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准媽控制體重的原因還包括了分娩時不用會陰側切
為了讓孩子更快出生避免感染，不少順產產婦在分娩時會陰部要挨一刀，而會陰側切在國外卻極少做，有研究表明，會因側切後將影響產婦將來的性☆禁☆生☆禁☆活，而在側切率居高不下的如今，產婦怎樣才能避免挨一刀呢？專家表示...
2017-03-11 -
“糖媽媽”控制體重 飲食和運動兩方面著手
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的...
2017-03-11 -
孕媽身材各異 控制體重的方法自然也不同
* 偏瘦型 理想的情況是，體重偏輕的女性在達到正常體重之前最好不要懷孕，因為體重偏輕會影響你的生育能力。如果已經懷孕了，那麼你的寶寶更可能會出現體重低的情況。這時特別要注意飲食均衡，防止營養不...
2017-03-11 -
月子裡適量的運動可控制體重的增加
27%的媽媽缺乏運動，消耗較少。剛生完寶寶的新媽媽，無疑是家裡的最大功臣。傳統的說法裡，把照顧產婦叫作“伺候月子”，顧名思義，得好飯好菜候著，媽媽除了給孩子餵奶，最好什麼事都不做，甚至基本不...
2017-03-12 -
計畫要寶寶前未准媽先要控制體重--減肥
女性如果脂肪過多，由脂肪所轉化的性激素就會增加，使激素比例失調，出現卵巢疾患而減少懷孕幾率。 婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦好像一個司令部，分泌促性腺激素釋放激素，即下...
2017-03-12 -
順產第一事：孕期控制體重
一、孕早期就應開始控制體重 准媽媽在妊娠期間吃得越多、體重越重越好，這是一種錯誤的認識。臨床發現，很多准媽媽在孕期有個誤區，認為吃得越多越好，孩子越大越好，所以就使得自己處於一個高熱量的飲食攝...
2017-03-12 -
孕媽咪孕期要控制體重 過高過低都不好
孕媽咪，測測你胖嗎？ 一般而言，在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的...
2017-03-12 -
產後新媽媽如何通過飲食控制體重
儘管你希望儘快恢復苗條的身形，但也不應在月子裡減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以後再實施，一般建議...
2017-03-12 -
孕早期如何控制體重的增長呢？
孕早期如何控制體重增長？育兒知識專家為大家解答如下： 早孕期很多准媽媽可能會出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，這也是正常的現象。這一階段准媽媽的體重通常增長較少，甚至有些准媽媽可能還會出現...
2017-03-12 -
孕中期如何控制體重增長
孕中期如何控制體重增長？育兒知識專家為大家解答如下： 從孕中期起，胎兒的生長發育速度幵始加快，需要的養分相應增多，准媽媽的食欲也明顯好轉，出奇的能吃。與懷孕早期相比，體重也幵始出現上升的...
2017-03-12 -
日本女性控制體重有秘方(組圖)
日本人都很喜歡穿和服，特別是年輕的女生，她們大多更喜歡穿著色彩相對比較素雅的和服，白色、黑色、米色貌似是她們的首選。每年的一月，滿21歲的女孩就會身穿和服，慶祝她們的成人日，等到夏日節和焰火表演的...
2017-03-12 -
孕期六大理由讓孕媽媽控制體重
孕期控制體重，對於孕媽媽和胎寶寶來說具有重要的意義。 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 ...
2017-03-13 -
十招幫助准媽媽們孕期控制體重
孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，因此，在孕婦的飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但准媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後...
2017-03-13 -
孕期控制體重可提高自然分娩率
越來越多的准媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 海澱區婦...
2017-03-13 -
專家給准媽們提供了兩個孕期控制體重小方案
“一人吃、兩人補”是准媽媽最常陷入的迷思。深怕腹中寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃、吃、吃的結果，往往造成孕期體重增加過多，使得孕婦體態嚴重變形走樣。其實增加適當的營養是有必要的，但也不能使體重...
2017-03-13 -
孕媽媽注意：控制體重的16個秘訣
孕期控制體重的16個秘訣 女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、...
2017-03-13 -
肥胖孕媽注意控制體重 分娩會遇到困難
在某種程度上說，身材對孕期會有影響。不過，這種影響不是起決定作用的，對分娩起決定作用的是骨盆的大小。因此，一個個子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，個子高而骨盆相對窄的女人分娩就會比較困難...
2017-03-13 -
控制體重可提高自然分娩率
順產並不可怕，可怕的是懶惰的孕媽媽，沒有為順產做任何的準備，專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 順產的準備工作 學套孕婦操 海澱區婦幼保健院產一區段志堅主任醫...
2017-03-13 -
如何控制體重在正常的增長範圍內？
懷孕期間，孕婦的體重不斷增加，而將體重控制在一個合理的範圍內，是保證孕婦和胎兒都健康的重要因素，也是孕婦產後恢復身材的關鍵。那麼，究竟體重增加多少才比較恰當呢？如何合理控制體重呢？ 首先孕婦的...
2017-03-14 -
孕期提倡用科學的方法合理控制體重增長
准媽媽的疑問： 我很在意自己的身材，很擔心懷孕時吃得過多產後身材不容易恢復。怎麼辦？ 專家指出，孕期關心自己的體重，是一種對自己和對寶寶負責的態度。在孕期我們提倡體重管理，也就是用科學的方...
2017-03-14
