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食用維生素有可能會增加懷孕機會
英國列斯大學前不久對215名進行過人工授孕的女性進行研究，結果發現，在那些曾服用多種維生素丸的女性中，她們卵子四周的液體中均含有豐富的維生素C和E，這些液體負責給予卵子養分，而其中的維生素則對卵子...
2017-03-08 -
懷孕禁忌水果的食用原則
初次懷孕的女性可能會疏忽了生活上的細節，對胎兒和母體產生不良的影響。 懷孕禁忌水果的食用原則 葉酸等維生素：維生素對保證早期胚胎器官的形成發育有重要作用。葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生...
2017-03-08 -
懷孕期間准媽媽應如何食用香辛料
准媽媽身體健康與香辛料的食用關係密切，很多香辛料會對準媽媽產生刺激作用。 吃多 影響胎寶寶神經系統發育 很多辛料都有強烈的刺激性，如辣椒、大蒜等。刺激性香辛料含有麻木神經的物質，會影響...
2017-03-10 -
懷孕的媽媽不放試試食用馬鈴薯
馬鈴薯妊娠期食療佳品 由於早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，儘量避免...
2017-03-11 -
懷孕初期食用四類食物可致胎兒畸形
胎兒畸形很可能“禍從口出”，科學家們已經證實，某些食物具有致畸作用。因此，准媽媽在懷孕時，應該先瞭解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃，下面4類食物，准媽媽一定要忌口。 1、過多的酸性食物 研...
2017-03-13 -
不適宜懷孕晚期食用的六種食物
不適宜懷孕晚期食用的六種食物 為了胎寶寶的健康著想，在孕晚期准媽媽們要“忌口”六種食物、保證胎寶寶不會因為食物的原因出現健康隱患或早產、營養過量等等的問題。 1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作...
2017-03-13 -
懷孕期間應該限制食用甜品嗎？
懷孕以來我都喜歡吃甜食，尤其是特別愛吃蛋糕。我聽人家說准媽媽常吃甜食會使寶寶出生後患糖尿病的幾率升高。請問這是真的嗎？那這樣的話，孕婦每天吸取的糖分不能超過多少呢？一天只能吃多少個蛋糕才行？ ...
2017-03-13 -
準備懷孕的女性忌食用低脂牛奶
儘管低脂牛奶的脂肪含量比較低，但計畫要寶寶的女性可要謹慎。 準備懷孕的女性忌食用低脂牛奶 準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。專家認為，咖啡因作為一種能夠影響...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽們不能食用的魚類
孕期不能食用的魚類 魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。 最近，美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計畫懷孕的婦女...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽最適合食用草莓蘋果
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引...
2017-03-14 -
懷孕期間一款不可多得的早孕食譜
早孕食譜 ＂因時擇食＂是指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二要隨著季節的變化，在飲食上有所差異。 中醫學認為，＂人與天地相應，與日月相參＂，自然界氣候的變化，時時影響著人體的生...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦食用番茄要特別小心
番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美，酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。 懷孕期間孕婦食用番茄要特...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦宜適量食用蜂蜜
孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。 蜂蜜是天然的大...
2017-03-15 -
懷孕期間孕婦不宜過量食用高鈣食品
孕婦不宜過量食用高鈣食品 婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的。故此，有的孕婦就會盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，但是，如果服用鈣片過多，胎...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽多食用海參益於養胎
懷孕期間准媽媽多食用海參益於養胎 孕婦食用海參益於養胎 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。海參所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，...
2017-03-15 -
懷孕期間適合孕媽媽們食用的6種粥
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，補虛損，因此...
2017-03-15 -
懷孕之初食用4類食物可致畸形兒
胎兒畸形很可能“禍從口出”，科學家們已經證實，某些食物具有致畸作用。因此，准媽媽在懷孕時，應該先瞭解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃，下面4 類食物，准媽媽一定要忌口。 1、過多的酸性食物 研究發現，...
2017-03-15 -
懷孕期准媽媽食用草莓的好處
為保證胎兒的正常發育，女性身體在孕期需要吸收大量的營養物質，孕婦飲食除了要保證充足的肉類、蛋類外，蔬菜水果也是必不可少的。不過孕期飲食同樣有許多的禁忌，那麼孕婦可以吃草莓嗎？草莓營養豐富，是一種對人...
2017-04-07 -
懷孕期間需要食用多少碘，你不知道的是孕期要吃多一倍碘！
懷孕期間需要食用多少碘？孕婦每天碘的攝入量是多少？懷孕後，我們常被勸說要注意補鐵補鈣補葉酸，很少聽到需要補充碘的。孕媽別無知了，你不知道的是孕期要吃多一倍“碘”！ 在這個家家都吃加碘鹽的環境...
2017-09-19 -
高齡女性助孕食物 年紀大也能輕鬆懷孕！
1 大蒜雞絲粥 材料：雞胸肉、大蒜、白米、鹽、油、太白粉。 做法： 1.將白米洗淨，加水煮成粥。 2.雞胸肉洗淨，切絲，拌太白粉和勻。 3.大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色...
2018-01-25
