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懷孕初期準媽媽的注意事項
懷孕初期是整個孕期的重要環節，在這期間，準媽媽無論是從心理上，還是從身體上都會發生一引起變化，引起準媽媽急燥的心理，在這里我們介紹一些懷孕初期會出現的癥狀，以及哪些注意事項及改善對策。 孕吐 懷孕6...
2011-02-19 -
懷孕6個月孕媽媽對光線的胎教
妊娠第六個月，胎兒對光線仍舊非常敏感，可在胎兒覺醒時進行視覺功能訓練。視覺在緩慢地發育，有了一定的功能。訓練方法：可用7號電池手電筒，一閃一滅的直接放在母親腹部進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，...
2011-02-19 -
怎么樣才能不懷孕？多種避孕方式
認識多種避孕方式 1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。 原理：根據排卵規律避免生育期性☆禁☆生☆禁☆活。 方法：月經規律的女性，大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內不安全...
2011-02-19 -
懷孕初期的注意事項
懷孕初期是胚胎發育質量的關鍵時刻，因此，在懷孕的初期一定要注意，避免出現一些意外。 那么在懷孕的初期都要注意那些事項呢： 1.盡量少用電腦、微波爐、手機等,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒胎兒存在...
2011-02-19 -
準備懷孕小心“禍從口出”
從準備懷孕開始，你發現可愛的妻子在向各類美食進軍了，大有為了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概。這固然值得表揚，但是也別忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反! 如果她有以下的飲食...
2011-02-19 -
什么是懷孕的征兆
如果你對自己的身體規律很熟悉，受精后不久就會有感覺。但是大多數準媽媽是在受精卵著床后才會出現懷孕跡象。也有一些女性懷孕數周都沒有跡象。大多數女性是注意到月經逾期未來而想到懷孕的可能。如果是懷孕的話，...
2011-02-19 -
懷孕一樣可以吃零食
大部分的零食都屬于垃圾食品，所以懷孕后的女性為了自己和寶寶的健康，基本都告別了之前最愛的零食，可是其實有些零食不但不會影響健康，反而對身體有好處。 葡萄干----能補氣血，利水消腫，其含鐵量非...
2012-04-28 -
懷孕也能不忌口 零食吃起來
生活中除了各種正餐，也需要一些小零食，不僅滿足口欲，還可以有幸福感。但是女性在孕期，飲食方面就得很注意，面對那些五花八門的零食，准媽媽忍的住嗎？其實准媽媽們在孕期是可以吃一些的，吃一些健康的零食...
2017-02-15 -
林嘉欣懷孕5月 下身浮腫吃力拎零食
據臺灣媒體報導，34歲的林嘉欣與導演老公袁劍偉育有2歲女兒Kayla，去年12月又宣佈懷第2胎，預產期是今年5、6月，媒體前天直擊懷孕約5個月的她單獨到中環的超市購物，體型暴脹的她在商場提大袋食物...
2013-01-28 -
懷孕以後適合吃什麼零食
懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。 紅...
2017-03-01 -
懷孕後准媽媽還能不能吃零食呢?
有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣，但是懷孕後還能不能吃零食呢?其實，你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食，只是在零食的選擇上應慎重。 首先要注意小零食的衛生，街頭露天出售食品就最好不要吃...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕期間可以吃哪些零食
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有...
2017-03-14 -
懷孕期間適合孕婦的健康零食
懷孕時，孕婦時常會覺得心悸氣悶，還會噁心孕吐，於是便常吃些零食。但是，若吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，無論對胎兒或孕婦，都沒有多大益處。若想進食零食，孕婦不妨考慮以下一些既可口又能減輕懷孕期不適的...
2017-03-15 -
懷孕期間適合孕婦的十種健康零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自...
2017-03-15 -
懷孕期間適合准媽媽們的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有助於胎寶寶的細胞成...
2017-03-15 -
懷孕期間孕婦可以吃什麼零食
板栗板栗又稱為栗子，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等多種營養物質，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效，准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯行，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲...
2017-07-02 -
饞嘴孕媽必備的健康零食，讓懷孕期間不再壓抑
很多孕媽咪在懷孕期間都是非常愛吃零食的，孕媽媽的健康就是寶寶的健康，孕期孕媽咪可以吃一點健康小零食既可以解解孕媽咪嘴饞，同時也讓孕媽咪不那麼無聊枯燥！ 1 饞嘴孕媽必備的健康零食，讓懷孕期間不再壓抑...
2016-09-01 -
懷孕期間 媽媽們可吃些健康零食
對於吃貨女人來說，雖說懷孕會讓胃裡翻雲覆海，但這絲毫阻礙不了她們愛吃的心。吃貨孕媽喜愛在平時的生活裡來點零食解饞，然而讓她們擔心的是，這些零食到底對胎寶寶有沒有危害呢?准媽咪福利到，育兒網就為大家...
2017-02-18 -
懷孕後不能吃零食？只是未吃對
懷孕之後，常常會一吃就飽，可是沒一會又會覺得餓。而且，很多孕婦並沒有在家休息，而是選擇繼續工作，那麼，零食就必不可少！挑選零食有什麼訣竅呢？下面四種小零食，非常適合孕婦填補饑餓感哦！1、餅乾餅乾是很...
2015-07-14 -
懷孕期管理食物渴望 健康零食替代
一、懷孕期間如何管理食物的渴望 1、轉移你的注意 懷孕期間如果有渴望的食物，如酒精、香菸，你可以聯想它們會傷害到你和寶寶的健康，藉此分散、轉移你的渴望。 2、健康的替代品 當你渴望一些不健康的...
2016-11-14
