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孕婦補葉酸胎兒更聰明
懷孕前2-3個月女性需要注重葉酸的補充，孕前攝取葉酸營養可是增加智商的關鍵一步，不可錯失最佳補腦時機。 不少專家認為，懷孕之後補充葉酸雖然不能起到預防胎兒神經管畸形的作用，但是卻可以預防孩...
2014-12-24 -
靠補葉酸生雙胞胎其實不靠譜
民間流傳這樣一種說法：女性定期攝入葉酸可以助孕，並增加生雙胞胎的幾率。近來，有些准媽媽想知道這種“偏方”是否有醫學依據，孕婦究竟該如何補葉酸？ 專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺...
2017-02-20 -
備孕期，准爸准媽都要補葉酸
乖乖網將邀請專家為你解讀孕期每月必備的營養。我們的話題從備孕講起，葉酸是不可少的營養，哪些蔬果富含葉酸？怎麼做葉酸才能少流失？優質的土壤加優良的種子才能孕育出健康茁壯的寶寶。備孕，不僅僅是媽媽的事兒...
2014-09-05 -
網友分享“好孕”後的補葉酸及檢查經歷
接近30歲，對於許多備孕的女性來說都是擔憂與忐忑的，很多女性為了讓自己懷上寶寶而嘗盡各種不同的方法，日思夜想就是渴望著自己的寶貝快快出現，實現當一個母親的願望。下面我們來看一看一位准媽媽的日記，她向...
2017-02-20 -
懷孕期間葉酸補充要適量
懷孕是每家的一件大喜事，等待寶寶出生的過程也是十分歡喜的。准媽媽們辛辛苦苦的懷著寶寶們，更希望寶寶能有個健康的身體與聰明的大腦。而在懷孕早期，更是要進行合理充分的營養補充。一般孕婦早期都會補葉酸，...
2017-02-20 -
寶寶補葉酸的營養輔食食譜
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。蔬菜豬肝粥（適用6個月以上...
2016-07-15 -
揭秘：靠補葉酸生雙胞胎不靠譜
專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。孕婦還應酌情增加，生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，但一定...
2011-12-30 -
補葉酸食譜 扁豆燜面
補葉酸食譜 扁豆燜面 材料：扁豆250克，麵條250克，肉片75克，蔥花，薑絲各適量，蒜粒1小勺，醬油2大勺，鹽，味精各適量 操作： 1、扁豆兩頭去筋，掰兩節;麵條切成約10釐米長的段。...
2016-01-13 -
補葉酸食譜 法式蘆筍湯
補葉酸食譜 法式蘆筍湯 【材料】蘆筍500g，中型土豆1個（約250g），雞骨湯200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黃1個，鹽適量。 【做法】 1.土豆去皮、切大塊，備用； 2...
2016-01-13 -
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花 【材料】西蘭花300克，幹香菇6朵，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1／2茶匙，清水1湯匙，溫水200毫升。 【做法】 1.用溫水將幹香菇用溫水泡置1小時，去蒂，切條...
2016-01-13 -
孕婦補葉酸食譜：芹菜炒豬肝
做法： 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片（儘量沖掉更多的血水），放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水，加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條，蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好，備用。 ...
2014-09-28 -
孕婦補葉酸食譜：咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉、天然味素。 製作方法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中...
2014-09-24 -
孕婦補葉酸食譜：獼猴桃燴水果
營養分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。獼猴桃燴水果 製作方法： (1)將龍眼去皮去核，鳳梨去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗淨用小刀拉去...
2014-09-18 -
懷孕沒有長妊娠紋正常嗎
女人懷孕後，隨著肚子的日益隆起，可惡的妊娠紋也在逐漸“侵蝕”准媽媽原本光潔的肚皮，讓愛美的准媽媽懊惱不已。那麼懷孕多長時間會有妊娠紋出現，大家在孕前需要做些什麼預防妊娠紋的措施，如果懷孕沒有長妊娠紋...
2017-02-20 -
孕婦一個月補葉酸食譜：培根蘆筍炒飯
新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值，是國內外公認的高檔蔬菜。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬...
2014-09-12 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜:菠菜丸子湯
菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是准媽媽們補充豐富營養的優選開胃菜。菠菜丸子湯 準備食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 步驟1：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大...
2014-09-05 -
孕婦補葉酸食譜：豬肝小繪白米飯
豬肝小繪白米飯 前期準備材料： 主食材：白米飯（125克）、豬肝（35克）、瘦肉（20克）、胡蘿蔔（20克）、洋蔥（50克）、蝦仁（10克） 副食材：蒜末（少許）、澱粉（少許，一半勾芡備用）、沙拉油...
2014-09-03 -
孕前合理補葉酸 有效預防胎兒畸形，愛美媽媽網分享葉酸的補充
葉酸對於孕早期的女性一點也不陌生，葉酸是胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B群中的一種營養素。所以，葉酸對於胎兒是非常重要的補充素。那麼，孕前未補充葉酸有影響嗎? 孕前未補充葉酸有影響嗎 吃葉酸的...
2017-02-20 -
9種方法可測出你懷孕沒有？
很多沒有懷孕經驗的女性朋友都不知道用什麼方法來檢測自己是否懷孕，今天，小編就為大家介紹幾種驗孕的方法。1、驗孕棒如何知道是否懷孕？驗孕棒是必不可少的檢測懷孕的工具。如果有懷孕的預感，不妨買根驗孕棒試...
2015-07-31
