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懷孕媽媽的10種超級食物
懷孕期間，健康的食物能夠為你提供最佳的營養組合滿足身體的要求。在懷孕3-6個月期間，你每天需要增加300個卡路里左右。下面為你介紹一些營養豐富的超級食物： 豆類 鷹嘴豆、濱豆、黑豆和黃豆等可以...
2012-03-23 -
懷孕媽媽吃什么食物最好？
懷孕之后孕婦吃什么好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角...
2012-03-08 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物，并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物，目的是來個體內大掃除，為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時，調整食譜，提升...
2012-03-09 -
懷孕媽媽最好少吃牛肉
懷孕注意事項之中，孕期飲食也是相當重要的，媽媽們一定要注意懷孕期間的飲食。有關研究人員經過研究發現，孕婦吃牛肉所帶來的影響。研究發現，每周7次進...
2012-05-19 -
適合懷孕媽媽營養飲料(圖)
懷孕后，飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流并造成損害，因此準媽媽不應飲用含酒精的飲料，哪怕是啤酒或葡萄酒，雖然它們含酒精量非常低，但其中有可能含有害的化學物質如添加劑之...
2012-03-11 -
理解懷孕媽媽的泌尿困擾！
懷孕1-3月：對于許多女性來說，經常小便是懷孕的征兆之一。除了有激素的刺激以外，子宮的擴張也會壓迫到膀胱，即使寶寶還很小。 4-6月：所幸的是，在這個階段你可能會暫時得到一些解脫。因為隨著子宮張大...
2012-03-20 -
關于懷孕媽媽的三句悄悄話
我結婚已經3年了，性☆禁☆生☆禁☆活正常，但一直沒有懷孕。特別是這兩年經常腰部酸痛，大便時感覺老排不干凈，月經時候更加困難。到醫院檢查，醫生說可能是后位子宮。請問，后位子宮是怎么回事，是不是不能懷孕呢? ...
2012-03-08 -
準備懷孕媽媽的必修“課程”
準備懷孕了，媽媽要做好哪些孕前準備呢？懷孕前適當鍛煉可以增強母體體質，促進肌體代謝，具有協調和完善全身各系統功能的作用。同時，還能提高性機能，以便提供優質的卵...
2012-04-25 -
冬季懷孕媽媽應該多吃的六種食物
我們都明白對于孕婦來說，孕期保健及孕期飲食對于胎兒來說是非常重要的哦。在冬季懷孕的媽媽吃什么好呢？寒冷的冬天，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有...
2011-03-04 -
懷孕媽媽聰明進食五原則
準媽媽孕期所需要的營養物質就在我們日常的食物中。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水就在我們的飯桌上，只要準媽媽不挑食，正常的飲食是完全可以滿足孕期寶寶生長發育需要的，不必專門去補充。中醫...
2011-03-13 -
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都需要補充鈣質
小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。 但現在快要成為媽媽的你是否也應該好好了解鈣質的好處呢？ 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議...
2011-03-06 -
懷孕媽媽們，需要補充更多的毫克鈣
對于小寶寶的到來，身為母親的您一定早早就開始了準備。第一次做b超，第一次妊娠反應，第一次感覺到胎動，直到聽到寶寶的第一聲啼哭……您一直期待著寶寶能夠健康的成長，所以您比任何時候都更加重視自己的營養與...
2011-03-15 -
懷孕媽媽的飲食注意事項
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，這些孕婦飲食注意事項供...
2011-03-07 -
懷孕媽媽不能吃的食物有哪些？
懷孕媽媽不能吃什么？據美國食品及藥物管理局說，懷孕期和哺乳期的婦女長每周吃170克的金槍魚但是每周不超過340克的含汞低的海產魚不會影響健康。這些海產魚包括三文魚、蝦、罐裝的金槍魚、鱈魚和鯰魚。在...
2011-03-05 -
準懷孕媽媽怎樣制定優生計劃
現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。因此，這些成熟準媽媽產前的優生保健也越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和...
2011-02-26 -
懷孕媽媽如何享受性☆禁☆福生活
媽咪孕期可以采用的性體位 調羹式 女子側躺，男子從后方進入她身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優點在于不對女子腹部造成任何壓力，對于孕期后階段的婦女特別適用。男子應親密摟抱女子，愛☆禁☆撫她的乳☆禁☆房，親吻她的肩...
2011-02-26 -
懷孕媽媽如何防輻射
媽媽們和電腦、手機等產品接觸多了，不少人開始關注起輻射污染對人體產生的危害，特別是一些準媽媽，而防輻射孕婦裝也應運而生，它很得準媽媽們的青睞，但防輻射孕婦裝真像商家說的那么神奇，能100%防輻射嗎？...
2011-03-04 -
關于懷孕媽媽的十大驚奇發現
懷孕就像一本讀不完的書。第一次懷孕的時候，醫生可能會給你很多關于詳細的檢查和不同階段須知的小冊子。但有時即使有了這些信息，懷孕也會給新手媽媽一個措手不及。 狀態的改變 懷孕不但給你的身體帶來了...
2011-03-12 -
懷孕媽媽，產后恢復要有訣竅
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國gundersen lutheran醫療中心的婦產科專家charles w. schauber...
2011-03-12 -
懷孕媽媽怎么做胎教？
①0-1月胎教重點：經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾干凈，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性生...
2011-03-13
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3回答
懷孕媽媽在冬季洗澡有哪些注意事項呢？
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1回答
請問懷孕媽媽補鈣應該選擇什麼方法呢？
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1回答
順產都要做什麼準備啊？我是剛剛懷孕媽媽一直說要我順產，控制體重，除此之外還需做好什麼準備呢？
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3回答
懷孕媽媽可以看電影嗎？
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3回答
那種美白保濕護膚品對懷孕媽媽好？
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3回答
懷孕媽媽可以用護膚品嗎
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懷孕媽媽怎樣補鈣才好呢？
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3回答
懷孕媽媽怎麼預防妊娠紋
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懷孕媽媽如何挑選孕婦裝？
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3回答
懷孕媽媽情緒不好會影響寶寶嗎