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滿足營養補充 產婦適合吃哪些食物
產婦適合吃哪些食物之雞蛋 雞蛋中營養豐富，很容易被我們消化，吸收。因此，把雞蛋作為月子裡的食物是非常適合的。而且，適當多吃一些雞蛋的話，對於新媽媽的身體康復和母乳分泌都是有好處的。不僅如此，新...
2014-12-31 -
什麼情況寶寶要吃營養補充劑
更多推薦：孕媽媽孕期喝牛奶須注意 小寶寶生長發育快，營養素需求多，想單從飲食上照顧周全，還真有點難度。所以，現在多數孩子都會服用這樣或那樣的營養補充劑，如鈣、鐵、鋅等。專家指出，各種營養補充劑...
2010-02-21 -
分娩後的營養補充
產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產後第2～3 天，乳腺開始分泌乳汁。要使產後乳汁分泌充足，光靠產後食療並不夠，而要從孕期就注意營養攝入，使營養儲備充分。分娩後，營養對於...
2010-12-06 -
兒童營養補充的兩大誤區
年幼的孩子不管是照料還是飲食否需要格外的注意，因為他們有著諸多的禁忌。那麼2、3歲的孩子飲食生活容易出現哪些誤區呢？ 多吃碳酸鈣不如多喝鮮牛奶 2歲以前的孩子可以吃一些鈣片，但是2周歲後，最好...
2017-02-21 -
產婦所需的營養補充要注意什麼
新媽媽在經過了分娩，身體變得很虛弱，抵抗力也下降了，那麼產後就需要補充足夠的營養來幫助恢復身體，所以產後新媽媽的飲食要注意營養搭配，均衡營養。那麼在補充營養的過程需要注意什麼呢？ 一是少吃多...
2014-04-02 -
寶寶長牙期吃什麼好 這些營養補充不可少
寶寶開始長乳牙了，怎麼讓寶寶的乳牙長得堅強牢固呢？其實想要牙齒牢固，鈣、磷光物質等營養補充非常重要，這時候可以多給寶寶吃紫菜、蝦仁、海帶、牛奶、蛋黃粉和乳製品等食物，可以補充大量的礦物質鈣，然後...
2016-08-25 -
孕晚期營養補充 關鍵營養素有哪些
關鍵營養素有哪些之鐵 需求量：35mg/日 到了孕晚期，要是缺乏鐵元素的話，那麼就會導致准媽媽們出現缺鐵性貧血，或者是出現頭暈，心悸，無力，疲倦等現象，從而導致孕媽媽在分娩時子宮收縮的能力變差...
2015-01-22 -
月子第1周營養補充及菜肴推薦
分娩使媽媽消耗了大量的體力，而哺乳又需要媽媽增加豐富的營養，所以產後確實需要通過合理的飲食來調補身體，從而保證媽媽身體儘快恢復和擁有足夠的高品質乳汁。但是，藥補不如食補，新媽媽通過飲食來補充豐富的...
2017-02-21 -
懷孕營養：幫助胎兒補腦的堅果有哪些
現在這個時候懷孕的孕婦可是有口服的，因為這時候的堅果特別豐盛，而堅果對於孕婦和寶寶而言，都是有益的食物。堅果中含有的營養成分對已胎兒補腦而言，可是極好的食物!而且它可以生吃或者煮著吃，選擇的食用方...
2014-06-22 -
三大原則決定孕期營養補充效率
孕期營養補充，務求均衡 胎兒的發育成長需各種營養，因此孕婦在孕期所攝入的營養一定要保證均衡。為此以下六大類食物絕不能忽視：五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。如偏廢或偏食哪一類事...
2014-11-27 -
孕前如何進行營養補充
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得尤其重要，因此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前大進補，我們認為這是不正確的。 1、營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，...
2010-10-01 -
瞭解心臟的營養補充方法
眾所周知，我們的身體由許多細胞構成。細胞是身體的基本功能單位。不同的器官有不同的細胞。細胞共同作用，才能使該器官正常發揮功能。 不同的細胞記憶體在許多相同的細胞結構，線粒體就是其中的一種。線粒體...
2017-02-23 -
使用營養補充食品的幾點注意事項
日常飲食是飲食營養不可替代的飲食方式和飲食習慣，它在一定程度上提供了人體所需的營養，是人類賴以生長、發育、成長和維持健康的根本保證，不可挑戰。但從現代營養學的觀點來看，也有其不足之處，即無法做到均...
2017-02-23 -
家長應該給寶寶做哪些營養補充
寶寶是爸媽的心頭愛，父母們寧可省吃儉用，也要給寶寶充足的營養。從微量元素鈣鐵鋅硒，到維生素1、各種營養開始補充的時間隨著人們保健意識的不斷增強，媽媽們對寶寶營養補充的關注度是越來越高。寶寶營養品一類...
2017-02-23 -
准媽媽營養補充要適當(圖)
准媽媽營養補充要適度 懷孕的早期由於早孕反應，孕婦的食欲不好，很容易造成營養的缺乏。到懷孕的第4個月時，早孕反應大都已經消失，食欲已恢復正常，不論吃什麼都覺得非常可口。但此時仍不可掉以輕心，因為從這...
2008-10-08 -
准媽媽十月營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了孕婦需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。區計生服務站的婦產科醫生為孕婦開了一張營養補充時間表...
2008-06-11 -
孕期營養補充劑你要吃嗎？
腹中誕生了一個小小的新生命，於是准媽媽的健康成了全家人的焦點。把最好吃的，最好喝的全給她，還禁不住想問:孕期營養補充劑，吃一些嗎？ 當我們面對琳琅滿目的營養補充劑時，不禁問自己，營養素攝入全不全，夠...
2008-06-11 -
懷孕營養怎麼搭配
腫，甚至引起孕毒症； 營養原則5：對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量。 營養原則6：多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品；減少營養價...
2008-06-11 -
兒童營養補充不可過量
不要過量食用營養品 含有多種維生素及蛋白質、脂肪等營養品，儘管它具有較高的營養價值，但長期過量地服用，對小兒健康也極為不利。例如小兒補充適量的賴氨酸是十分必要的，但過量食用後，體內高濃度的賴氨酸...
2017-02-23 -
准媽媽營養補充要適度
懷孕的早期由於早孕反應，孕婦的食欲不好，很容易造成營養的缺乏。到懷孕的第4個月時，早孕反應大都已經消失，食欲已恢復正常，不論吃什麼都覺得非常可口。但此時仍不可掉以輕心，因為從這個階段開始，胎兒的運...
2010-12-23
