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懷孕21到24周應該如何補充鐵
懷孕21到24周如何補充鐵？育兒知識專家為大家解答如下： 孕期貧血，大多屬於缺鐵性貧血。一般孕後期母體內血液量將增加1/3，所需的鐵約1克左右，這些鐵靠膳食來補充，但需要注意的是人的胃腸...
2017-03-13 -
懷孕晚期的膳食補充方法
到了懷孕晚期，孕媽媽和寶寶都進入了最後的衝刺階段。那麼，在這個重要的階段，孕媽媽的膳食該如何安排呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 懷孕晚期的膳食補充方法 懷孕後的最後3個月你的胎...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽為什麼需要補充維生素C
為什麼要補充維生素C？ 維生素C又叫抗壞血酸，具有重要的生理作用。它不但參與人體一些組織的形成，能增強母親的抗病能力，同時也是很好的肌膚營養素，是美白，保濕過程中必不可少的，維生素C還能...
2017-03-13 -
懷孕初期害喜嚴重 該如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 1、孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 2、進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-03-13 -
懷孕17到20周如何補充鈣和維生素D
懷孕17到20周如何補充鈣和維生素D？育兒知識專家為大家解答如下： 胎兒也可能發生佝僂病，其原因很多： 一是孕媽患有某些慢性疾病,這些病影響維生素D的吸收。 二是不注意營養平衡，...
2017-03-13 -
懷孕29到32周如何補充不飽和脂肪酸
懷孕29到32周如何補充不飽和脂肪酸？育兒知識專家為大家解答如下： 人的一生都需要不飽和脂肪酸,懷孕期間尤其如此。不飽和脂肪酸中的Omega3和DHA有助於孩子眼睛、大腦、血液和神經系統...
2017-03-13 -
為什麼懷孕前就需要補充葉酸呢？
為什麼懷孕前就需要補充葉酸呢？育兒知識專家為大家解答如下： 懷孕後的第一個月，是胚胎神經管分化和形成的重要時期。按胚胎的組織分化時間，受精卵植入子宮的第十六天形成脊索管，19——20天，...
2017-03-13 -
懷孕37到40周准媽媽應補充哪些營養
食物不僅可以滿足孕期身體營養的需要，也可以説明你緩解不適的感覺。什麼時候，該怎麼吃，來聽聽育兒知識專家給大家開出的營養清單： 37——40周：最重要的營養任務——維生素B12和維生素K：...
2017-03-13 -
懷孕期間哪些營養是必須補充的？
1、蛋白質 製造肌肉、血液以及內臟最重要的營養素，也是維持媽媽體力和產後恢復的重要能源。 2、脂肪 是製造細胞和荷爾蒙不可缺少的元素，魚油中含有的DHA能幫助胎寶寶腦部發育。 3、...
2017-03-13 -
懷孕晚期注意多補充蛋白質
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕初期害喜嚴重如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 （1）孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 （2）進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食，既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，也要防止某些營養素攝入過量。 營養需求一 鈣質：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆...
2017-03-13 -
媽媽懷孕0到4周應該如何補充葉酸
懷孕0到4周應如何補充葉酸？育兒知識專家為大家解答如下： 世界衛生組織建議，成人每日需要葉酸400微克，孕媽每日800微克，乳母每日600微克。 在蔬菜尤其是録葉蔬菜中含有較多的葉酸，如菠...
2017-03-13 -
懷孕初期害喜嚴重如何補充營養？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防...
2017-03-13 -
准媽媽們懷孕晚期注意多補充蛋白質
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-14 -
懷孕的不同時期要補充不同微量元素
從懷孕前的準備，到終於懷上寶寶，直至分娩的那一天，在這個漫長的過程中，准媽媽每天考慮最多的，恐怕就是怎樣補充營養才不會虧待肚子裡的小傢伙吧。一些人體必需的常量元素和微量元素，如果攝取不足，的確會影...
2017-03-14 -
懷孕中期是准媽媽糾正補充營養最佳期
孕中期是妊娠4-7個月，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，准媽媽的心情變得輕鬆愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快，平...
2017-03-14 -
懷孕期准媽媽補充營養有哪七大忌
(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。 (2)忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什...
2017-03-14 -
懷孕初期飲食：孕早期如何補充營養
懷孕後要學會吃"好"，准媽媽要學會科學的安排孕期的膳食結構，即要強調營養全面、合理搭配，又要避免營養不良或過剩。那麼，准媽媽懷孕早期該如何補充營養呢？ 蛋白質補充： 懷孕早期胚胎的生長發育...
2017-03-14 -
懷孕期補充營養必須注意的問題
作為一個聰明的孕媽，在這段特殊的日子裡，對食物的選擇有必要苛刻一點。 蛋白質，質好量足 專家語錄：蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補...
2017-03-14
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3回答
請問懷孕補鈣食物有哪些？
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3回答
懷孕補鈣很重要，從第幾個月開始補比較合適？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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1回答
懷孕補鈣
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8回答
懷孕補鐵的食物有哪些?
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3回答
男性備孕要做什麼？男人備孕補充什麼營養？
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3回答
懷孕補鈣怎麼補？
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4回答
準備備孕，所以想找一些食物來做備孕補充用，看了很多書也知道有很多東西不能吃，難受啊，請問男性備孕注意事項有哪些？男性備孕吃什麼好？
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1回答
男人備孕補充什麼維生素？
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1回答
懷孕補牙用消炎藥對胎兒有影響嗎？