孕媽應根據懷孕時間調整運動方案
孕媽在懷孕時期應該按照自身狀況制定合理的運動方案。 陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的...
2017-03-06 -
懷孕中期能做哪些運動
懷孕中期適合做什麼運動呢？ 中期加大運動量 邢主任說，懷孕中期，也就是4－7個月之間，胎盤已經形成，所以不太容易造成流產。這個時期，寶寶還不是很大，准媽媽也不是很笨拙，所以在孕中期增加運動...
2017-03-06 -
懷孕晚期適合孕婦的幾種運動
孕晚期也是進行孕期運動的一個好時機。 隨著懷孕月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，孕婦的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。適...
2017-03-07 -
適合懷孕一月准媽媽的孕期運動
懷孕一個月時，胎兒還處於懷孕初期，適合准媽媽做的運動有散步和孕期體操。 適合懷孕一月准媽媽的孕期運動 散步 散步是孕早期最適宜的運動。散步有利於呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心...
2017-03-07 -
懷孕早期的家務與運動該如何進行？
孕期適當的做家務和體育，其實是鍛煉的一種，有助孕婦身心向正面發展。 家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動...
2017-03-07 -
懷孕早期的准媽媽要多做有氧運動
適當的鍛煉可以幫助減輕背疼，並通過強化背部、臀部和大腿的肌肉來改善你的姿態。 有些准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，...
2017-03-07 -
孕媽媽懷孕晚期的運動要點
到了懷孕晚期，准媽媽也不能偷懶不做運動喔，因為這個時期的孕期運動有助舒展和活動筋骨。 令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常...
2017-03-07 -
懷孕早期可不可以做孕期運動？
其實，孕早期才找對鍛鏈的方法還不算太晚。專家指出，最好是從小型的運動的開始，因為經常適當的鍛煉身體，對於准媽媽來說是有很多好處的。 保持健康 分娩的過程就好比跑馬拉松—它需要毅力、決心以及...
2017-03-07
-
1回答
懷孕一個月內做了劇烈運動會流產嗎
-
1回答
您好，我剛知道懷孕了，但已經做了劇烈運動，能影響孩子的健康嗎
-
1回答
懷孕三個月做了很多劇烈運動都沒有反應，我到底懷孕了嗎？我肚子脹小腹硬請問是懷孕了嗎？捶打肚子也沒有
-
1回答
懷孕三個月為什麼做了很多劇烈運動都沒有反應？請問我是懷孕了嘛？我是學生，求回答。
-
1回答
懷孕初期能劇烈運動嗎？
-
7回答
懷孕初期劇烈運動會流產呢？劇烈運動也沒
-
1回答
5歲的的小孩晚上吃了好多羊肉糕，身體很好，又吃了好多亂七八糟的東西，睡覺前又劇烈運動，晚上上吐下瀉
-
1回答
可以進行劇烈運動嗎可以跑步嗎
-
3回答
3歲寶寶劇烈運動後大哭、嘔吐，怎麼辦啊？緊急
-
1回答
劇烈運動或情緒波動時會引起心臟疼痛，伴