關於懷孕期間補鈣的話題 - 家有宝宝网

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懷孕期間喝孕婦奶粉還用再補鈣嗎？

受訪專家：首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳光馳網友：我現在正在懷孕，喝了很多含有各種維生素D的孕婦奶粉，在這種情況下是否還需要專門的補鈣？如果一般吃鈣片，一邊喝孕婦奶粉，會不會補鈣過度？在選購...

2011-02-26
懷孕期間需要一直補鈣嗎？

Q：我現在已經懷孕8個月了，從懷孕5個半月開始我就一直在吃樂力，醫生建議我要一直吃到分娩。但是我的一個表姐在懷孕時只吃了一瓶樂力（30粒），分娩的時候卻由于胎兒頭骨鈣化出現了難產，醫生說是補鈣補過...

2012-03-20
懷孕期間補營養維他命葉酸少不了

在懷孕時，堅持一個健康的多樣化的飲食將會讓你得到所需的維他命、礦物質等多種營養元素。這些養料可以讓你腹中的寶寶茁壯成長。你最好從食物中攝取孕期所需的營養，但是當你懷孕時你也需要吃一些補充劑。懷...

2017-02-21
懷孕期間補鈣不能忘很關鍵

懷孕期間孕媽媽天天不能忘記的就是補鈣，這一營養在孕期可是相當關鍵的，因為胎兒的骨骼生長、大腦發育需要它，而孕婦一而同樣需要它，如此的話只能不斷的增加鈣元素補進了，而牛奶就是最好的選擇，喝哪種乳製品...

2014-02-24
懷孕期間補充魚油寶寶手眼協調能力好

關於孕婦能不能吃魚油，一直有爭論。但最近澳大利亞的專家一項歷時近3年的調查證實，如果孕婦在懷孕期間補充魚油，那麼她的孩子在初學走路時，手眼協調能力要更強。據美國每日健康新聞報導，西澳大利亞大...

2017-03-06
懷孕期間補血藥會使孕媽咪“鐵中毒”

很多孕媽咪都意識到，孕期貧血會使胎兒發育遲緩。所以，補血藥變成了孕媽咪必備的補品。但是，補血藥用量過大會造成鐵中毒，甚至造成流產。近來，一則服用兩種補鐵藥後兩位元孕婦流產的報導被很多孕婦論壇轉載並...

2017-03-11
懷孕期間補鈣多吃芝麻醬

准媽媽的營養直接關係到寶寶的健康狀況，專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝麻醬。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每...

2017-03-12
懷孕期間補鈣應從第四個月開始

要瞭解懷孕幾個月開始補鈣好，先要瞭解孕婦對鈣質的需求規律，懷孕初期，孕婦對鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。而懷孕4個月以後，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時...

2017-03-13
准媽媽在懷孕期間補鈣要少吃菠菜

菠菜的烹飪方法很多，但直接炒著吃、做湯吃都是不對的。准媽媽在懷孕期間補鈣要少吃菠菜對孕婦來說，為了預防菠菜對人體的不利因素，預防結石的形成，以及影響對鈣的吸收，在烹飪菠菜時最好用...

2017-03-14
懷孕期間補充粗糧也是有講究

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。懷孕期間補充粗糧也是有講究海澱區婦幼保...

2017-03-14
注意：懷孕期間補鈣要少吃菠菜

通常人們吃菠菜都是把洗淨的菠菜直接扔進鍋裡，或者做湯吃，專家認為這樣食用不科學。專家說，在所有的食物中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人體內的鈣結合成不溶性的草酸鈣。草酸鈣不但不能被人體吸收利用，...

2017-03-14
懷孕期間補鋅的食物有哪些呢？

鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。正常人每日需從飲食...

2017-03-15
懷孕期間補鈣你必須知道的事

孕期補鈣不足，會直接影響到胎兒的發育，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當新生兒吸氣時，先天性的軟骨捲曲並與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，並產生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利...

2017-03-15
懷孕期間補充葉酸對母嬰同樣重要

什麼是葉酸葉酸是維生素B複合體之一，是一種水溶性B族維生素，相當於蝶醯谷氨酸，是米切爾從菠菜葉中提取純化的，命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減...

2017-03-15
懷孕期間補品豬蹄的五大美味吃法

對於孕婦來說，豬蹄是很好的補品，對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。下面就教大家五種方法把單一的豬蹄變成美味。 1、鹵豬蹄原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰...

2017-03-15
懷孕期間補鈣過量成結石

剛剛的劉女士為了生下健康寶寶，多管齊下狂補鈣。沒想到，補鈣過量竟引發了腎結石。去年6月，毫無準備的劉女士發現自己懷孕了，全家人聞之高興不已，都覺得應該趕緊給她補充營養，尤其應該補鈣。為了達到“最...

2016-06-01
懷孕期間補充粗糧有講究

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。營養師指出，很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎...

2016-08-31
懷孕期間補鈣如何選擇合適牛奶？

一、適合孕婦的牛奶類型 1、選擇脫脂牛奶如果你不想在懷孕期間增加太多熱量，脫脂牛奶是一個不錯的選擇。牛奶中的飽和脂肪被移除，也會降低脂溶性維生素A、D、E、C，這些都是懷孕期間高度需要的。 2...

2016-11-08
懷孕期間補充營養最適合食用水果

一、適合懷孕期間食用的水果 1、酪梨富含葉酸酪梨是富含有葉酸的水果之一。懷孕期間的孕婦需要補充大量的葉酸，來預防寶寶有出生缺陷，像是脊柱裂，所以你可以食用酪梨來補充葉酸。 2、芒果含維生素 ...

2016-11-07
懷孕期間補充營養孕婦必吃哪些食物？

一、懷孕期間孕婦必吃哪些食物？ 1、各種類的水果孕婦應該要嘗試食用各種不同顏色的水果，紅、澄、紫、黃等。每天應該要食用1~2份的水果。食用整個水果最好，但避免含糖果汁。 2、牛奶及乳製品懷...

2016-10-28

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