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想懷孕多吃點“金屬元素”
人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。 這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一...
2017-02-18 -
想健康懷孕多吃點“金屬元素”
人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。 這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定...
2016-08-10 -
多吃水果也能瘦臉
吃什麼水果可以瘦臉 鳳梨 鳳梨中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃鳳梨比較好一點。 吃什麼水果可以瘦臉...
2013-03-15 -
想懷孕多吃“金屬元素”食物
鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。 缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。近年來...
2015-08-31 -
侯佩岑懷孕愛吃水果 孕早期這樣吃開胃又營養
最近，娛樂圈真是好事不斷，先有馬伊琍香港生二胎，緊接著孫儷宣佈懷二胎，然後是阿雅宣佈已懷孕，吳佩慈香港產女，而最近臺灣知性美女侯佩岑也被傳出已經懷孕近三個月，看來今年娛樂圈肯定是要收穫不少馬寶寶了...
2017-02-19 -
孕婦懷孕期吃水果當季好
孕婦懷孕期間吃哪些水果比較合適呢?具體還是得看什麼季節吧，如果不是當季的水果可能是人工培養的，相比自然生長的會不健康許多，所以孕婦選擇時可以先找找當季的水果。 孕婦吃什麼水果 柿子： ...
2014-07-18 -
想懷孕多吃“金屬元素”
近年來，微量元素與人體健康的關係越來越引起人們的重視。 人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。 鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學...
2015-01-10 -
孕期多吃水果的害處
水果是健康食品，對孕婦來講就更是這樣了，但是這句話是以正確而適量的吃水果為前提的，假如吃的方法和數量過多的話，那麼對孕婦和孕婦肚中的孩子來講都是不利的，將水果作為主食或者正餐的，那就更不對了，這成...
2014-05-13 -
多吃水果 美容皮膚纖細美體的得力助手
美容豐胸水果：水果向來是美膚纖體的得力助手， 不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起...
2008-10-28 -
防癌抗癌要多吃水果(圖)
預防癌症，需要從健康的飲食做起。那麼，日常生活中有哪些水果是防癌抗癌的佳品呢？ 一、葡萄：葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利...
2008-10-11 -
想懷孕多吃“金屬元素”食品
鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。近年來...
2011-09-17 -
多吃水果豐富維生素的攝入做個漂亮媽媽
有的父母膚色偏黑，准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑...
2011-06-01 -
寶寶多吃水果才會更健康
水果是寶寶飲食中不可缺少的。 水果的營養價值和蔬菜差不多，但水果可以生吃，營養素免受加工烹調的破壞。水果中的有機酸可以幫助消化，促進其他營養成分的吸收。桃、杏等水果含有較多的鐵，山楂、鮮棗含大量...
2017-02-25 -
腹部減肥有新招 多吃水果身體好
奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！ 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果...
2017-02-28 -
孩子應多吃水果滋潤身體
過年熬夜時，可準備一個豐盛的水果拼盤，這樣既有過節氣氛，又能提供豐富的維生素和礦物質。 過節期間，應當儘量多吃水果。 香蕉：香蕉性涼，可降壓、去燥火。香蕉中以麻點、“梅花蕉”為最佳，酗酒後吃香蕉還...
2010-05-08 -
懷孕多吃魚 當心汞中毒
美國專家近日建議，想懷孕及孕期中或正在哺乳的女子每週應攝入不少於0.34千克金槍魚等富含脂肪的魚類，這對母子均有裨益。 專家說，金槍魚、鯖魚、沙丁魚等富含歐米伽-3脂肪酸，能促進嬰兒腦部發育和發展...
2011-01-16 -
為什麼說多吃水果和魚可防哮喘
有新研究證明，水果中的維生素C和魚類中的脂肪酸可以緩解青少年的哮喘症狀。專家說，這些食物含有抗炎症的抗氧化劑。“維生素C和脂肪酸的攝入量的青少年的肺功能比同齡人差，而且更常出現呼吸不順的症狀。而一...
2017-03-01 -
多吃水果蔬菜保護大腦纖維
1、 多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化劑可以有效地保護大腦纖維。 農產品含有有益於胎兒的非常重要的成分---抗氧化劑。營養學家曾指出：抗氧化劑可以保護胎兒的大腦纖維，避免受到傷害。顏色越深的農產品...
2017-03-01 -
孕前多吃水果有助於生女孩
“我希望我將來的孩子是個女孩，這樣我就可以把她打扮得美美的，每帶出去朋友們都會連聲稱讚：你家姑娘生的漂亮，你這媽也當的不錯嘛！”，“我和老公都喜歡男孩，男孩子···好養啊！”。生男生女有妙方，科學研...
2017-03-01 -
懷孕多吃蘋果生的孩子健康
蘋果口味極佳、攜帶方便，有“世界第一水果”之稱。本報曾報導過蘋果具有預防癌症、降低膽固醇等功效。近日，美國《好主婦》雜誌最新載文列出蘋果的“新功勞”。 1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維，可...
2017-03-05
