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孕期多吃水果可增進食欲
水果營養孕媽咪 在整個孕期過程中，水果在我的營養功能表中有著無法捨棄的地位。水果具有良好的感官性狀，可增進食欲，幫助消化，對維持腸道正常功能及豐富膳食的多樣化等方面具有重要意義。尤其在孕期，某...
2017-03-05 -
孕前多吃水果蔬菜易生女孩嗎
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試 婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀...
2017-03-08 -
未爸媽須知：孕前3個月多吃水果可避免胎兒過小
英國婦產科學期刊有一項研究發現，懷孕前3個月多吃蔬菜水果，可以避免寶寶過小。 這項SCOPE研究涵蓋了紐西蘭、澳洲、愛爾蘭和英國4個國家的懷孕資料庫，目的是要找出子癇前症、胎兒過小和早產...
2017-03-09 -
孕期吃多吃水果會影響到健康？
水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。 孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區，每天飯後吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。這些水果是比較適合孕婦飯後吃的。近年來臨床發現，孕婦...
2017-03-10 -
孕婦多吃水果好嗎
水果和蔬菜除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。為了使營養全面，應當吃各種水果 和蔬菜，例如： 1、柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴，都富含維生素C，有利於鐵的吸收。 2、黃色水果...
2017-03-11 -
有人說孕期多吃水果對皮膚好？可靠？
有人說孕期多吃水果生出來的孩子皮膚好，多吃葡萄眼睛好，……這些說法有道理嗎？有的准媽媽一天吃七八個蘋果,這樣合適嗎？ ：上述傳說是沒有科學道理的，妊娠期吃過多的水果，會導致孕婦過多糖分的...
2017-03-13 -
准媽媽多吃水果 給寶寶美麗膚色
揭秘：香菇是孕婦的天然補品？ 塑造“盡世好B”的飲食6步曲女性在懷孕期間假如能有意識地進食某些食品，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的奧妙作用。奇妙科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾...
2017-03-13 -
准媽媽多吃水果可以給寶寶美麗膚色
塑造“盡世好B”的飲食6步曲 女性在懷孕期間假如能有意識地進食某些食品，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的奧妙作用。奇妙科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您塑造一個稱心如意的美麗寶貝...
2017-03-15 -
以魚代肉多吃水果來產後減肥
產後減肥對於很多媽媽來說貌似是件很具有難度的事情，可是只要媽媽們掌握下面這個產後減肥秘訣，產後減肥就不再是件很難的事情哦。 產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝...
2017-03-15 -
寶貝多吃水果，會出現問題嗎？
有的水果吃多了後會頭暈、噁心、腹痛、嘔吐、皮膚瘙癢、行路不穩、四肢抽搐等。這就是所說的得了 "水果病"，主要是因為水果中果酸、植烷酸、蛋白酶在寶貝體內過剩引起的，一旦停止食用水果，病情即會好轉。 ...
2015-10-04 -
學齡前期兒童要多吃水果和胡蘿蔔
我們形容一個人皮膚好的時候總是會說你的皮膚像嬰兒一樣嫩滑，其實寶寶的皮膚也是需要保養的。可能你會奇怪為什麼有的孩子到了學齡前期，皮膚還像嬰兒時期一樣，而有的寶寶的皮膚就會粗糙很多。這其中的秘密就在飲...
2016-05-25 -
·想懷孕多吃點“金屬元素”
內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。 這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含...
2016-05-27 -
產後孕婦飲食應多吃水果
水果富含的營養素很多，不同的水果可以補充不同的微量元素，味道可口，幾乎人人都愛吃。產後的孕婦適當的吃些水果，不僅可以增加營養，美容養眼，還可以增加腸胃蠕動，幫助消化。實踐表明，有些水果是可以增強產後...
2016-05-28 -
產後到底適不適合多吃水果
在傳統經驗之中，認為蔬菜水果並不適合坐月子的女人吃，現在，也有很多產婦聽從老輩的經驗，這樣去做。關於這一點，我必須告訴你，不要盲目相信經驗。 有些地方的老規矩認為“蔬菜水果水氣大”，產後吃了會傷身，...
2016-05-29 -
想生女孩就多吃水果和蔬菜吧
水果和蔬菜中含有多種氨基酸和營養物質，是孕前進行營養儲備不可或缺的食品。然而，一項新的研究告訴我們，懷孕前多吃水果蔬菜會導致生女孩的幾率增加。 據英國《每日郵報》報導，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前...
2016-05-29 -
孕前多吃水果蔬菜寶寶將會更健康
胎兒的發育健康和孕期的營養飲食是不可分割的，關於這一點相信所有人都沒有異議。其實，胎兒的健康與否不僅和孕期飲食關係密切，和孕前的營養飲食狀況也是息息相關的。要想胎兒健康，首先我們就必須要保證有一個高...
2016-05-29 -
準備懷孕多吃這些可提高受精品質
有優良的種子才能種出好莊稼，所以，要讓未來的寶寶健康，你必須有一個高品質的受精卵。所以，你應該在懷孕之前多吃這些食物。 中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的...
2016-05-29 -
孕期不能多吃水果，紅糖雞蛋為何也上黑名單？
按說只要身材適中，在孕期體重適度增加25斤左右即可，沒必要覺得自己一個人必須吃兩人的飯量，即使等快臨盆時，小嬰兒的食量也沒有媽媽想的那麼大。要是增重過度，還要發愁妊娠高血壓，生下巨大兒，何必呢？孕期...
2016-07-01 -
孕期多吃水果，寶寶皮膚好
在懷孕期間孕媽媽們如果能夠多吃水果的話，這樣對寶寶的皮膚是很有好處的，難道真的是這樣的嗎?我們來一起看看吧! 在懷孕期間孕媽媽們如果能夠多吃水果的話，這樣對寶寶的皮膚是很有好處的，難道真的是這樣的...
2016-08-31 -
懷孕期吃水果 孕婦觀念要正確
一、孕媽吃水果錯誤觀念 1、吃水果不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 2、空腹就吃水果 有些孕媽們會把水果當成零食，特別是...
2016-11-25
