-
懷孕八個月不同孕周的食譜推薦
孕八個月，即懷孕後的第29周至32周，此時母體基礎代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰，孕媽咪應該儘量補足因胃容量減小而減少的營養，防止胎兒發育遲緩。下面，小編就為你推薦懷孕八個月不同孕周...
2016-07-04 -
準備懷孕的補鐵補鈣食譜
懷孕前的營養準備很重要，在這裡，幸孕網專家重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 ...
2010-01-20 -
懷孕19周營養均衡的食譜有哪些
懷孕19周食譜要注意攝取葉酸、維他命、鈣、鐵、蛋白質等營養素。孕期營養均衡很重要，不要偏廢或獨鐘哪一類。孕婦能吃營養素嗎？只要營養均衡，可以不用補充營養素，若需服用，應遵醫囑。 孕婦要適量補充維生素...
2017-02-26 -
懷孕17周營養飲食的食譜如何安排
孕17周孕媽媽們需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裡也含有維生素D，曬太陽也能製造維生素D，每天曬半個小時就足夠了。別忘了做好防曬的工作。鈣對神...
2017-03-01 -
懷孕18周補充營養的食譜這麼安排
懷孕18周營養的補充，科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。18周孕婦食譜，孕婦每天所需營養要注意均衡搭配。需要每天喝水1~1.5升。也可以...
2017-03-01 -
想要懷孕不可不知道的食譜：糖醋海帶
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-03-04 -
纖瘦女性在懷孕前應該有個怎樣的食譜？
據英國媒體報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 纖瘦女性懷孕前食譜 “英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕...
2017-03-04 -
懷孕１個月的食譜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
適合懷孕18周的食譜
到了孕中期，沒有前期孕吐了，孕婦胃口也變的那起來，飯量也增大了，那麼孕婦中期吃什麼主食好呢？孕中期是胎兒相對比較穩定的一個階段，孕中期的營養非常重要，那麼懷孕5個月孕婦吃什麼好？小編就為准媽媽推薦下...
2017-03-04 -
纖瘦女性想要懷孕要參照的食譜
纖瘦女性懷孕前食譜 晚餐 食譜照著做即可 1、現榨果汁一份 2、霜淇淋或優酪乳一份 3、生菜沙拉或炒青菜一份 4、一碗飯或一碗面 5、一份瘦肉或魚肉 6、飯後再吃點...
2017-03-05 -
懷孕前的食譜：釀墨魚
材料：墨魚80克、大麻哈魚30克、西芹10克、番茄20克、洋蔥10克、蒜末1/2克。 調味料： (A)糖1/4茶匙、醬油1茶匙、料酒1/2茶匙。 (B)鹽1/4茶匙、胡椒1/4茶匙。 ...
2017-03-08 -
在準備懷孕的時期絕對不能吃的食物
雖說未懷孕，但是孕前飲食也會影響到將來的懷孕品質和胎兒的健康，所以，備孕爸媽的飲食也有禁忌，孕前有些食物不能常吃。 1、酒。酒精會導致胎兒畸形和智力低下。 2、胡蘿蔔。胡蘿蔔雖營養豐富，但...
2017-03-10 -
能有效幫助你快速懷孕的藥膳食譜
雙耳保肝炒 材料：紅棗15顆，白木耳、黑木耳各15克 調味料：鹽、香油、姜適量，清水100ml 功效：滋養、益肝、活血、潤燥 適應症：適宜肝鬱有熱、便秘者 禁食者：腹瀉者慎用 ...
2017-03-10 -
准媽媽們懷孕中期的食譜精選
准媽媽到了這個時期胃口開始轉好，食欲大增，沒有了早孕時期的各種反應，心情自然也變得好了起來，心情好胃口就好，吃嘛嘛嘛香。整個孕期只有孕中期才是准媽媽們最舒服的時期，所以准媽媽應該好好把握這3、4個...
2017-03-11 -
精選編章：懷孕期 5個階段的食譜推薦
整個懷孕期間，准媽媽都要注意營養的調整，對於懷孕的不同階段，准媽媽的飲食重點也不盡相同，下面我們就詳細的來看看，孕期5個階段所對應的食譜都有哪些？ 第一個月食譜： 妊娠早期，胎兒生長緩慢，...
2017-03-13 -
經典食譜 適合懷孕的准媽媽吃的3種粥
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，補...
2017-03-14 -
懷孕期間促進胎兒骨骼生長的食譜
懷孕期間促進胎兒骨骼生長的食譜 原材料：豬排骨400克，蓮藕200克，花生50克，大棗10個，生薑、蔥段、紹酒、精鹽、味精、奶湯各適量。 製作步驟： 1、豬排骨剁成塊，加生薑、蔥段汆水；蓮藕...
2017-03-14 -
懷孕期間能促進胎兒大腦發育的食譜
原料： 鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、薑片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，濕澱粉10克，植物油850克。 製作： 將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨，兩面剃上十字花刀。...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的食譜 涼拌核桃黑木耳
涼拌核桃黑木耳 材料： 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 薑末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟： 1、黑木耳洗...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽氣血雙補的食譜 麗參雞湯
孕期氣血雙補--麗參雞湯 菜品：麗參雞湯 工藝：煮 口味：鹹鮮味 類別：氣血雙補調理 健脾開胃調理 孕婦食譜 補虛養身調理 主料：母雞 500克 輔料：高麗參 40克 調料：薑 5克 各適量 製作工...
2017-03-14
-
1回答
老婆懷孕一個多月，誰能提供孕早期每日三餐的食譜給我啊？
-
1回答
我懷孕了1個多月，誰能為我制定一個從現在開始到寶寶出生的食譜呢？非常感謝！！
-
1回答
我老婆懷孕兩個月了，最近出現噁心嘔吐的症狀，誰能提供幾個能對付上述症狀又有營養的食譜呢？謝謝了！
-
1回答
因剛剛懷孕沒多久，一段時間後有些飲食嘔心，卻又吐不出來，要準備些什麼樣的食譜啊？
-
1回答
我老婆懷孕一個多月，請有經驗的人指點一下怎麼做出營養健康的食譜？
-
3回答
在懷孕的時候，孕婦吃什麼樣的食物對胎兒的智商發育是最好的呢？有知道的進來分享一下。
-
1回答
我懷孕1個多月，醫生能幫我制定一個從現在開始到寶寶出生的食譜嗎？非常感謝！
-
1回答
在春季，剛懷孕的媽媽，哪些東西是不能夠吃的呢？主要是指平時經常會接觸到的食物！
-
1回答
老婆懷孕一個多月，想給她做點菜（比如湯、羹等等)來補充營養，怎麼做出營養健康的食譜？
-
1回答
懷孕婦女可以吃什麼有關石榴的食譜？