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懷孕一個月的食譜：花仁蹄花湯
原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，胡椒粉0．15克，味精0．1克。 做法： (1)將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡後...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：清蒸鯉魚
原料：新鮮鯉魚1條。 做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。 特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐尤有良效。
2017-02-16 -
懷孕5周的食譜大全
孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，寶寶的營養吸收完全是靠孕媽媽飲食得來的。那麼懷孕5周吃什麼好呢？懷孕5周的食譜有哪些呢？ 懷孕5周的食譜有那些，每天真是不知道吃什麼好了，每天跟著老公在食堂吃飯，感...
2017-02-17 -
懷孕6周營養飲食的食譜有哪些
孕6周食譜最重要的就是保持營養均衡，准媽媽們可以多吃點魚，少吃油膩食物，多吃核桃海魚以及木耳等。一 、妊娠早期，由於血糖偏低、進食不足產生酮體，孕婦易發生食欲不振、輕度噁心和嘔吐，這時可以多吃粗糧等...
2017-02-17 -
懷孕7周營養飲食的食譜
孕7周營養主打補充葉酸，因為它可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉...
2017-02-17 -
懷孕10周的食譜大全
懷孕期間，由於胎兒生長發育需要，孕婦所需的鈣質比一般人要多。因此，需要十分注意食譜，那麼，對於懷孕10周的食譜都有哪些呢？ 我不知道其他媽媽怎麼樣，可是我自從懷孕第6周開始就各種不舒服，尿頻，還沒...
2017-02-17 -
懷孕16周營養飲食的食譜
懷孕16周需要什麼營養？從這月開始，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要，避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食。孕4月主打營養素：鋅作用：...
2017-02-17 -
懷孕14周營養飲食的食譜
孕14周左右，寶寶的甲狀腺開始起作用，製造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用，魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。所以下面這些食物每週至少要挑選一些吃兩次：鱈魚、紫菜、鯖魚、大蝦、...
2017-02-17 -
懷孕15周營養飲食的食譜都有哪些
孕15周孕媽媽應該多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果，對清潔口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。對含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟肝臟等器官的發育；辛辣食物會引起...
2017-02-17 -
懷孕22周營養飲食的食譜有哪些
孕22周，由於胎兒的發育非常迅速，胎兒需要更多地從母體汲取營養，准媽媽應該注意避免缺鐵性貧血的發生。妊娠期貧血是一個常見的問題，可占約20% 40%，鐵是造血的重要元素，缺乏鐵也是孕期常見的問題。貧...
2017-02-17 -
懷孕24周的食譜大全
我們都知道科學的孕期飲食不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育，所以孕婦怎麼吃至關重要。從媽媽懷孕的第一天起，她的飲食就成了十分關鍵的問題。懷孕24周了該怎麼吃呢？讓我們來看看懷孕24周的食譜大全。...
2017-02-17 -
懷孕23周營養飲食的食譜如何安排
懷孕23周孕媽咪會特別偏好某些食品，看到平時愛吃的冰淇淋，可樂飲料或者麻辣豆腐時你是不是非常眼饞?沒關係，你偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求，但一定要有節制。由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加...
2017-02-17 -
導致不孕的食物，吃什麼快速懷孕
女人擁有一個健康又可愛的寶寶無疑是幸福的，可是現在女性不孕的現象越來越嚴重，那麼導致女性不孕的原因究竟是什麼呢？其實這和我們的飲食有很大的關係。那麼女人吃什麼會導致不孕呢？不要著急，接下來就跟著小編...
2016-04-01 -
懷孕1個月的食譜
懷孕1個月需要補充蛋白質，碳水化合物和脂肪，葉酸等維生素，水和無機鹽。懷孕1個月的食譜有哪些？ 我是不小心意外懷孕的，由於忙事業也沒注意照顧自己，轉眼都懷孕一個月，最近我媽來看我，她說要給肚子裡的孩...
2017-02-20 -
懷孕8周營養飲食的食譜
懷孕第8周，孕婦的妊娠反應會變得更加劇烈。這時孕婦可以用水果入菜來增加食欲。同時，因為妊娠反應的劇烈，孕婦也會變得倦怠，容易發生便秘，飲食要更加注意。懷孕第8周的營養關注： 1. 本周的妊娠反映更加...
2017-02-20 -
懷孕8周的食譜
孕第8周，孕婦的妊娠反應會變得更加劇烈。這時孕婦可以用水果入菜來增加食欲。同時，因為妊娠反應的劇烈，孕婦也會變得倦怠，容易發生便秘，飲食要更加注意。那麼，懷孕8周的食譜有哪些？ 懷孕8周的食譜有哪些...
2017-02-20 -
懷孕10周營養飲食的食譜有哪些
孕媽媽要從這周開始調整自己的食鹽量，控制在每日5～6克為宜。因為鹽中含有大量的鈉，在孕期，如果體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變，滲入組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫並使血...
2017-02-20 -
懷孕26周營養的食譜都有哪些
懷孕第26周繼續保持以往的良好飲食方式和飲食習慣。另外，在懷孕第26周時要注意以下飲食要點：不宜多吃動物性脂肪；日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在每日2-4克;可多選些富含維生素...
2017-02-20 -
懷孕十個月的食譜有哪些
女性在懷孕期是需要特別加強營養的，保證孕婦孕期營養，對維持正常妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。那麼懷孕十個月食譜有哪些呢？ 懷孕十個月的食譜？我和我老公在一個城市，我媽媽和我婆婆都在別...
2017-02-20 -
懷孕前三月的食譜大全
懷孕前三個月的孕婦，孕吐較為嚴重，胃口不佳，所以懷孕前三個月的食譜要以少量清淡營養的食物為主，可少食多餐。 懷孕第三個月的食譜，由於胎兒生長加快可補充多一些營養。早餐食譜也要注意一下。 在懷孕的前3...
2017-02-20
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1回答
老婆懷孕一個多月，誰能提供孕早期每日三餐的食譜給我啊？
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1回答
我懷孕了1個多月，誰能為我制定一個從現在開始到寶寶出生的食譜呢？非常感謝！！
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1回答
我老婆懷孕兩個月了，最近出現噁心嘔吐的症狀，誰能提供幾個能對付上述症狀又有營養的食譜呢？謝謝了！
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1回答
因剛剛懷孕沒多久，一段時間後有些飲食嘔心，卻又吐不出來，要準備些什麼樣的食譜啊？
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1回答
我老婆懷孕一個多月，請有經驗的人指點一下怎麼做出營養健康的食譜？
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3回答
在懷孕的時候，孕婦吃什麼樣的食物對胎兒的智商發育是最好的呢？有知道的進來分享一下。
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1回答
我懷孕1個多月，醫生能幫我制定一個從現在開始到寶寶出生的食譜嗎？非常感謝！
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1回答
在春季，剛懷孕的媽媽，哪些東西是不能夠吃的呢？主要是指平時經常會接觸到的食物！
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1回答
老婆懷孕一個多月，想給她做點菜（比如湯、羹等等)來補充營養，怎麼做出營養健康的食譜？
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1回答
懷孕婦女可以吃什麼有關石榴的食譜？