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懷孕期飲食均衡是要訣
懷孕期間應該吃什么、吃多少也是讓不少準媽媽頭疼的問題。廣州醫學院第三附屬醫院婦產科副主任醫師張中芳提醒，懷孕期控制飲食要訣在于“均衡”二字，總的原則是飲食清淡、多樣化，而并非指戒食淀粉類、脂肪類等...
2012-05-25 -
懷孕期飲食有什么禁忌？
懷孕期間飲食有什么禁忌？ 剛剛得知我懷孕的消息，我爸爸就叮囑我一定不要吃藏紅花，因為它有活血作用，可能會引起流產。而西班牙海鮮飯和一些中餐的濃湯菜中，經常會用到藏紅花來增添色澤。 我把爸爸的...
2012-05-11 -
孕媽咪如何保證懷孕期飲食的全面和營養
孕期飲食不僅關系到媽媽，也關系到寶寶的營養與健康，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心啦…… 吃得健康 營養的膳食能夠讓你保持健康，補充能量，并且為生一個健康寶寶做好準備。要做個健康...
2012-04-27 -
懷孕末期怎樣給胎兒補補腦
懷孕晚期是胎兒補腦的好時機，准媽媽最好多吃一些有助於胎兒補腦的食物，那准媽媽們，你們知道懷孕末期怎樣給胎兒補補腦嗎？不知道的話，就趕緊看看本文給出的詳細指導吧。 懷孕晚期是胎兒補腦的好時機，准媽媽...
2016-09-01 -
懷孕末期水腫 運動食療來處理
懷孕時的水腫，百分之八十的孕婦都會發生，雖說水腫的情形不會造成身體上的太大不舒服感，但也有可能在少數人身上會水腫情形很嚴重，造成生活上的不適，所以孕婦要隨時觀察自己的雙腿皮膚狀況，再加以適時的自我...
2016-12-12 -
懷孕初期飲食禁忌早知道 孕早期食譜吃出營養來
懷孕後對於准媽媽來說，一人吃兩個人吸收。所以孕期營養很重要，那麼懷孕前三個月吃什麼好?下面小編就跟准媽媽們聊聊孕前飲食注意事項，以及孕早期食譜。 懷孕初期飲食原則 1、選擇促進食欲的食物。...
2016-05-24 -
懷孕初期飲食及注意事項
發現懷孕後規律生活飲食，對孕婦胎兒都很重要。 一、懷孕要注意體重管理 1、計算體重：每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地...
2017-01-10 -
懷孕早期飲食原則及注意
懷孕初期飲食營養，酌量攝入富含碳水化合物食物。 一、懷孕初期生活準則 1、孕早期減少性行為 在妊娠早期為了寶寶的安全，要儘量減少房事。一般來說，最好在前三個月不要有性行為，尤其是如果有一...
2017-01-10 -
懷孕末期叮嚀-營養、陣痛、待產
◆懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營養來自母體，雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養，但每個階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養，准媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米...
2008-06-30 -
生男孩懷孕初期飲食
一、生男孩懷孕初期飲食二、懷孕吃什麼容易生男孩三、科學生男孩的秘訣生男孩懷孕初期飲食1、飲食生男孩有效嗎生男孩飲食有效嗎?食物進入體內會表現為一定的酸鹼性,人體也有一定的酸鹼度。調節人體體液(血液)...
2016-11-23 -
懷孕初期飲食宜忌你知道多少
懷孕是一個女人一生中的特殊時期，飲食當然也應該格外的講究，到底哪些該吃，哪些不該吃，對胎兒有哪些影響，每位孕媽應該做到心裡有數。尤其是孕早期，孕婦妊娠反應嚴重，食欲不佳，飲食就顯得更為重要。首先來看...
2015-01-15 -
孕婦懷孕早期飲食禁忌是什麼?
懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。因此很多孕婦會問，孕婦懷孕早期禁忌是什麼?不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下!希望能給您帶來幫助! 孕婦懷孕早...
2011-07-07 -
懷孕初期飲食七原則及三禁忌
一、懷孕如何做體重管理 1、控制體重範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。 小百科：建議孕媽咪每天稱兩次體重...
2016-11-24 -
懷孕初期飲食六大招
養生之道網導讀：在懷孕早期的時候，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食欲下降。那麼在懷孕早期的時候，孕婦飲食應該如何呢？下面…… 在懷孕早期的時候，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等...
2015-07-16 -
懷孕初期飲食 孕婦別亂攝取
一、懷孕初期應該要多吃的食物 1、富含葉酸食物 即使醫生可以規定你攝取葉酸補充片，但是你還是需要多吃富含葉酸的食物，因為它對維持懷孕以及胚胎的發育很重要，像是馬鈴薯、雞蛋、豆類、蔬菜等。 2、吃...
2016-11-11 -
懷孕中期飲食 體重管理10建議
一、懷孕中期必注意事項 1、定期做好產檢 定期產檢是最基本也最重要的孕期守則，建議懷孕28周以前，每個月做一次產檢；28~36周之間，每兩星期做一次產檢；36周以後，每星期要做一次產檢，一直持續到...
2016-12-15 -
懷孕中期飲食 孕婦多補充營養
一、懷孕中期應攝取的飲食 1、增加液體攝入 保持水分在任何時候。請記住，你需要照顧2個人的健康。多喝水以預防便秘。除了水，每天至少喝2杯牛奶，補充鈣和微量元素，這對寶寶的骨骼健康很重要。 2、多...
2016-11-02 -
孕婦體重控制 懷孕晚期飲食攻略
一、孕期體重超重危害 1、高血壓的危害 毫無顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過多，會造成血糖高，有引發妊娠期糖尿病的危險。 2、影響下肢迴圈 懷孕期間如果體重過重，造成肚子太大會壓迫下肢血...
2016-11-30 -
懷孕初期症狀有哪些 懷孕初期飲食禁忌
如何知道自己是否懷孕 經過長期的備孕，期待已久的寶寶沒准這個時候已經在你的身體裡面孕育了，但是你可能並沒有察覺這個美妙的時刻，現在就來看看，如何才能知道自己已經懷孕了。 1.懷疑階段：一般來說...
2016-11-18 -
懷孕初期飲食有講究 10類食物不要吃
懷孕是女人人生中一個轉捩點，從少女變女人的必經之路，懷孕飲食也成了每個媽媽生活的重中之重，處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，什麼東西要多吃，什麼不能吃成了媽媽們每天頭疼的問題，今天小...
2016-07-04
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懷孕初期飲食要注意哪些？
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懷孕初期飲食要怎麼吃？要注意什麼？
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懷孕初期飲食上有哪些注意事項？
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懷孕初期飲食方面要多補充哪些食物？
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懷孕初期飲食要注意什麼？
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懷孕初期飲食要注意什麼
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懷孕初期飲食上要多吃哪些食物？
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懷孕初期飲食方面有什麼特別的地方嗎？吃什麼好
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懷孕初期飲食要怎麼吃比較好
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懷孕初期飲食上有哪些需要注意的呢？